Победите пигментацию после прыщей: проверенные методы и рекомендации

Победите пигментацию после прыщей: проверенные методы и рекомендации

Хотя домашние рецепты в некоторых случаях помогают в борьбе с постакне, не стоит думать, что только за счет них можно устранить все проблемы. Домашние методы действуют на самые верхние слои кожи и уменьшают лишь мелкие дефекты.

От глубоких рубцов, пигментации и неровностей помогут избавиться современные косметологические процедуры. Но не стоит ждать мгновенного результата.

Методы лечения подбираются индивидуально и комплексно. Чем тяжелее исходная проблема и чем обширнее зона поражения, тем длительнее будет лечение.

Чтобы добиться максимальной гладкости кожи и ровного цвета лица или устранения дефектов на теле, нужна целая серия процедур, дополненная домашним уходом и тщательно подобранной косметикой. В среднем, первые заметные результаты будут видны через 1-2 месяца при регулярном проведении всех необходимых лечебных мероприятий.

Пилинги

Пилинги бывают двух видов. При использовании механических очищающий эффект достигается за счет отшелушивания верхнего слоя эпидермиса частицами разного размера, входящими в состав пилинга.

Убрать пятна и другие следы постакне у косметолога также можно с помощью химических пилингов. Они демонстрируют хорошие результаты при лечении поствоспалительной гиперпигментации и атрофических рубцов.

Химические пилинги , используемые в косметологических клиниках, как правило, содержат те же кислоты, что и средства для домашнего ухода – AHA, молочную, миндальную, салициловую, гликолевую, но в большей концентрации, и наносятся по специальной технологии.

Для профессиональных пилингов часто применяются комбинированные составы, которые расширяют возможности процедуры и обеспечивают максимальный эффект – нормализацию репаративных процессов кожи, выравнивание ее рельефа, устранение застойных пятен и других последствий угревой сыпи.

Длительность курса химических пилингов зависит от выраженности постакне, реакции кожи.

Лазерная шлифовка кожи

Шлифовка эрбиевым или CO2-лазером помогает избавиться от гиперпигментации, застойных пятен, рубцов постакне на лице, спине, в зоне декольте. Лазерное излучение определенной длины воздействует на поверхность кожи, стимулируя неоколлагенез и ремоделирование кожи. CO2-лазер является аблятивным, он вапоризирует верхний слой эпидермиса (выпаривает его) и дополнительно формирует область термального повреждения в глубине дермы. Процедура обладает высокой эффективностью, но достаточно травматична. Воздействие эрбиевым лазером происходит без вапоризации эпидермиса, затрагиваются только глубокие слои дермы. Шлифовка этим типом лазера менее болезненна, не требует длительной реабилитации, но и менее эффективна.

Фракционный фототермолиз

Разновидность лазерной шлифовки кожи, которая оказывает щадящее воздействие. Процедура проводится фракционным методом – лазерные лучи проникают в кожу точечно, образуя микроучастки термального повреждения. Как и лазерная шлифовка, фототермолиз может быть аблятивным и неаблятивным. Помогает избавиться от гиперпигментации, застойных пятен, рубцов и других следов постакне.

Дермабразия

Этот метод, так же, как и микродермабразия, представляет собой механическую шлифовку кожи с помощью абразивных дисков, минеральных порошков. Показан при различных рубцах постакне. В настоящее время применяется редко из-за высокой травматичности, болезненности, необходимости длительной реабилитации.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое пигментация после прыщей

Прыщи и другие кожные заболевания, которые оставляют стойкие следы, могут оказать глубокое влияние на самооценку, качество жизни. На консультации в Олимп Клиник наши специалисты проведут внимательный осмотр вашей кожи, назначат индивидуальный курс лечения, составят план ухода.

Шаги лечения в домашних условиях

• Очищайте кожу
  Лучшие продукты от шрамов и лучшие продукты от следов постакне не всегда одинаковы, так как имеют разные причины развития. Независимо от вашего ухода, очищение — важный шаг для поддержания здорового цвета лица. Это поможет предотвратить высыпания, минимизировать риск появления пигментации.
  Если вы имеете дело с активными или постоянными высыпаниями, используйте продукты с содержанием салициловой кислоты. Этот компонент позволяет уменьшить количество высыпаний, осветлить пятна.
• Используйте тоник для лица
  После умывания лица мы рекомендуем нанести тоник, чтобы удалить остатки очищающих продуктов, подготовить кожу к другим уходовым продуктам. Если вы боретесь со следами от прыщей, попробуйте тоник с содержанием витамина C. Он обладает осветляющим действием, позволяет добиться однородного цвета кожного покрова, придает лицу здоровое сияние.
• Не забывайте про увлажнение
  Есть заблуждение, что люди с жирным типом кожи не нуждаются в увлажнении. На самом деле все иначе: сухой тип может выделять большое количество себума (естественного масла), которое закупоривает поры, приводит к высыпаниям. Важно поддерживать эпидермис увлажненным с помощью крема, особенно если вы склонны к появлению высыпаний.
  Чтобы свести к минимуму заметные темные пятна и одновременно увлажнять кожу, используйте увлажняющий крем с отшелушивающими компонентами, например гликолевая кислота, активированный витамин C, которые помогают уменьшить появление пигментации, обеспечивая при этом 24-часовое увлажнение.
• Попробуйте продукты от высыпаний
  Когда пятно начинает формироваться, не трогайте его. Вместо этого используйте средство от прыщей. Наносите его на прыщи один-три раза в день.
• Защищайтесь от солнца
  Важный шаг в любом уходе — использование солнцезащитного крема. Наносите каждый день солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Это также помогает уберечь кожу от загрязнений. Так как пигментация может усиливаться под воздействием солнца, хорошая защита эпидермиса — ключ к поддержанию чистого, ровного цвета лица. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте минеральный солнцезащитный крем.

Какие факторы могут вызвать пигментацию после прыщей

Если вы не соблюдали правила поведения после пилинга, то вместо улучшения состояния лица вы можете столкнуться с некоторыми побочными эффектами, в том числе, и с гиперпигментацией.

Какие еще факторы могут спровоцировать появление пятен?

Воспалительные или инфекционные заболевания кожи. Не зря этот пункт входит в перечень противопоказаний к проведению процедуры.

Аллергия на используемый состав. Если ваш организм плохо реагирует на молочную, фруктовую, гликолевую кислоту, то с большой вероятностью на вашем лице могут появиться постпилинговые пятна.

Игнорирование использования защиты от ультрафиолета. Солнечные лучи – один из главных провокаторов появления пигментных пятен. Помимо этого, кожа после химического пилинга очень чувствительна и восприимчива к внешним факторам, поэтому риск поражения увеличивается в несколько раз.

Посещение солярия / бани / бассейна. Во-первых, степень инфицирования в местах общего пользования очень высока. Во-вторых, после пилинга перегрев кожи строго противопоказан.

Нестабильный гормональный фон. Какое-то время после процедуры (обычно - от 1 до 2 недель) кожа имеет сниженный местный иммунитет. В дуэте с дисбалансом гормонов могут появиться темные пятна.

Употребление алкоголя. Взаимодействуя с кислотами пилинга, спиртные напитки могут усилить ожог, вызвать интенсивное покраснение, отёчность и пигментные пятна.

Врач не предусмотрел или проигнорировал наличие противопоказаний у пациента. К сожалению, нельзя исключать и человеческий фактор. Неквалифицированные косметологи могут убедить вас в том, что процедура не нанесет вреда, поэтому важно выбирать проверенных специалистов, имеющих высшее медицинское образование.

Какие виды пигментации после прыщей существуют

В зависимости от расположения, размеров и ряда других особенностей выделяют несколько видов гиперпигментации, основными из которых являются веснушки, родинки, мелазмы, лентиго.

• Веснушки (эфелиды)

Самым распространенный вид пигментных пятен небольшого размера, обусловленный наследственной предрасположенностью, не являющийся патологией. Веснушки появляются в детстве, чаще у детей со светлой кожей, что объясняется повышенным образованием меланина у людей с таким фототипом кожи. Веснушки - это многочисленные мелкие, до 2 мм в диаметре, пятна коричневого оттенка; чаще всего проявляются на лице, в зоне декольте, на плечах, предплечьях и тыльной стороне кистей. Становятся более заметными в весенне-летний период, и могут быть практически незаметны или менее заметны в осенне-зимний. Такой вид гиперпигментации обычно проходит бесследно самостоятельно до 30 лет, но может и остаться навсегда.

• Родинки (невусы)

Это доброкачественное образование на коже, имеющее темное окрашивание. Родинка в большинстве случаев представляет собой темную точку на любом участке тела, она может быть коричневого, черного, красного, фиолетового цветов. Коричневые родинки называют пигментными, они состоят из меланоцитов - клеток кожи, вырабатывающих меланин. Родинки красного цвета называются ангиомами - это сосудистые родинки, которые состоят из скопления капилляров и лимфатических узлов. Все родинки имеют разный размер и форму, могут быть выпуклыми или плоскими, также бывают врожденными и приобретенными.

Веснушки и родинки, пожалуй, являются единственным проявлением пигментации, которое может стать элементом привлекательности. Оставить веснушки или бороться с ними – это вопрос эстетических предпочтений только их обладателя. Родинки требуют удаления только в отдельных случаях, когда есть опасность развития злокачественной опухоли – меланомы.

• Мелазмы

Это вид приобретенной гиперпигментации, представляет собой крупные, диаметром более 2 см, коричневые или серые пятна неравномерной формы с четкими границами. При прогрессировании заболевания пятна увеличиваются в размерах и сливаются между собой. Обычно мелазма появляется на лице и шее, в более редких случаях – на других участках тела, подверженных ультрафиолетовому излучению.

Мелазма чаще встречается у женщин, имеющих смуглый тип кожи, основные причины развития связаны с гормональными нарушениями (в том числе беременность и приемом контрацептивов), ультрафиолетовым облучением, заболеваниями щитовидной железы, приемом различных лекарств (гормональные, противосудорожные препараты).

• Лентиго

Это доброкачественная пигментация, характеризуется коричневыми пятнами небольшого размера, способные сливаться в единый очаг. Выделяют несколько видов лентиго:

- сенильное: возрастная пигментации, для нее характерно наличие хронического заболевания, замедление процессов обмена, нарушение процесса выработки и распределения пигмента меланин;

- юношеское: диагностируется в детстве, связано с нарушением гормонального баланса; светлые пятна могут появиться на любых участках кожи или слизистых оболочек;

- солнечное: пигментация появляется на открытых незащищенных участках кожи вследствие воздействия солнечных лучей.

• Вторичная пигментация

Является воспалительной гиперпигментацией, образования появляются в результате различных повреждений верхнего слоя дермы. Темные пятна могут образоваться после прыщей, порезов, гнойничков; кроме того, результатом такой пигментации может стать непрофессионально проведенный пилинг. Провоцирующим фактором также может стать псориаз (кожное заболевание, проявляющееся в виде красных сухих пятен на теле).

• Лекарственная гиперпигментация

Появление данной пигментации никак не связано с действием ультрафиолетовых лучей, она образуется в результате приема ряда медикаментов. Лекарственная гиперпигментация нередко диагностируется у пациентов с онкологией после прохождения курса химиотерапии.

Такие пятна после отмены приема лекарственных препаратов со временем проходят.

• Невус Беккера

Невус Беккера, или пигментированный волосатый эпидермальный невус – это доброкачественное образование кожи, которому чаще подвержены мужчины. Пигментное пятно склонно покрываться жесткими темными волосами. Точных причин появления не установлено, но к располагающим факторам относят генетические нарушения, внутриутробные патологии, перенесенный стресс. Пятно может достигать больших размеров – диаметром до 20 см, чаще образуется на груди и спине.

Как отличить пигментацию после прыщей от других видов пигментации

Некоторые люди считают, что избавиться от пигментных пятен невозможно. Это не так.
Но процесс довольно длительный, требующий от пациента усилий и дисциплины. И, что самое главное, эти усилия потребуется прилагать постоянно. Потому что каких бы впечатляющих успехов мы не добились, как бы не отбелили пигментные пятна, всё мгновенно пойдёт насмарку, если человек снова, скажем, отправится загорать.

Поэтому я не беру на лечение от гиперпигментации тех пациентов, которые не готовы отказаться от загара (естественного или в солярии), не готовы пользоваться защитными средствами и выполнять другие назначения. Это бессмысленная трата Вашего и моего времени. Это последующее недовольство пациента результатами процедур: «Пятна снова вернулись!» Конечно, они вернутся, если кожу снова провоцировать — ведь клетки нашей кожи продолжают обновляться, и если снова стимулировать меланоциты — они продолжат вырабатывать меланин в повышенных количествах. Это закон природы.

Также я не беру пациентов с завышенными ожиданиями от профессиональных процедур.
Пример: женщина 40+, сильная пигментация, косметолога не посещает, домашний уход ноль. Пришла на консультацию со следующими пожеланиями: «Выровняйте цвет лица, я в это воскресенье (через 3 дня) иду на ответственное мероприятие. Только мне не надо вот этих вот ваших всяких курсов-шмурсов, кремов-шмемов, просто сделайте мне масочку, чтобы за 1 раз всё ушло!»
На моё возражение, что таких волшебных масок не существует, от пигментных пятен люди месяцами (а то и годами) избавляются, и то, что процедуры проводятся курсами, а на дом назначается поддерживающий уход — это объективная реальность, а не прихоть косметолога, который «раскручивает на деньги наивных дурачков» звучит безаппеляционное: «Ну я же выдела по телевизору! Наносят какую-то маску, и опа! Лицо ровное. Вот и мне то же самое сделайте.» И смотрит взглядом победителя, мол, меня не проведешь.

Таких пациентов я не мучаю, а сразу рекомендую гениальнейшее средство, которое, как они требуют, справится «сразу и за один раз»: камуфляжный тональный крем . Ну или фотошоп , так как не все пятна можно замазать даже «тональником» ))

Бритни Спирс вот тоже не особо рассчитывает даже на визажиста — зачем, если есть фотошоп? )) Фото со съемок и конечный результат обработки фото на обложке журнала.

Тем же, кто не хочет или устал круглосуточно «замазываться», а хочет действительно избавиться от пигментных пятен, потребуется несколько этапов:

1. устранение внутренних причин нарушения образования пигментов, если они есть (заболевания, приём медикаментов), устранение главного провоцирующего фактора —  воздействия ультрафиолета ,
2. наружное воздействие на кожные покровы механическим или химическим отшелушиванием , отбеливающими веществами (процедуры в кабинете косметолога), ежедневная домашняя поддержка соответствующим уходом за кожей ,
3. дополнительная профилактическая защита кожи в периоды высокой солнечной активности.

Для установления причины развития пигментных пятен проводится комплексное обследование у гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога, онколога. В некоторых случаях, если появление пигмента обусловлено лечением и приемом медикаментов, после излечения от заболевания пигментные пятна постепенно исчезают самостоятельно.

