Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и уверенно: 17 способов собраться в школу
2. Вкусный и полезный: рецепт квашения арбуза в кастрюле
3. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
4. Как воск может быть использован в искусстве
5. Как мыть обои без повреждения их поверхности
6. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
7. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
8. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
9. 6. Увеличьте количество железа
10. Все, что нужно знать о аптечной косметике: гид для начинающих
11. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
12. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
13. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
14. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
15. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
16. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
17. Аптечные препараты для ухода за кожей лица: основные виды и их эффективность
18. Экономные решения для красивой кожи: топ-15 копеечных аптечных средств
19. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
20. Восстановление молодости с помощью аптечных средств
21. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
22. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
23. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
24. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
25. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
26. Что такое аптечная косметика
27. Аптечная косметика: эффективный способ ухода за лицом
28. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
29. Как выбрать подходящий металл для ступеней
30. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
31. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
32. Что такое прокси-сервер для Instagram
33. Как правильно распределить прием пищи на неделю
34. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
35. Как устранить зубную патологию
36. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
37. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
38. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
39. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
40. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
41. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
42. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
43. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
44. Выбор подходящей розетки
45. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
46. Как избежать царапин на глянцевой мебели
47. Заголовок H50
48. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
49. 7. Blazing SEO
50. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку