Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Коровье молоко: вред или польза? Разрушаем мифы о молоке
2. Какие культурные учреждения поддерживаются городом
3. Легкая пляжная накидка из двух платков: мастер-класс
4. Шьём платье из платков: 10 оригинальных идей для начинающих
5. Какие музеи Москвы рекомендуют для посещения с детьми
6. Кольцо как талисман оберег: Символ защиты и удачи
7. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
8. Апельсины: как витамин C влияет на наше здоровье
9. Практические рекомендации для эффективного обучения: тематический сборник
10. Салаты из фасоли на зиму: простые рецепты, которые заставят облизать пальчики
11. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
12. Сохраняйте свежесть вкусных салатов на зиму: рецепт фасоли с томатной пастой
13. Вкусный и простой рисовый салат на зиму с уксусом: рецепты и советы
14. Откройте для себя силу кедрово-пихтового бальзама из сибирской тайги
15. Кедровый бальзам: открытие для здоровья и красоты
16. Купить Фитобальзам сибирский Кедр: где и как сделать правильный выбор
17. Уверенность и готовность: Чек-лист для подготовки ребенка к школе
18. Лазерная эпиляция: как выбрать оптимальное количество сеансов
19. How do I choose the right proxy for my Instagram account
20. Как построить крышу для пристройки к дому
21. Как приготовить повидло на соковарке
22. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
23. 8. Противокариозные зубные полоски
24. Что такое укладка каре
25. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
26. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
27. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
28. Экономно и эффективно: 5 лучших аптечных средств для лица
29. Обработка воска после высыхания
30. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
31. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Узнайте, какие средства для кожи помогут вам достичь идеального вида
37. Как эффективны средства от морщин из аптеки
38. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
39. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
40. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
41. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
42. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
43. 3. Сочетание с красным пиджаком
44. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
45. Как избежать конфликтов в общении
46. Что такое инкубационный период у коронавируса
47. Метод измерения объема
48. Что такое дегустационная оценка вишни
49. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
50. Что такое водяной теплый