Из профессиональных косметологических процедур оптимальные результаты в лечении гиперпигментации дают:

• поверхностный и срединный химический пилинг для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса с последующим восстановительным уходом;
• дермабразия и микродермабразия – процедуры механического отшелушивания верхнего слоя кожи;
• лазерная шлифовка кожи – разрушение клеток эпидермиса с избыточным содержанием пигментов за счет их нагревания;



При планировании курса процедур всегда учитывается индивидуальный анамнез пациента, фототип кожи, её чувствительность, глубина залегания пигмента. Скорость осветления пигментных пятен у разных людей не одинаково: у кого-то уже после первой процедуры пигмент значительно осветляется (20-30%), у кого-то для такого результата требуется несколько процедур, сочетания методик, пигмент уходит медленно. Всё индивидуально. При соблюдении всех рекомендаций косметолога от пигментных пятен можно избавиться полностью.

Пигментация после прыщей - это естественный процесс, который может возникнуть в результате воспаления или травмы кожи. Однако, не все пигментации после прыщей имеют одинаковый характер и причины возникновения.

Как отличить пигментацию после прыщей от других видов пигментации

Для отличия пигментации после прыщей от других видов пигментации, необходимо учитывать следующие факторы:

• Кардинальное отличие: пигментация после прыщей обычно имеет более интенсивный оттенок, чем другие виды пигментации.
• Внешний вид: пигментация после прыщей может иметь форму, похожую на мелкие пятна, а другие виды пигментации могут иметь более четкие контуры.
• Контраст: пигментация после прыщей может иметь более высокий контраст, чем другие виды пигментации.

Лечение пигментации после прыщей

Лечение пигментации после прыщей зависит от причины ее возникновения. В некоторых случаях, если пигментация возникла в результате воспаления или травмы кожи, может потребоваться лечение антибиотиками или противовоспалительными средствами. В других случаях, если пигментация возникла в результате гормональных изменений, может потребоваться лечение гормональными препаратами.

В любом случае, перед лечением, необходимо провести комплексное обследование у гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога, онколога, чтобы установить причину развития пигментных пятен.

Профессиональные косметологические процедуры

Профессиональные косметологические процедуры, такие как фототерапия, лазерная терапия, химическая пилинг, могут помочь уничтожить пигментные пятна и улучшить внешний вид кожи.

Однако, перед проведением таких процедур, необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи и возможные противопоказания.

Какие средства и процедуры могут быть использованы для устранения пигментации после прыщей

Если воспалительный процесс позади, то с разрешения врача-косметолога можно переходить к инъекционным и аппаратным методикам. Выбор процедуры будет зависеть от того, какую именно проблему вы хотите решить: убрать застойные пятна или устранить рубцы.

Для удаления застойных пятен подойдут следующие процедуры:

• Срединный химический пилинг. Используемые BHA и AHA кислоты проникают глубоко в дерму, разрушают межклеточные связи, что помогает убрать омертвевшие клетки, осветлить пигментные пятна, простимулировать процесс синтеза эластина и коллагена в тканях.
• Карбоновый пилинг. Суть данной аппаратной лазерной процедуры заключается во взаимной работе карбонового геля и луча лазера. Наногель-маска с диоксидом углерода наносится на лицо пациента и, проникая глубоко в поры кожи, оказывает очищающее и отшелушивающее действие. Как только маска высыхает, её обрабатывают лазером. Он прогревает слои кожи, увеличивает эффективность карбонового геля, в результате чего нормализуется работа сальных желёз, стимулируются естественные регенерационные процессы, выравнивается кожный рельеф.
• Плазмотерапия. Смысл методики заключается в подкожном введении пациенту его собственной плазмы крови. Процедура происходит достаточно просто: у пациента забирается кровь, центрифугируется в специальном аппарате, где форменные элементы отделяются от плазмы. Затем она забирается в шприц и вводится пациенту внутрикожно. Плазма содержит незаменимые факторы роста, стимулирует местный иммунитет кожи, повышает регенерацию клеток, рассасывает застойные пятна, улучшает тургор и цвет кожи. В среднем требуется 4-5 процедур с интервалом в 3-4 недели. Чтобы получить качественный материал, важно накануне не употреблять алкогольные, газированные напитки, а также вредную пищу.

