Разгадайте тайну отека век по утрам: причины и способы лечения
- Разгадайте тайну отека век по утрам: причины и способы лечения
- Связанные вопросы и ответы
- Что такое отек век
- Какие факторы могут привести к отеку век по утрам
- Может ли отек век век быть связан с болезнью
- Как отличить отек век от других проблем с глазами
- Могут ли очки или контактные линзы вызывать отек век
- Как избежать отека век по утрам
- Какие средства можно использовать для лечения отека век
- Может ли отек век век быть связан с аллергией
- Могут ли неправильно подобранные средства для ухода за глазами вызывать отек век
Разгадайте тайну отека век по утрам: причины и способы лечения
Отек возникает из-за различных болезней. Они нарушают работоспособность внутренних органов, которые отвечают за выведение жидкости из организма. Следует обратить внимание на состояние пищеварительного тракта и кровеносной системы.
Причины возникновения отеков верхних век глаз по утрам:
- нездоровый образ жизни,
- недостаток сна и плохое питание,
- гормональный сбой,
- аллергическая реакция,
- травмы с подкожным кровоизлиянием,
- избыток соли в организме,
- побочные эффекты медикаментов,
- повышенное давление,
- врожденные нарушения,
- болезни глаз.
Жидкость скапливается в ночное время суток. Она медленно заполняет межклеточное пространство. Накопление жидкости происходит из-за того, что кровоток в период сна замедляется. У здоровых людей отеки спадают в течение дня. При воспалительных процессах симптом не исчезает. Кожа век краснеет и становится болезненной, поднимается температура тела. Эти симптомы сопровождают развитие фурункулеза, дакриоцистита или ячменя.
Бледная и холодная кожа указывает на отечность невоспалительного характера. В этой ситуации страдают оба глаза, а также верхние и нижние веки. Наблюдается возникновение асцита, опухают руки, ноги и лицо.
Оттоку жидкости из тканей мешают сердечно-сосудистые заболевания. Опухшие глаза указывают на нарушение нормальной гемодинамики (кровообращения). Из-за подобного сбоя происходит скопление гидрофильных клеток, которые задерживают жидкость и создают отек.
Врачи отмечают, что отеки верхних век по утрам могут быть вызваны несколькими факторами. Одной из основных причин является задержка жидкости в организме, которая часто связана с неправильным питанием, избыточным потреблением соли и недостатком воды. Также специалисты указывают на влияние аллергий, которые могут вызывать воспаление и отечность. Недостаток сна и стрессовые ситуации также играют значительную роль, так как они могут нарушать циркуляцию крови и лимфы. Кроме того, некоторые заболевания, такие как болезни почек или сердечно-сосудистой системы, могут проявляться отеками век. Важно учитывать, что если отеки становятся постоянными или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Симптом у детей
На отечность в раннем возрасте влияет генетическая предрасположенность. Если у родителей наблюдалась подобная проблема, она возникнет и у детей. Следует обратить внимание на рацион ребенка. Частое употребление соленой пищи приводит к скоплению жидкости в организме. Необходимо следить, чтобы ребенок вовремя ложился спать. Опухание век у детей возникает по следующим причинам:
- сердечно-сосудистые заболевания,
- низкий уровень гемоглобина,
- нарушение обмена веществ,
- повышенное внутричерепное давление,
- аллергические реакции.
Необходимо изменить рацион ребенка. Следует убрать соленую и острую пищу. Ребенок должен восстановить нормальный режим сна и бодрствования, проводить больше времени на улице. Если ситуация не меняется, появляется повод обратиться к врачу.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Что такое отек век
Ответ: Отек век - это состояние, когда веки становятся воздушными, возникает ощущение их раздутости и увеличения размеров.
Вопрос 2: Какие факторы могут привести к отеку век по утрам
Ответ: Отек век по утрам может быть вызван несколькими факторами, такими как накопление жидкости в веках, недостаточный дренаж лимфы, аллергические реакции, изменения гормонального фона, а также некоторые заболевания, такие как артериальная гипертензия, заболевания почек, сердечно-сосудистые заболевания и другие.
Вопрос 3: Как можно определить наличие отека век
Ответ: Отек век можно определить по внешним признакам, таким как увеличение размеров век, ощущение их раздутости, отечность, покраснение и жжение в области век. Также важно обратиться к врачу для диагностики и определения причины отека век.
Вопрос 4: Как можно избежать отека век по утрам
Ответ: Чтобы избежать отека век по утрам, рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, включающий в себя правильную диету, регулярную физическую активность, избегание курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также соблюдение гигиены век. Также важно обращаться к врачу для диагностики и лечения возможных причин отека век.
Вопрос 5: Как лечить отек век
Ответ: Лечение отека век зависит от причины его возникновения. В некоторых случаях лечение может включать в себя медикаментозную терапию, такую как диуретики, антигистаминные средства, гормональные препараты и другие. Также могут быть использованы физиотерапевтические методы, такие как массаж, ультразвуковая терапия и другие. Важно обращаться к врачу для диагностики и лечения возможных причин отека век.
Вопрос 6: Может ли отек век быть опасным для здоровья
Ответ: Отек век может быть опасным для здоровья, если он вызван серьезными заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, заболевания почек, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Также отек век может быть признаком развития других заболеваний, таких как аутоиммунные заболевания, инфекции и другие. Поэтому важно обращаться к врачу для диагностики и лечения возможных причин отека век.
Вопрос 7: Могут ли лекарства вызывать отек век
Ответ: Некоторые лекарства могут вызывать отек век в качестве побочного эффекта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, противогипертензивные средства, противоаллергические средства и другие. Важно обращаться к врачу для консультации о возможных побочных эффектах лекарств и их взаимодействиях.
Что такое отек век
Появление отека верхнего века может быть вызвано разными причинами, наиболее распространенными из которых являются:
- 1. Инфекционные заболевания. Попадание в организм возбудителя инфекции провоцирует нарушение в работе кровеносной и эндокринной системы. При развитии некоторых острых инфекционных заболеваний отечное состояние переходит в абсцесс. Это грозит серьезными осложнениями и требует срочного проведения хирургического удаления образования с применением антибиотиков.
- 2. Аллергическая реакция. Воздействие аллергена на организм провоцирует бурную реакцию, которая характеризуется возбуждением нервных центров и развитием аллергического дерматита. Это кожное заболевание возникает в результате использования косметики, крема для лица, глазных капель и прочего. Появившаяся припухлость век сопровождается зудом и покраснением, появлением высыпания на лице, которое может распространяться по всему лицу и шее.
- 3. Отек Квинке – это реактивное проявление аллергического процесса. Он образовывается очень быстро, а для его устранения требуется медицинская помощь, внутримышечное введение антигистаминных препаратов. Отекает веко и лицо в результате сильной пищевой аллергии на цитрусовые, шоколад, специи, молочные продукты, яйца и прочее.
- 4. Укус насекомых. При укусе комара, осы или пчелы происходит механическое нарушение целостности кожного покрова, что проявляется покраснением места укуса, его припухлостью. Развитие тяжелого отека происходит при наличии аллергической реакции на яд насекомого. Развитие такой реакции в лицевой зоне может иметь осложнения в виде проблем со зрением, дыханием, координацией. Симптомы: острая боль, недомогание, слабость, рвотные позывы и головокружение.
- 5. Механическая травма. При травмировании лица происходит разрыв мелких сосудов, провоцирующий подкожное кровоизлияние, которое сопровождается отеком и посинением кожи. Оказание первой помощи в виде прикладывания холода к месту травмы не дает отеку распространится, и он самостоятельно проходит в течение нескольких дней.
- 6. Заболевания внутренних органов. Подобного рода нарушения в организме относятся к невосполительной причине образования отека верхнего века. Это могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, почек, печени, эндокринной системы. В таком случае появление отека века служит сигналом серьезного заболевания в организме. Он появляется как на одном, так и на обоих веках сразу, имеет водянистый характер и появляется после пробуждения утром.
- 7. Онкологическое заболевание века. Такая причина возникновения отека очень редкая, но все же возможная. Подобным заболеванием является плоскоклеточный рак века. Опухоль развивается медленно, а образование припухлости происходит постепенно. Веко начинает болеть при касании, моргании, воздействии холода.
- 8. Глазные болезни. Классические болезни глаза, такие как конъюнктивит, флегмона, асцит, блефарит, ячмень, рожа и прочее, являются частой причиной воспаления верхнего века у взрослых и детей.
- 9. Аномалия строения глаза. В редких случаях развитие отека является результатом неправильного строения глазного аппарата. Это может быть слишком тонкая разделительная ткань, располагающаяся между глазом и подкожной клетчаткой. Имея изначально маленькую толщину, мембрана истончается с возрастом и происходит ее разрыв, сопровождаемым попаданием глазной жидкости в подкожные ткани. Это и является причиной отека.
- 10. Татуаж век и бровей. Процедура татуажа носит травматический характер, нарушая целостность кожного покрова. В течение нескольких дней после процедуры поврежденные ткани сохраняют отечность, которая проходит самостоятельно или с применением заживляющих мазей. Кроме этого под кожу вводится красящий пигмент, который может вызывать аллергическую реакцию. Такое происходит при использовании некачественных красок с высоким содержанием химических компонентов. Если проба на аллергию дала положительный результат, можно попробовать сменить краску. Если реакция развилась после нанесения татуажа, его придется вывести.
Какие факторы могут привести к отеку век по утрам
Подкожно-жировая прослойка области век имеет рыхлую структуру. Наличие большого количества кровеносных сосудов делает эту зону уязвимой к возникновению припухлости. Механизм развития этого симптома связан с избыточным накоплением жидкости в межклеточном пространстве, последующим растяжением тканей и слабостью окружающих веко мышечных волокон.
В группе риска находятся мужчины и женщины старше тридцати лет. Из-за припухлости человек выглядит слабым и болезненным. Первое, что часто приходит на ум, это замаскировать возникший дефект. Однако истинные причины могут быть связаны с опасными патологиями.
Отек века одного глаза является характерным признаком воспалительного процесса, свидетельствующим о развитии вирусного или бактериального поражения. Припухлость может также быть следствием травмы. Это один из первых признаков офтальмологических нарушений, который часто сопровождается болевыми ощущениями, покраснением, раздражением, зудом.
Если же опухлость правого или левого глаза не сопровождается дополнительными признаками, то она может быть временным нарушением, которое иногда возникает при неудобной позе во время сна. Отек лишь одного зрительного органа связан также с особенностями строения придаточного аппарата глаза. Кожа в области века гораздо тоньше и чувствительнее.
Если у вас опухло нижнее веко на одном глазу, это может быть следствием дряблой мускулатуры. С возрастом кожа начинает обвисать, на ней появляются морщины, тонус мышц ослабляется. Все это предрасполагает к развитию отечности. У людей с лишним весом и гормональными сбоями может расти подкожная клетчатка. Образовавшийся мешок под глазом может чесаться и болеть.
В обязательном порядке следует обратиться к офтальмологу, если опухоль сопровождается такими симптомами:
- непреходящий зуд;
- боль;
- покраснение;
- слезотечение;
- светобоязнь;
- выпадение ресниц;
- патологическое отделяемое слизистого или гнойного характера.
Может ли отек век век быть связан с болезнью
Лечение отека верхнего века может сильно отличаться в зависимости от причин, вызвавших заболевание, а также от того, у взрослого оно появилось или у ребенка. В первую очередь следует выявить причину возникновения отечности и устранить ее. Если причина в аллергии, то в первую очередь исключают контакт с тем, что ее вызвало. Физические проявления можно устранить наложением холодных компрессов, нанесением препаратов местного воздействия, а также применением системных антигистаминных средств.
Если отечность на глазу появилась после укуса насекомого, то никакое специфическое лечение не требуется. В течение нескольких дней все пройдет само по себе. Исключение — сильная аллергическая реакция на укус, в этом случае потребуется прием антигистаминных препаратов.
Поскольку чаще всего причиной отека становится избыточное скопление жидкости в организме, то для его устранения допустимо использование мочегонных средств. Если нет возможности быстро обратиться за консультацией врача, то для начала можно попробовать народные средства — травяные чаи и отвары.
Отеки, появившиеся вследствие воспаления или простудного заболевания, лечатся местными антибактериальными препаратами. В их составе обязательно должен быть сосудосуживающий компонент.
Периодически возникающая отечность, связанная с недостатком сна, употреблением алкоголя или физическими нагрузками, устраняется косметическими средствами — массажем, патчами, компрессами.
Как отличить отек век от других проблем с глазами
Развитие отека век является многоаспектным процессом, подверженным влиянию как патологических, так и непатологических факторов риска. Рассмотрим основные патологические и непатологические причины, способствующие развитию этого состояния.
Начнем с патологических факторов риска. Одним из основных механизмов, способствующих отеку век, является нарушение лимфатического дренажа. Лимфатическая система выполняет важную роль в поддержании баланса жидкости в организме, и ее дефекты могут привести к задержке жидкости в тканях век. Заболевания лимфатической системы (лимфедема) могут стать серьезным фактором риска развития отека.
Воспаление – еще одна патологическая причина отека век. Воспалительные процессы могут изменять проницаемость сосудистой стенки, что способствует выходу жидкости в окружающие ткани. Кроме того, хронические воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут влиять на состояние тканей век и вызывать отек.
Сердечная недостаточность также играет важную роль среди этиопатогенетических факторов риска. При сердечной недостаточности нарушается циркуляция крови, что может привести к задержке влаги в тканях, включая веки. Повышенное давление в венах может вызвать выход жидкости в межклеточное пространство.
Вазодилатация – расширение сосудов – также может быть патологическим механизмом, вызывающим отек век. Различные сосудистые нарушения, такие как варикозные вены или артериовенозные фистулы, могут изменять гемодинамику и способствовать отеку.
Среди непатологических факторов риска следует выделить физиологические изменения, связанные с возрастом. Эластичность и тонус сосудов уменьшаются, что может сказываться на лимфатическом дренаже и кровообращении в области век. Это может привести к более выраженной задержке жидкости и, следовательно, к отеку.
Гормональные изменения также могут играть важную роль в развитии отека век. Например, у женщин изменения в гормональном фоне в период менструального цикла, беременности или менопаузы могут влиять на уровень жидкости в тканях и способствовать отеку.
Одним из непатологических факторов, оказывающих влияние на отек век, является неправильное питание. Переедание, особенно употребление избыточного количества соли, может привести к задержке воды в организме и вызвать отек в области век.
Сниженная физическая активность – еще один непатологический фактор, который следует учитывать. Отсутствие регулярных физических нагрузок может привести к замедлению кровообращения и лимфатического оттока, что в свою очередь увеличивает риск отека век.
Факторы окружающей среды также могут оказывать влияние на состояние тканей век. Воздействие аллергенов, в том числе домашней пыли, пыльцы и химических веществ, может вызвать воспаление и отек в области век.
Генетическая предрасположенность также играет свою роль в формировании факторов риска отека век. Некоторые люди могут быть более подвержены нарушениям лимфатической дренажной функции или иметь особенности строения сосудов, что делает их более склонными к отекам.
Наконец, психосоматические факторы, такие как стресс и депрессия, могут также влиять на риск отека век. Стресс может вызывать изменения в гормональном фоне и сосудистой реакции, что в конечном итоге может привести к задержке жидкости в тканях.
Могут ли очки или контактные линзы вызывать отек век
Это важные аспекты, которые могут значительно влиять на комфорт и здоровье глаз у людей, использующих контактные линзы.
Контактные линзы массового производства подходят только для 70% пациентов, так как их характеристики рассчитаны на стандартную форму роговицы. Офтальмолог проводит измерение кривизны роговицы с помощью авторефрактометра — специального прибора, который определяет базовую кривизну роговицы и подбирает подходящий размер линзы. Обычно стандартная — составляет 8,6 мм, но у некоторых людей она может быть более плоской или крутой. Самостоятельное определение этого параметра невозможно, необходима помощь специалиста. После подбора линз врач проверяет их посадку и подвижность через 15 минут. Правильное расположение исключает дискомфорт, ощущение чужеродного тела и проблемы со зрением5,6.
Некорректная посадка линзы на роговице может привести к различным неприятным ощущениям и проблемам. Основные причины неправильной посадки:
1. Неподходящий радиус кривизны:
Если линза имеет радиус кривизны, который не соответствует форме вашей роговицы, это может вызвать дискомфорт, слезотечение или покраснение глаз.
2. Неправильный диаметр:
Линзы, которые слишком большие или слишком маленькие для вашей зрачковой области, могут не сидеть на глазу должным образом, что ведет к снижению качества зрения и комфорту.
3. Неправильное положение линз:
Если линза смещается или не центрируется над зрачком, это может привести к размытию зрения и другим визуальным проблемам.
Размер линзы также играет ключевую роль в комфорте и здоровье глаз:
1. Маленькие линзы:
Если линза слишком мала, она может не обеспечивать достаточной площади покрытия, что увеличивает вероятность попадания частиц и бактерий на роговицу.
