Бесплатный концерт

Классная и простая идея на лето. Активируй летний режим!

1. Создай новый распорядок дня.

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Последние обновления на сайте:

1. Почему руки отекают по утрам: основные причины и способы решения
2. Почему отекают руки и пальцы: основные причины и решения
3. Отеки рук и ног: причины и способы устранения
4. Почему руки отекают по утрам: причины и решения
5. Почему отекают кисти рук после сна: разбираемся в причинах
6. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Москве
7. День знаний 2025: Начало нового учебного года
8. Быстро, просто, стильно: мастер-класс по созданию накидки из платка за 15 минут
9. Легкая пляжная накидка из двух платков: мастер-класс
10. Легкое и стильное: как сделать красивое летнее платье из двух платков
11. Пошаговая инструкция: как сшить лёгкое летнее платье своими руками
12. Легко и стильно: мастер-класс по изготовлению накидки из двух шарфов
13. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
14. Магия Кольца: 5 Заговоров для Удачи и Богатства
15. Пошаговая инструкция: как превратить ваше кольцо в мощный оберег
16. Москва в Душе: Личная История Полны Гагариной
17. Притча о хлебе: Символ жизни и духа
18. Хлеб как символ жизни: поучительные истории и их современное значение
19. Запеканка из фасоли: рецепт для зимы
20. Закрутка на зиму: 4 замечательных рецепта с гречкой
21. Скоростной сбор для школьников: как собраться за 5 минут
22. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Лучшие средства для лица: как выбрать то, что подходит именно вам
26. Что такое укладка каре
27. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
30. Подготовка к зиме
31. Экономные решения для красивой кожи: 5 дешевых аптечных средств
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Какие факторы влияют на популярность женских имен
38. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
39. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Сделать свой стиль: как изготовить оригинальные топы из платков
42. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
47. Подбор аксессуаров
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Что такое пять правил
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться