Избыточный вес

Можно ли пожилым людям пить молоко: полезные советы и рекомендации

Диетолог указала на важность молока в рационе пожилых людей

Диетолог Соломатина: молоко является важным продуктом в рационе пожилых людей, поскольку это источник кальция и белка

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала молоко важным продуктом в рационе пожилых людей, поскольку оно является источником белка и кальция.

В беседе с «Москвой 24» в понедельник, 3 апреля, специалист отметила, что в молоке также содержатся витамины A, E, D и группы B.

По словам Соломатиной, продукт оказывает воздействие на костную ткань, иммунную и сердечно-сосудистую системы, энергию. Кроме того, он улучшает сумеречное зрение, когнитивные возможности и память.

Последние обновления на сайте:

1. Отек руки у взрослых: причины и методы лечения
2. Почему чешутся глаза в уголках: причины и способы решения
3. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Москве летом
4. Какие парки подходят для спорта
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Барнаула
6. Польза и вред молока: все, что нужно знать
7. Какие национальности проживают в Уфе и как это отражается на культуре города
8. Быстро, просто, стильно: мастер-класс по созданию накидки из платка за 15 минут
9. Мастер-класс: Как создать сильный оберег из кольца своими руками
10. Как превратить простое кольцо в мощный оберег: шаг за шагом
11. Притча о бесконечном хлебе: Где граница между щедростью и расточительством
12. Лучшие песни Стаса Намина и группы «Цветы»: наш выбор
13. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью на зиму
14. Салаты с фасолью: рецепты на зиму
15. Вкусный и полезный: салат из фасоли на зиму с томатной пастой
16. Понимание автора: почему многое зависит от того, сколько вы видели
17. Мудрость в каждом слове: несколько фраз, которые помогут вам в жизни
18. Безбашенная школа: как подготовиться к первому дню обучения
19. Подготовка к школе: основные вещи, которые нужно иметь
20. Подготовка к новому учебному году: как собраться в школу
21. Подготовьтесь к новому учебному году: список вещей для школы
22. Как правильно устанавливать баню из бруса
23. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
24. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Установка чистового пола
27. Что такое жмых яблок и как его получают
28. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Что такое краснокочанная капуста
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
34. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
35. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
36. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. H2 Здоровое питание и чай
39. Проверенные аптечные средства для улучшения внешнего вида
40. Какие есть типы полировки волос
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Как сделать прическу "под каре"
43. Подготовка материалов и инструментов
44. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
45. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Подбор аксессуаров
48. Что такое мансардная кровля
49. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
50. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19