Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить сушеные кабачки: простой рецепт для начинающих
2. Вязаная одежда для собачек: как связать стильное платье для вашего питомца
3. Теплый комбинезон для собаки: мастер-класс по вязанию спицами
4. Комбинезон для маленькой собачки: Часть 1. Уютный и стильный наряд для вашего питомца
5. Где находятся необычные и уникальные места для посещения
6. Почему отекают руки? 12 возможных причин
7. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Москве
8. При каких заболеваниях молоко и молочные продукты под запретом
9. Концерт группы «Анимация» в Калуге: магия живой музыки
10. Шесть интересных фактов о Дне знаний, которые вы, возможно, не знали
11. Эмоциональные поздравления на 1 сентября: красивые слова в прозе
12. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
13. Легкая пляжная накидка из двух платков: мастер-класс
14. Как превратить обычное украшение в мощный талисман: шаг за шагом
15. Кольцо как талисман оберег: Символ защиты и удачи
16. Где можно узнать о истории казачества в Оренбурге
17. Headlines:
18. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
19. Салат с фасолью на зиму или Лобио: история и традиции
20. Потрясающие рецепты салатов с фасолью для зимы: как разнообразить свой обед
21. 100% натуральный бальзам от кашля на травах: как избавиться от кашля натуральными средствами
22. Сборы детей в школу: почему это важно и как это влияет на обучение
23. Будущее школьного образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
24. Подготовка к школе: основные вещи, которые нужно иметь
25. Подготовка к новому учебному году: как собраться в школу
26. Высшая школа 2025: что ожидается от детей в будущем
27. Будущее образования: сколько стоит собрать ребёнка в школу в 2025 году
28. Как начать процесс отказа от курения
29. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
30. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
33. 1. Сделайте план
34. 7. Неправильная отделка
35. 4. Увлажнители для лица
36. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
37. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Таблица бытовых средств для уборки
43. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Сделать свой стиль: как изготовить оригинальные топы из платков
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
48. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
49. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
50. Подготовка к заделке стыков