Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить любимое кольцо в мощный инструмент для самореализации
2. Как снять наговор на обручальное кольцо: полное руководство
3. Как превратить обычное кольцо в ваш счастливый талисман: простые шаги
4. Какие исторические памятники включены в список Всемирного наследия
5. Какие инновационные проекты реализуются в Уфе
6. Сохраняйте красную фасоль свежей весь год: рецепт салата на зиму
7. Запас для зимы: как приготовить салат из помидоров, риса и моркови
8. Вкусный и полезный: греческий салат на зиму с фасолью
9. Сибирские кедры здоровье: как выбрать и купить на Wildberries
10. Будущее школьного образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
11. Высшая школа 2025: что ожидается от детей в будущем
12. 20 средств из аптеки, которые могут спасти вашу жизнь
13. Какие формы грядок наиболее экономичны в плане использования воды и удобрений
14. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
15. Экономия на здоровье: 12 дешевых аптечных средств для каждого
16. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
17. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
18. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
19. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
20. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
21. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
22. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
23. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
24. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
25. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
26. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
27. Как сделать настил для ступеней
28. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
29. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
30. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
31. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
32. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
33. Как диагностировать демодекоз на лице
34. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
35. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
36. Как выбрать синий цвет для погодных условий
37. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
38. Что такое мансардная кровля
39. Какие методы вы использовали для броска курения
40. Что было вашим главным мотивом бросить курить
41. Что такое ногти дизайн бело Голубые
42. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
43. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
44. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
45. Какие основные правила общения с людьми
46. Как можно быть стильной и уверенной в себе
47. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
48. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
49. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
50. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью