Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки меняют нашу судьбу: правда или миф
2. Как Выбрать Правильную Вязаную Одежду для Вашего Маленького Пса
3. Теплый комбинезон для собаки: мастер-класс по вязанию спицами
4. Свитер для кота или маленькой собачки: практичность и стиль для вашего питомца
5. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
6. Почему пальцы и кисти отекают при ходьбе или беге: Основные причины
7. Почему отекают руки по утрам у женщин: основные причины
8. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Москве летом
9. Парео на пляж: 3 стильных способа создать модный наряд
10. Какие музеи Москвы рекомендуют для посещения с детьми
11. Как наш организм реагирует на стресс
12. Притча о хлебе: Что научила нас бедная старушка
13. Хлеб как символ жизни: поучительные истории и их современное значение
14. Лучшие платформы для покупки билетов на Славу
15. Лучшие песни Стаса Намина и группы «Цветы»: наш выбор
16. Сохраняйте свежесть вкусных салатов на зиму: рецепт фасоли с томатной пастой
17. Понимание автора: почему многое зависит от того, сколько вы видели
18. Быстро и эффективно: советы для ускорения утренней рутины
19. Подготовка к лазерной эпиляции: все, что нужно знать перед процедурой
20. Список рекомендуемой музыки
21. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
24. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
27. 6. Увеличьте количество железа
28. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
29. Какие продукты входят в аптечную косметику
30. Какие основные типы финишных пудр существуют
31. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
32. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Материалы для полов в бане
35. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
36. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
37. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
38. Откуда происходит абрикотин
39. 7. Неправильная отделка
40. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
41. Лучшие аптечные кремы для лица: наш рейтинг
42. Какие материалы используются для изготовления мебели
43. Какие есть типы полировки волос
44. Узнайте, какие средства для кожи помогут вам достичь идеального вида
45. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
46. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
47. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
48. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Подготовка к работе