Бесплатный концерт

Классная и простая идея на лето. Активируй летний режим!

1. Создай новый распорядок дня.

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировка может изменить вашу судьбу: факты и истории
2. Специалист по лазерной оптике утверждает: «Это открывает новые горизонты в медицине»
3. Чипсы из кабачков в электросушилке: простой рецепт для домашних
4. Свитер для собаки: как связать его спицами своими руками
5. Свитер для собаки вязаный спицами: подробное описание
6. Базовый свитер для собак малых пород: полезные советы по выбору и уходу
7. Отеки рук и ног: причины и способы устранения
8. Почему молоко — не такой полезный продукт, как мы думаем
9. Сырое молоко: мифы и реальность — польза или угроза здоровью
10. Какие культурные учреждения поддерживаются городом
11. Как сделать контент на 1 сентября ярким и запоминающимся: идеи и советы
12. День знаний: 40 лет традиций и праздника
13. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
14. Как зарядить кольцо на любовь: секреты и ритуалы
15. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: пошаговая инструкция
16. Хлеб как символ души: народные притчи о жизни и мудрости
17. Вкусный постный салат с рисом и фасолью: рецепт и подсказки
18. Эко-бальзам Таёжный сварок кедровый: природная красота для здоровья и красоты
19. Живичный кедровый бальзам 20% Специалист 100мл: все, что нужно знать о мощном бальзаме
20. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
21. Подготовка к 1 сентября 2025 года: как быть готовым к новому учебному году
22. Экономные решения для здорового лица: топ 10 бюджетных средств по уходу за лицом в 2024 году
23. Экономные решения для вашего здоровья: 11 бюджетных средств из аптеки
24. 5. Жмыховое рагу с мясом
25. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
26. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
29. Как карнаубский воск влияет на кожу
30. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
31. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
34. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
35. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. Экономные решения: 7 аптечных средств для ухода за лицом менее чем за 300 рублей
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
42. Как подготовить почву для фруктового сада
43. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
47. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
50. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови