О разных видах морщин и витамине E. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
Reading time: 3 минут чтения![Витамин е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Применение витамина E: правила и показания](https://by-womens.ru/sites/default/files/i/by-womens.ru/18823/6-7/778e15fea16f.jpg)
Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.
Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.
Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).
Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:
![Витамин е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Применение витамина E: правила и показания](https://by-womens.ru/sites/default/files/i/by-womens.ru/18823/6-7/778e15fea16f.jpg)