2. Большие линзы:
Слишком большие линзы могут вызывать давление на веки и роговицу, что может привести к дискомфорту и раздражению.
Как избежать отека век по утрам
Предотвратить отеки удается с помощью медикаментозного лечения или используя народные способы. Аллергические припухлости лечат антигистаминами. Простудные симптомы купируют противовоспалительной терапией.
Накопление жидкости в области век при заболеваниях щитовидной железы исчезает на фоне применения гормональных препаратов. В тяжелых случаях лишнюю жидкость выводят из организма диуретиками. Локально уменьшают припухлость специальные мази:
- Гепариновая мазь,
- Троксевазин,
- Курозин-гель.
Лекарственные препараты наносят на вымытую кожу и выдерживают около пятнадцати минут. Это обеспечивает глубокое проникновение, снижение объема межклеточной жидкости, устраняет косметические погрешности. Преимуществами лекарственной формы является наличие местного эффекта, отсутствие побочных явлений, позитивное влияние на кровообращение, доступная цена.
Радикальная терапия связана с инъекциями Пиноксида. В борьбе с неприятностями он не только устраняет отеки, но и улучшает состояние мелких кровеносных сосудов в области век. После применения припухлости проходят очень быстро.
При алиментарных причинах появления мешков под глазами следует:
- полностью исключить спиртное,
- спать около восьми часов в сутки,
- обрабатывать веки по утрам кубиками льда.
Быстрое возвращение век в физиологическую норму можно провести с помощью народных методов:
- Готовят настой ромашки. Для этого заливают столовую ложку сухой травы стаканом кипяченой горячей воды. Ватные диски, смоченные таким раствором, могут устранить проблему за четверть часа.
- Листья березы, залитые минеральной водой сохраняют в течение ночного времени в холодильнике. Утром веки промывают приготовленным лекарством.
- Применяют для подтягивания кожи век кашицу из картофеля, протертого в сыром виде. Обернув салфеткой, используют для компрессов.
- Протертый корень петрушки лечит отеки довольно быстро.
- Лечение массажем помогает при дряблой увядающей коже, нарушении кровоснабжения или скоплении жировой клетчатки под кожей век. Ежедневно утром делают сеанс с помощью массажных движений подушечками пальцев. Направление движений должно устремляться от висков к переносице. Нескольких минут вполне достаточно. Существуют специальные гимнастические комплексы для улучшения тонуса кожи и снижения отечности.
С детскими отеками борются разными способами, исходя из фактора, который привел к появлению:
- снижают суточное потребление соли,
- добавляют к питанию свежие овощи и фрукты, рагу и супы на овощном бульоне,
- уменьшают количество выпитой перед сном жидкости,
- корректируют режим сна и бодрствования, обеспечивают достаточный отдых малышу.
Многие люди сталкиваются с проблемой отеков под глазами по утрам, и в интернете можно найти множество советов по этому поводу. Одним из самых популярных методов является использование холодных компрессов — они помогают уменьшить отечность и освежают взгляд. Некоторые рекомендуют применять чайные пакетики или огурцы, которые обладают успокаивающим эффектом. Также важно обратить внимание на режим сна и питания: недостаток воды и избыток соли могут усугубить проблему. Многие делятся опытом использования специальных кремов с кофеином, которые способствуют улучшению микроциркуляции. Не стоит забывать и о регулярной физической активности, которая помогает улучшить общее состояние организма. В конечном итоге, каждый находит свой способ борьбы с этой неприятной проблемой, и главное — не забывать заботиться о себе.
Какие средства можно использовать для лечения отека век
Отечность может быть косметической проблемой, которая не требует дополнительного лечения. Но в некоторых случаях наличие подобного симптома говорит об определенных проблемах со здоровьем.
Причин для возникновения отечности существует много:
- наследственность;
- усталость;
- индивидуальные особенности;
- стрессовые ситуации;
- процесс старения.
Кожа на верхнем и нижнем веке опухает вследствие того, что в тканях, окружающей глаза, скапливается излишняя жидкость. Кожные покровы вокруг глаз очень тонкие, поэтому даже незначительная отечность будет заметна.
Наиболее часто отекшие глаза говорят об усталости, возрастных изменениях, либо о генетической предрасположенности. Если же веки опухли резко, буквально за ночь, то это может говорить о проблемах со здоровьем и быть признаком:
- аллергических реакций;
- глазных инфекций, включая конъюнктивит;
- почечной недостаточности;
- болезней щитовидной железы;
- блефарохалазиса;
- синдрома сухого глаза (ССГ).
Физиологические причины
Наиболее распространенным физиологическим этиологическим фактором отечности является прием слишком большого объема жидкости, алкоголя, острых и соленых продуктов в вечернее время. Отечность глаза будет симметричной, двусторонней. Уходит отек самостоятельно — через пару часов после пробуждения ото сна.
Иными провоцирующими факторами выступают переутомление, стрессовые ситуации, недосып, слезы, перенапряжение, воздействие ультрафиолета.
Значительное влияние на возникновение отеков оказывает возраст. Но возрастная припухлость может быть вызвана не отеком. Жировые мешки внешне похожи на отеки, но они не изменяются в течение дня.
Косметика, косметологические процедуры
У женщин отечность глаз может возникнуть как результат неправильного применения косметики или в случае индивидуальной непереносимости ее компонентов.
Может ли отек век век быть связан с аллергией
Нередко, отек век становится одним из первых признаков заболеваний, который указывает на необходимость скорейшего обследования. Аллергический отек век может быть проявлением ангионевротического отека Квинке, с характерным внезапным появлением и быстрым исчезновением. Подобный отек, обычно, односторонний, весьма значительный, развивающийся на верхнем веке, но не сопровождающийся никакими субъективными ощущениями. Его причина - аллергическая реакция, которая развилась под воздействием аллергена, к примеру пищевых продуктов: яиц, молока, шоколада, цитрусовых, земляники, различных видов рыбных продуктов, некоторых цветов и прочих специфических или неспецифических раздражителей, а также некоторых лекарственных и косметических средств.
Кроме того, отечность век вызывают болезни почек, сердца, печени и соединительных тканей. Болезни век и орбиты, также могут сопровождаться отеком. При больных почках, отеки проявляются на лице и особенно на верхних веках. Зачастую, почечные отеки очень водянистые.
В ряде случаев, отеки на верхних веках обусловлены опухолями век, включая плоскоклеточный рак, или нарушениями, при которых отек не является симптомом — травма, ожог, перелом основания черепа, состояние после операции. Сегодня известно довольно значительное количество причин припухших век. Но абсолютно точно, что с длительной работой за компьютером и перенапряжением глаз отек не связан никак.
Отек верхних век иногда путают с блефарохалазисом - образованием кожной несколько провисающей складки, снаружи верхнего века. Блефарохалазис, как правило, бывает у пожилых людей и связан с возрастным ослаблением соединительных тканей верхнего века. Он является больше проблемой косметического характера и может быть устранен проведением косметической операции.
Могут ли неправильно подобранные средства для ухода за глазами вызывать отек век
Нередко именно отеки глаз свидетельствуют о неправильном образе жизни — как уже говорилось, веки наиболее чувствительны и реагируют на сбои в организме первыми. Среди распространенных причин такие:
- Неправильное питание. Некоторые продукты способствуют задержанию жидкости в организме. Например, к этому может привести чрезмерно жирная или сладкая пища. Кроме этого, одним из главных факторов, нарушающих водный баланс, является соль. При ее избыточном потреблении отеков разного рода не избежать.
- Недостаточное количество питья в течение дня. Многие ошибочно считают, что выпивая слишком много воды, можно спровоцировать отеки. Однако такие нарушения возможны лишь в том случае, если у человека есть болезни почек, и органы просто не справляются с большим объёмом жидкости. У здорового человека как раз нехватка питья приведет к отекам. Вода организму необходима, и если она будет поступать в недостаточном количестве, тело просто будет задерживать ее. При этом большую часть выпиваемой жидкости лучше перенести на первую половину дня, а к вечеру уменьшить объёмы.
- Алкоголь и курение. Вредные привычки — частые причины отеков , особенно утренних. Связано это с тем, что алкоголь и никотин пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему, печень и почки. После больших доз организм не сразу справляется с выведением всех токсинов, в результате на утро часто наблюдается общая отечность или же просто мешки под глазами.
- Неправильные условия для сна. В комнате, где спит человек, должно быть прохладно и свежо. Также необходимо обратить внимание на подушку. У людей, которые спят на высоких мягких подушках, отек глаз возникает чаще.