Отеки пальцев рук после горизонтального: причины и лечение

Отеки пальцев рук после горизонтального: причины и лечение

Отеки пальцев рук после длительного нахождения в горизонтальном положении – это явление, с которым сталкиваются многие люди. Такое состояние может быть как безобидным, так и указывать на наличие определенных проблем со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим основные причины появления отеков пальцев рук после горизонтального положения тела, а также обсудим методы их лечения и профилактики.

Причины Отеков Пальцев Рук После Горизонтального

1. Застой Крови и Лимфы

Одной из самых распространенных причин отеков пальцев рук после горизонтального положения является застой крови и лимфы. Когда человек находится в горизонтальном положении в течение длительного времени, кровь и лимфа могут застаиваться в конечностях, что приводит к увеличению объема тканей и, как следствие, к отекам. Это особенно заметно у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или имеют склонность к варикозному расширению вен.

2. Проблемы С Сердечно-Сосудистой Системой

Отеки пальцев рук могут быть симптомом проблем с сердечно-сосудистой системой. Например, при сердечной недостаточности кровь не циркулирует так эффективно, как должно быть, что приводит к застою крови в различных частях тела, включая руки. В таких случаях отеки могут сопровождаться другими симптомами, такими как одышка, усталость и отеки ног.

3. Почки и Обмен Жидкости

Еще одной причиной отеков пальцев рук после горизонтального положения могут быть проблемы с почками. Почки играют ключевую роль в регулировании обмена жидкости в организме. Если они не функционируют правильно, избыточная жидкость может задерживаться в теле, что приводит к отекам. Это особенно верно для людей, страдающих хроническими заболеваниями почек или находящихся на последних стадиях почечной недостаточности.

4. Аллергические Реакции

В некоторых случаях отеки пальцев рук могут быть вызваны аллергическими реакциями. Если аллерген попадает в организм, он может вызвать воспаление и увеличение тканей, что приводит к отекам. Аллергические отеки часто сопровождаются зудом, покраснением кожи и другими аллергическими симптомами.

5. Общие Отеки Из-За Положения Тела

Иногда отеки пальцев рук после горизонтального положения могут быть просто результатом общего застоя крови и лимфы в теле. Это особенно верно для людей, которые проводят много времени в постели или имеют ограниченную подвижность. В таких случаях отеки обычно проходят после того, как человек начинает двигаться и восстанавливает нормальное кровообращение.

Таблица: Основные Причины Отеков Пальцев Рук После Горизонтального

Лечение Отеков Пальцев Рук После Горизонтального

1. Увеличение Подвижности

Одним из самых простых и эффективных способов избавиться от отеков пальцев рук после горизонтального положения является увеличение подвижности. Движение помогает восстановить нормальное кровообращение и предотвратить застой крови и лимфы. Рекомендуется делать легкие упражнения, такие как сгибание и разгибание пальцев, вращение руками и ходьба.

2. Компрессионные Бинты или Чулки

Использование компрессионных бинтов или чулок может помочь уменьшить отеки пальцев рук. Эти изделия оказывают легкое давление на кожу и сосуды, что способствует улучшению кровообращения и предотвращению застоя крови. Компрессионные изделия особенно рекомендуются людям с варикозным расширением вен или склонностью к отекам.

3. Диета и Питание

Диета играет важную роль в профилактике и лечении отеков пальцев рук. Рекомендуется ограничить потребление соленых и жирных блюд, а также увеличить количество потребляемых овощей, фруктов и продуктов, богатых калием. Калий помогает вывести излишки жидкости из организма и уменьшить отеки.

4. Гидратация

Правильное питьевое режим также важно для предотвращения отеков. Необходимо пить достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальный обмен жидкости в организме. Однако стоит избегать чрезмерного потребления жидкости, особенно если есть проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой.

5. Лекарственные Препараты

В некоторых случаях для лечения отеков пальцев рук могут потребоваться лекарственные препараты. Например, диуретики помогают вывести излишки жидкости из организма, а антигистаминные препараты могут быть полезны при аллергических отеках. Однако, принимать любые лекарства следует только после консультации с врачом.

Советы по Профилактике Отеков Пальцев Рук

• Поддерживайте активный образ жизни и регулярно занимайтесь физической активностью.
• Избегайте длительного нахождения в горизонтальном положении без движения.
• Соблюдайте сбалансированную диету и ограничьте потребление соли.
• Пейте достаточно воды, но не злоупотребляйте жидкостью.
• Используйте компрессионные бинты или чулки, если у вас есть склонность к отекам.
• Обратитесь к врачу, если отеки сохраняются или сопровождаются другими симптомами.

