Аллергия на молочные продукты

Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности

Главный миф вокруг молока гласит о том, что с возрастом все взрослые перестают нормально его усваивать, так как у них снижается активность фермента лактазы и расщепить лактозу становится слишком трудно. А потому молоко якобы «бродит» в желудке и не усваивается.

На самом деле лактазная недостаточность с возрастом развивается далеко не у всех. Понять, возможно ли это у вас, можно сдав генетический тест. Но даже если он выявит склонность к лактазной недостаточности, то это еще не значит, что она у вас есть. Исключать молоко из рациона не нужно!

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и мероприятия проходят в достопримечательностях
2. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Москве
3. Какие уникальные экспозиции представлены в Мурманском музее океанографии
4. Где находится набережная Чебоксар и что на ней можно сделать
5. Как сделать оберег из кольца: пошаговая инструкция
6. Как превратить обычное кольцо в ваш счастливый талисман: простые шаги
7. Headlines:
8. Песни Стаса Пьехи: Как Москва вдохновила его творчество
9. Притча о хлебе: Символ жизни и духа
10. Притча о бесконечном хлебе: Где граница между щедростью и расточительством
11. Салат с рисом и фасолью: простой и полезный рецепт для每ego стола
12. Охлаждающий и успокаивающий: Хвойный вечерний бальзам с кедровой пыльцой
13. Болит прокол уха: как справиться с болью и ускорить заживление
14. После диспорта: 5 вещей, которые стоит избегать
15. 20 средств из аптеки, которые могут спасти вашу жизнь
16. Будьте молодыми за копейки: самые эффективные аптечные средства от морщин
17. Экономия на здоровье: 12 дешевых аптечных средств для каждого
18. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
19. Как приготовить чай из трав и растений
20. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
21. Какие факторы влияют на совместимость имен
22. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
23. Как сделать руки и ноги пугала
24. Как правильно составлять рацион для похудения
25. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
26. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
29. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
30. 4. Крем для загара
31. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
32. 4. Увлажнители для лица
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. Лучшие бренды аптечной косметики: как выбрать то, что подходит именно вам
35. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
36. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Аптечные дешевые крема для лица: лучшие варианты для вашей кожи
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
41. Материалы и инструменты
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
44. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
45. Какие книги рекомендуются для начинающих
46. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
47. Как использовать солевой раствор для носа
48. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
49. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
50. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год