Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Чипсы из кабачков в электросушилке: простой рецепт для домашних
2. Базовый свитер для собак малых пород: полезные советы по выбору и уходу
3. Вязание спицами одежды для маленьких собак: мастер-класс для начинающих
4. Почему вашей маленькой собаке нужна вязаная одежда
5. Какие спортивные сооружения есть в Ульяновске
6. Какие парки считаются самыми популярными среди жителей и туристов
7. Почему отекают пальцы рук по утрам: причины и решения
8. Почему руки отекают по утрам: причины и решения
9. Почему чешутся глаза в уголках: причины и способы решения
10. Молоко: скрытая угроза для вашего здоровья
11. CAGMO Москва: от классики до современности – музыка для всех
12. Вдохновляющие слова завуча на 1 сентября: как поздравить учеников и учителей
13. День знаний 2025: Начало нового учебного года
14. Шьём платье из платков: 10 оригинальных идей для начинающих
15. Какие рестораны считаются лучшими в Нижнем Новгороде
16. Чем апельсин полезен для здоровья: основные преимущества
17. Апельсиновый сок: польза и вред для здоровья
18. Вкусный и полезный: овощной салат с рисом на зиму
19. Охлаждающий и успокаивающий: Хвойный вечерний бальзам с кедровой пыльцой
20. Уверенность и готовность: Чек-лист для подготовки ребенка к школе
21. Быстро и эффективно: советы для ускорения утренней рутины
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
24. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Что такое декоративный камень из гипса
27. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
28. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
29. Какие продукты входят в аптечную косметику
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
35. 4. Увлажнители для лица
36. Экономные решения: 7 аптечных средств для ухода за лицом менее чем за 300 рублей
37. Экономные решения для вашей кожи: бюджетная уходовая косметика для лица
38. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
39. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
40. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
41. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
42. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
43. Аптечная косметика: 10 лучших средств для вашей кожи
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Как часто нужно прививать ребенка
48. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Как диагностировать демодекоз на лице