Бесплатный концерт

Классная и простая идея на лето. Активируй летний режим!

1. Создай новый распорядок дня.

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Когда молочные продукты запрещены: основные заболевания
2. CAGMO Самара: Гармония и страсть
3. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
4. Пошаговая инструкция: как сшить стильное платье из платков своими руками
5. Пошаговая инструкция: как создать стильное платье из платка без шитья
6. Платье из платков: пошаговая инструкция для начинающих
7. Как наш организм реагирует на стресс
8. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
9. Апельсины: как витамин C влияет на наше здоровье
10. Практические рекомендации для эффективного обучения: тематический сборник
11. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
12. Какие уникальные места Сочи стоит посетить, если вы любите историю
13. Салат с фасолью на зиму или Лобио: история и традиции
14. Откройте для себя силу кедрово-пихтового бальзама из сибирской тайги
15. Бюджетная косметика: как найти качественные продукты по доступным ценам
16. Можно ли пить алкоголь при похудении
17. Установка чистового пола
18. Что такое жмых яблок и как его получают
19. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
20. Что такое декоративный камень из гипса
21. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
22. Какие основные типы финишных пудр существуют
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
25. Удобство
26. Лучшие средства для ухода за лицом: итоги премии
27. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
28. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
29. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
30. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
31. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
32. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
33. Как сделать настил для ступеней
34. Аптечная косметика: эффективный способ ухода за лицом
35. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
36. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
37. Как часто происходят инфекции в морской воде
38. Что такое прокси-сервер для Instagram
39. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
40. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
41. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
42. Как уложить лаги на пол
43. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
44. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
45. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
46. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
47. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
48. Какие типы УШП существуют
49. Список трендов осенью 2024 года
50. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент