Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Простой способ сушить кабачки в электросушилке на зиму
2. Как начать вязать одежду для вашего пушистого друга
3. Какие памятные даты отмечаются в городе
4. Почему опухают руки по утрам? Причины и способы лечения
5. Отекли веки и чешутся: что делать
6. Молоко: скрытая угроза для вашего здоровья
7. Польза и вред молока: все, что нужно знать
8. Пошаговая инструкция: как сшить стильное платье из платков своими руками
9. Создай модное платье-тунику из палантина без выкройки за 20 рублей
10. Как сделать оберег из кольца: пошаговая инструкция
11. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
12. Как наш организм реагирует на стресс
13. Обновленное расписание группы Анимация в Казани: не пропустите выступления
14. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
15. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
16. Способ приготовления постного салата с рисом
17. Баночку открываю и все сыты: как правильно хранить продукты в банках
18. Зимний салат с рисом и зеленой фасолью: вкусный и полезный рецепт
19. Вкусный и полезный: греческий салат на зиму с фасолью
20. Эко-бальзам Сила кедра: эффективная помощь для суставов и позвоночника
21. Подготовка к первому дню школы: макияж и одежда для школьников
22. Подготовка ребенка к школе: список Департамента образования
23. Лазерная эпиляция: как выбрать оптимальное количество сеансов
24. Какой аптечный крем от морщин выбрать: наш рейтинг
25. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
26. How do I choose the right proxy for my Instagram account
27. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
28. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
29. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
30. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
31. Что такое укладка каре
32. Как установить экран под ванну на новой ванне
33. Лучшие средства для ухода за лицом: итоги премии
34. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
35. Какие аптечные средства можно использовать для лица
36. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
37. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
38. 1. Сделайте план
39. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
42. Как подготовить почву для фруктового сада
43. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
44. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
45. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
46. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
49. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
50. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо