Молочные белки

Коровье молоко: польза и вред для организма

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Последние обновления на сайте:

1. Почему руки отекают по утрам: причины и решения
2. Утренние отеки: причины и время их появления
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Барнаула
4. Сырое молоко: мифы и реальность — польза или угроза здоровью
5. Занимательные факты о 1 сентября: что мы не знаем о День знаний
6. Почему именно 1 сентября? Узнай историю Дня знаний
7. Эмоциональные поздравления на 1 сентября: красивые слова в прозе
8. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
9. Обряд с новым кольцом: история и современность
10. Преображение украшений: как создать мощные талисманы своими руками
11. Как превратить простое кольцо в мощный оберег: шаг за шагом
12. Лучшие платформы для покупки билетов на Славу
13. Салат с фасолью на зиму: простой и вкусный рецепт для домашнего консервирования
14. Какие уникальные места Сочи стоит посетить, если вы любите историю
15. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью на зиму
16. Подготовка ребенка к школе: список Департамента образования
17. После диспорта: 5 вещей, которые стоит избегать
18. Взросление и любовь: как поэты изображают чувства пожилых людей
19. Откройте для себя эффективные кремы от морщин в аптеке
20. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
21. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
22. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
23. Как правильно составлять рацион для похудения
24. Какие аптечные средства можно использовать для лица
25. Подготовка к зиме
26. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
27. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
28. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
29. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
30. 10+ средств из аптеки для ухода за кожей лица
31. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
32. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
33. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
34. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
35. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
36. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
37. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
38. Экономия на лекарствах: как купить лекарства в аптеке за копейки
39. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
40. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Как сочетать синие костюмы
44. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
47. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
48. Какие есть способы навести порядок в голове
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Что такое тяжелые бетоны