Как долго длится процесс устранения пигментации после прыщей

Технология Плазмолифтинг даёт поразительные результаты при лечение угревой сыпи (акне) и заключается во введении подкожно в проблемные зоны богатой тромбоцитами плазмы. Такое введение снимает воспалительные процессы, повышает защитный иммунитет, способствует обновлению клеток кожи. После курса лечения, в подавляющем большинстве случаев, мы можем наблюдать значительную положительную динамику и долгий стойкий эффект, который непосредственно соединён с сильным повышающим иммунитет действием.

Основными причинами кожной пигментации являются:  защитная реакция на повреждение кожи (например, УФ лучи), гормональные факторы, нарушение функции желудочно-кишечного тракта, а так же возрастные изменения.

К счастью, современная косметология способна успешно бороться с этим косметическим недостатком, необходимо лишь выяснить причины появления пигментных пятен и подобрать оптимальный способ их устранения. Первое и самое главное правило - воздерживаться от длительного пребывания на солнце и пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Совместное применение аппаратных методик и современных косметических средств, направленных на осветление и защиту кожи дают в большинстве случаев замечательные результаты.

Способы устранения пигментных пятен:

• Мезотерапия  – метод местного введения препаратов в средние и поверхностные слои кожи.
• Пилинги (химический и алмазный)  – метод удаления верхнего ороговевшего слоя кожи путем нанесения на нее препаратов на основе различных кислот, а также отшелушивания с помощью вакуумного аппарата со специальной насадкой.
• Плазмолифтинг  – метод «самоомоложения», основанная на использовании собственной плазмы пациента.
• Лазерное удаление пигментации  – метод, основанный на применении совершенно безопасного лазерного излучения определенных параметров, которое воздействует только на пигмент.

Есть ли какие-либо противопоказания для процедур устранения пигментации после прыщей

Посветление пигментации посл курса пилингов

Чистка лица считается профилактической гигиенической процедурой, в результате которой кожа очищается от поверхностных (пыли, частиц пота, кожного сала, отмерших клеток) и внутренних (комедонов)  загрязнений.  Все выше перечисленные загрязнения невозможно удалить навсегда. Они являются самыми обыкновенными продуктами жизнедеятельности нашей кожи. Поэтому чистка — это только вспомогательный этап в решении проблем с кожей.

Сама по себе чистка не является лечебной процедурой. Она лишь помогает подготовить кожу к пилингам, массажам и различным уходовым программам. Если ее дополнить, например, химическим пилингом,  сыворотками либо другими косметическими средствами, на усмотрение косметолога, и сделать курс таких чисток с интервалом 10-14 дней,  то вполне можно добиться лечебного эффекта. При этом обязательно проведение лечебного курса, одна отдельно проведенная чистка, даже самая дорогая, не решит всех проблем с Вашей кожей.

Если кожа пористая и склонна к жирности, то забивание пор и образование угрей (прыщей, акне) будет непрерывным процессом. Причиной тому служит чрезмерная активность сальных желез при большом скоплении отмирающих клеток кожи (корнеоцитов) на поверхности.

Другой причиной появления угрей является плохое отшелушивание клеток кожи из-за нарушения процесса их регенерации. Его основными причинами могут являться: гормональные проблемы, обезвоживание кожи либо гиперкератоз (гиперкератоз — процесс склеивания поврежденных клеток кожи с избытком кожного сала), лечение которого, к слову, возможно только с помощью применения специальных кислот, читай — пилингов.

Как избежать пигментации после прыщей

Защита от солнца и пигментация – взаимозависимые вещи. Если игнорировать SPF-крем и советы дерматологов, через несколько лет ты почти со стопроцентной вероятностью столкнешься с последствиями – темными пятнами на коже. Поэтому мы не перестаем говорить о важности защиты от солнца. Например, здесь ты можешь прочитать о том, почему солярий в разы ускоряет старение кожи, а тут узнать ответы на главные вопросы об SPF-кремах.

