Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов: Музыкальная история Костромы
2. Запас на зиму: салат из помидоров с рисом
3. Зимний салат с рисом и зеленой фасолью: вкусный и полезный рецепт
4. Запеканка из картошки и грибов: идеальный салат на зиму
5. Откройте для себя силу кедрово-пихтового бальзама из сибирской тайги
6. Охлаждающий и успокаивающий: Хвойный вечерний бальзам с кедровой пыльцой
7. Сабельник для заживления ран: новый способ лечения ран
8. Срочное собрание: как подготовиться к школе за один день
9. Скоростной сбор для школьников: как собраться за 5 минут
10. Подготовка к первому дне в школе: как подготовить свою дочь
11. Экономные решения для вашего здоровья: 11 бюджетных средств из аптеки
12. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
13. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
14. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
15. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
16. Все, что нужно знать о аптечной косметике: гид для начинающих
17. Какие аптечные средства можно использовать для лица
18. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
19. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
20. Аптечные средства для лица: как выбрать и использовать правильно
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. 4. Увлажнители для лица
23. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
24. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
25. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
26. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
27. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
28. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
29. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
30. Как избежать ошибок при питании для похудения
31. Подготовка к работе
32. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
33. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
34. Какие методы вы использовали для броска курения
35. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
36. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
37. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
38. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
39. Какие типы УШП существуют
40. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
41. Как правильно обрезать старые побеги
42. Заголовок 4: Уход за виноградом
43. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
44. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
45. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
46. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
47. Что такое Слим Пилс
48. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
49. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
50. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола