Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как установить каркасную веранду самостоятельно
2. Строительство дачного дома с террасой
3. Что такое вафель пп
4. Какие факторы могут повлиять на необходимость стрижки деревьев
5. Как часто нужно менять фильтры в электрокотеле
6. Может ли лук двигаться
7. Какие преимущества имеет тёплый пол
8. Как сделать прическу на короткие волосы, если у вас нет опыта
9. Какие материалы можно использовать для утепления пластиковых окон и откосов
10. Какие инструменты и материалы используются для рисования аквариума с рыбками
11. Заголовок 3: Веночки и тиара
12. Таблица сравнения приложений для фитнеса
13. Какие факторы влияют на выбор сорта фанеры для строительства
14. Как можно украсить вафли с творогом и бананом
15. Какие преимущества и недостатки жить на 1 этаже
16. Можно ли использовать кисель из овсяных хлопьев в качестве утренней еды
17. Какие продукты необходимо использовать для мелирования светлых волос
18. Как составить диетическое меню на неделю для похудения
19. Как правильно ухаживать за живыми волосами и паклей
20. Какие виды терапии могут помочь в борьбе с паническими атаками
21. Как часто нужно мыть вытяжку на кухне
22. Низкий уровень безопасности
23. Как часто нужно проходить обследование репродуктивной системы
24. Как изменить режим дня, чтобы избежать бессонницы
25. Как выровнять потолок в доме с помощью гипсокартона
26. Как правильно подготовить стены перед покраской
27. Что нужно знать о гибкости
28. Как наклеивать обои на стену с окнами и дверями
29. Как подготовить бетонное крыльцо к укладке плитки
30. Как защитить виноград от вредителей и болезней во втором году
31. Какие факторы следует учитывать при выборе держателей и фиксаторов для встраиваемых духовок
32. Какие типы ванн можно установить в хрущевке
33. Что такое правильное питание
34. Ингредиенты
35. Как можно определить, что ребенок испытывает стресс
36. Выбор цветовой гаммы
37. Какие особенности тренировок пилатес стоя для похудения в домашних условиях
38. Какие особенности архитектуры вашего дома могут повлиять на дизайн отделки фронтона
39. Что вы делали, когда испытывали панические атаки
40. Как правильно прикрепить сайдинг к фронтону
41. Как избежать смещения плинтуса при его прикреплении к столешнице
42. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
43. Какие материалы можно использовать для создания фронтона двухскатной крыши
44. Какие факторы следует учитывать при выборе дизайна перепланировки квартиры
45. Какие дополнительные функции могут быть предусмотрены в шкафах металлических для раздевалок
46. Какие аксессуары можно использовать для украшения женской осенней куртки 2024 года
47. Как груша любимица Мичурина может быть использована в кулинарии
48. Как защитить деревянное окно после реставрации
49. Какие основные техники рисования картины на стене существуют
50. Как 1 сентября отмечается в России