Этот материал мы разбили на два блока – ответы на главные вопросы о защите от солнца и о пигментации. На них ответили Ирина Красильникова, врач-косметолог клиники Institute, и Елена Аношина, врач-дерматолог «CЭМ Aesthetics».

И кстати, внутри тебя ждут две полезные памятки, которые можно будет сохранить.

Все о защите от солнца

Как выбрать SPF-крем?

Есть общие правила по выбору солнцезащитного средства, о которых говорит Ирина Красильникова, врач-косметолог, клиники Institute.

— Чем быстрее кожа краснеет на солнце, тем выше SPF нужно выбирать.

— SPF (sun protection factor) – это время, которое отодвигает появление покраснения на коже. Например, если кожа краснеет за 10 минут нахождения на солнце, с SPF 15 это время будет увеличиваться в 15 раз. То есть 150 минут вы будете в безопасности. Но летом лучше использовать крем с SPF не ниже 30.

— Если на средстве написано UVA, значит, оно защищает от появления в клетках кожи свободных радикалов. Пометка UVB на этикетке означает защиту от солнечных ожогов. Если вы едете на море или планируете гулять летом в городе, на упаковке должен быть уровень защиты от UVA/UVB SPF не меньше 50.

Сколько SPF-крема наносить?

«Для того чтобы солнцезащитный крем работал, его слой на коже должен быть 2 мг на квадратный сантиметр. Чаще всего в реальности мы наносим от 0,8 до 1 мг. Это значительно уменьшает его эффективность», – говорит Ирина Красильникова.

Если я нахожусь весь день в офисе, нужно ли наносить солнцезащитный крем?

Оба наших эксперта единогласны в этом вопросе. «Да, если вы выходите из дома. Выберите в этой ситуации SPF поменьше – 15–20, этого хватит, чтобы дойти до метро или машины. Вечером нужно обновить крем, потому что солнечные лучи уже падают по косой и может быть достаточно невысоких цифр SPF для защиты открытых участков тела. Учитывайте и тот факт, что большая часть солнечных лучей проходит через стекло окна офиса и автомобиля. Если вы стоите в пробке и облучаетесь солнцем – вы нуждаетесь в SPF-защите», – поясняет Ирина Красильникова.

Какое средство лучше выбрать: крем, спрей, молочко?

Это не принципиально. Главное, чтобы коже было комфортно. Но стоит учитывать, что спрей сложнее дозировать. Поэтому мы рекомендовали бы использовать крем или молочко.

Как правильно загорать на солнце?

Чтобы не было солнечных ожогов, на пляже, особенно на юге, лучше находиться до 10 утра и после 17 в вечерние часы. Первые дни проводите на пляже меньше времени – например, 15 минут в первый день, 30 минут во второй день и так далее. Так кожа будет постепенно и равномерно вырабатывать меланин.

Что делать, если все-таки сгорел?

Сперва нужно определить, насколько сильно. Ирина Красильникова рассказывает о том, что делать при разной степени ожогов:

— При ожоге I степени (краснота) – можно обойтись применением спрея «Пантенол» и средств с алоэ вера. Выбери продукты с репарирующим действием и нанеси их на покрасневшие участки кожи.

— При ожоге II степени (пузыри, повышение температуры тела, слезающая кожа) – обязательно обратись к врачу. После такого ожога есть высокая вероятность гиперпигментации, а риски появления рака кожи увеличиваются в геометрической прогрессии.

Елена Аношина, врач-дерматолог «СЭМ Aesthetics», приводит алгоритм действия при ожоге:

— Нанеси средство после загара . Лучше всего уменьшает жжение и восстанавливает кожу лосьон или крем с алоэ вера.

— Охлади кожу . Холодный компресс, пакет со льдом, душ или ванна успокоят кожу. Например, лед сперва нужно завернуть в полотенце или тряпку, а после прикладывать к коже. Повторяй процедуру несколько раз в зависимости от того, насколько сильный ожог.

— Увлажняй место ожога. По мере того как отек спадает, появляется шелушение. Поэтому наша следующая цель – максимально увлажнить кожу и ускорить ее регенерацию.

— Пей больше воды . Чтобы исключить солнечное истощение и обезвоживание, необходимо обильное питье.

— Минимизируй боль. Для этого можно принять обезболивающее средство.

— Обратись к врачу . Если наблюдаются такие симптомы, как лихорадка, спутанность сознания, обморок и обезвоживание, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Вместе с нашими экспертами мы составили две полезные памятки о том, как защищаться от солнца в городе и на море. Сохраняй их себе и пользуйся.

Как избежать пигментации после прыщей при использовании солнцезащитных кремов

Для избавления от прыщей и пигментных пятен, важно соблюдать меры профилактики, придерживаться правильного ухода за воспаленной кожей, делать различные процедуры, направленные на отшелушивание верхнего слоя эпидермиса и улучшение регенеративных процессов в коже. Процедуры и средства от пигментации следует использовать в осенне-зимний период, во время спада солнечной активности, чтобы не усугубить ситуацию и избежать появления еще более сильных пятен на коже.

К профилактическим мероприятиям относятся действия по уменьшению воспалений в коже и ускорению заживления существующих прыщей. Это включает сбалансированное полноценное питание, здоровый образ жизни, употребление достаточного количества витамина С, а также правильный уход за кожей с использованием гелей, лосьонов и кремов с бактерицидным составом.

Чтобы убрать уже существующие пятна после прыщей, необходимо применять различные методики, как по отдельности, так и в комплексе. К ним относятся использование различных кремов, содержащих кислоты, отбеливающих масок и отшелушивающих скрабов, салонных пилингов, домашних рецептов на основе натуральных компонентов и растительных пилингов, а также лазерной шлифовки.

Аптечные средства, такие как нашатырный, борный и салициловый спирт, перекись водорода, бадяга, глина и кремы, такие как "Скинорен" и "Азилик", являются наиболее распространенными препаратами для избавления от пигментации. Отбеливающими свойствами обладает также масло из персиковых косточек. Правильное и последовательное использование этих препаратов вместе с народными методиками и салонными процедурами дает отличный эффект.

Чтобы удалить или частично осветлить пигментные пятна, можно приготовить смесь из перекиси водорода, нашатырного и борного спиртов в соотношении 1:1:2 и ежедневно наносить приготовленный раствор на пятна. Дважды в день можно использовать 3% перекись водорода для протирания лица в неразбавленном виде. Хороший эффект дает также применение белой глины. Для этого берут 1 чайную ложку глины и смешивают с 0,5 чайной ложки соды. Полученное средство равномерно распределяют на лице и оставляют на полчаса, затем тщательно смывают теплой водой.

Хороший эффект в борьбе с пигментными пятнами можно получить при использовании маски с отбеливающим эффектом "Витэкс". Она включает салициловую кислоту, экстракт брусники, лимонный сок и фруктовые кислоты. Эффективные крема от пигментных пятен после прыщей включают крем от пигментации Vichy, крем "Эвиналь", "Меланатив", серию для отбеливания кожи косметической компании "Орифлейм" и китайский крем на основе зеленого чая.

В борьбу с пигментацией можно задействовать народную медицину. В народной медицине есть множество рецептов, помогающих эффективно убрать пигментные пятна после прыщей. Это рекомендации по приготовлению различных масок из фруктов, ягод, овощей, трав и глины, приготовление травяных лосьонов или кубиков льда для протирания кожи. Систематическое использование народных методик дает ярко выраженный отбеливающий эффект.