Связанные вопросы и ответы:

Почему после горизонтального положения возникают отеки пальцев рук

Причины боли и отеков в пальцах рук разнообразны и могут быть связаны как с заболеваниями суставов и тканей, так и с системными нарушениями.

Основные из них:

Артрит
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует ткани суставов, вызывая воспаление, боль, отек и деформацию суставов. Этот тип артрита обычно поражает мелкие суставы рук и вызывает утреннюю скованность.
Остеоартрит — дегенеративное заболевание, возникающее вследствие износа хрящевой ткани в суставах. Со временем суставы воспаляются, появляется боль, а окружающие ткани отекают. Чаще встречается у пожилых людей.
Инфекционный артрит — воспаление сустава, вызванное инфекцией, например, бактериальной или вирусной. Помимо боли и отеков, могут наблюдаться повышение температуры и общая слабость.

Подагра
Подагра — метаболическое заболевание, при котором в организме накапливается избыток мочевой кислоты, образуя кристаллы, которые откладываются в суставах, вызывая острую боль и сильный отек. Пальцы рук могут поражаться в редких случаях, но симптоматика похожа на болезненные обострения в других суставах.

Синдром запястного канала
Это состояние возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего через запястный канал. Появляются боль, отек и онемение в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах. Часто наблюдается у людей, работающих за компьютером или выполняющих монотонные ручные действия.

Травмы и ушибы
Любые травмы, включая ушибы, вывихи, растяжения или переломы, могут вызвать боль и отек в пальцах. Даже небольшие повреждения мягких тканей приводят к воспалению и временному ограничению подвижности. При серьезных травмах также возможна деформация пальцев и кровоизлияние в ткани.

Инфекции
Панариций — инфекционное воспаление мягких тканей пальца, часто возникающее вследствие попадания бактерий при порезах или занозах. Ведет к выраженной боли, отеку и покраснению кожи вокруг очага инфекции.
Целлюлит — инфекционное воспаление подкожной жировой ткани, при котором отекают и краснеют не только пальцы, но и соседние области.

Воспаление сухожилий и их оболочек
Воспаление сухожилий (тендинит) или их оболочек (тендовагинит) часто связано с перенапряжением рук. Характеризуется болью и отеком в области сухожилий, ограничением подвижности пальцев. Часто встречается у людей, выполняющих повторяющиеся движения, например, у музыкантов, спортсменов и офисных работников.

Синдром Рейно
Это состояние связано с нарушением кровообращения в пальцах в результате спазма мелких сосудов, который возникает при воздействии холода или стресса. Сначала пальцы белеют или синеют, потом отекают и становятся болезненными.

Системные заболевания соединительной ткани
Склеродермия — аутоиммунное заболевание, вызывающее уплотнение кожи и воспаление суставов. Руки и пальцы могут отекать и болеть, со временем кожа становится жесткой.
Системная красная волчанка — заболевание, при котором аутоиммунные атаки вызывают воспаление суставов, связок и других тканей, что приводит к болям и отекам в пальцах.

Нарушения обмена веществ и задержка жидкости
При заболеваниях, таких как сахарный диабет или гормональные нарушения, может возникнуть отек рук, в том числе пальцев. Также такие состояния, как почечная недостаточность, могут приводить к задержке жидкости в организме, что вызывает отечность и неприятные ощущения в пальцах.

Аллергические реакции
Аллергия на определенные вещества (например, бытовую химию или косметику) может вызывать локальные реакции в виде покраснения, отека и болезненности пальцев.

Полинейропатия
Это поражение периферических нервов, которое часто встречается у людей с диабетом или при злоупотреблении алкоголем. Полинейропатия вызывает боли и онемение в пальцах, иногда сопровождаясь отеком.

Боль и отек пальцев рук могут быть вызваны множеством причин, включая заболевания суставов, воспалительные и инфекционные процессы, нарушения кровообращения, травмы и системные заболевания. Своевременное обращение к врачу помогает точно определить причину и выбрать подходящее лечение, предотвращая возможные осложнения.

Какие причины могут вызывать отек пальцев рук после лежания

Двигательные расстройства после инсульта встречаются часто. И паралич, как симптом таких нарушений — не единственная проблема. Нередко конечность, лишенная возможности активного движения, начинает отекать. Это приводит к дополнительным неудобствам для пациента. Выраженный отек препятствует движению, что сказывается на качестве выполнения упражнений ЛФК, назначаемых больным в реабилитационном периоде.

Отеки конечностей после инсульта могут быть вызваны несколькими причинами

Сосудистые нарушения после инсульта возникают не так уж и редко. Знать, почему это происходит и что делать, чтобы предупредить или (если проблема уже возникла) лечить их, очень важно. Правильно и своевременно оказанная помощь позволит избежать неприятных последствий ОНМК и повысить качество жизни пациента.

• Нефизиологическое положение. Если конечность длительное время находится в неудобной позе, происходит сдавливание сосудов и нервов. Для здорового человека изменить положение тела не проблема. Однако после перенесенного инсульта возможности больного по передвижению ограничены. Не стоит забывать и о том, что двигательные расстройства часто сочетаются с нарушениями чувствительности, поэтому многие пациенты попросту не замечают, что, например, рука лежит неудобно. Боль и парестезии, вынуждающие здорового человека изменить позу, не ощущаются. Длительное нахождение конечности без движения в одном и том же положении способствует застою венозной крови и лимфы. Особенно неблагоприятный эффект оказывает свисание руки или ноги с кровати. Сила тяжести в данном случае будет существенно влиять на возникновение застойных явлений. Отсутствие возможности двигаться приводит к недостатку мышечных сокращений. Это обстоятельство особенно значимо для нижних конечностей, где в норме одним из механизмов продвижения крови является сдавливание вен сокращающимися мышцами.
• Тромбоз. Застойные явления, недостаток движения, а также нарушения реологических свойств крови (которые, возможно, и послужили причиной ОНМК) создают благоприятные условия для появления тромбов в венах конечностей, в результате чего тоже возникают отеки. Если анамнез жизни пациента уже отягощен такими патологиями, как тромбофлебит, варикозная болезнь, стоит всерьез опасаться возникновения тромбоза вен.

Какие симптомы сопровождают отеки пальцев рук после горизонтального

Отеки почечного происхождения появляются при заболеваниях мочевыделительной системы вследствие нарушения механизмов регуляции водно-солевого баланса. Не всегда отечность появляется на ранних стадиях патологий, потому появление такого признака – повод обратиться к врачу. Чем быстрее будет проведена правильная интерпретация состояния, тем легче будет начать лечение.

Патогенез почечных отеков

Механизм образования почечных отеков связан с такими явлениями у пациентов нефрологического профиля:

• массовая потеря белка с мочой;
• снижение концентрации альбумина в плазме;
• гиперлимидемия;
• усиленное движение жидкости из внутрисосудного пространства.

У больных обнаруживают высокое соотношение натрия и калия в моче, что свидетельствует о нарушении водно-электролитного баланса.

Механизм появления такого симптома все еще до конца не изучен, но характерная картина указывает врачу на пиелонефрит , гломерулонефрит. Фильтрация и выведение мочи нарушаются и при кистах почек , доброкачественных или злокачественных новообразованиях.

Характеристика отеков почечного происхождения

Заболевания мочевыделительной системы сопровождаются отеками с такими особенностями:

• стремительное отекание – менее, чем за сутки;
• наибольшая интенсивность – на лице, под глазами, на руках и ногах, брюшной стенке;
• при смене позы и активном движении жидкость смещается;
• поверхность отечной кожи мягкая, бледная.

Отеки почечного происхождения появляются сначала на лице утром, но при острых патологиях и запущенных хронических стадиях пациент может страдать отечностью круглосуточно.

Как отличить сердечные отеки от почечных

Отечность при заболеваниях сердца и сосудов развивается медленно – от нескольких недель до 2–3 месяцев. Особенно заметна вечером. Вначале появляется на ногах и внизу живота, следующий этап – отек брюшной полости и увеличение печени, заметное при пальпации живота.

Для почечных отеков характерна локализация на лице, с течением болезни распространяются и на конечности. Контур лица обвисает и смещается, кожа становится рыхлой, а под глазами – синюшной. Печень не увеличена. Достоверную дифференциальную диагностику может провести только квалифицированный врач на осмотре.

Сопутствующие симптомы

Диагностика почечных отеков начинается с оценки клинической картины. Для урологического профиля болезни она включает следующие жалобы:

• затруднения при мочеиспускании;
• боли в пояснице – стреляющие и тянущие;
• снижение суточного объема мочи;
• слабость, вялость.

Результаты лабораторной диагностики указывают на протеинурию, изменение содержания натрия и калия. Суточные пробы показывают сниженный объем диуреза.

Методы диагностики

При обнаружении характерных отеков обратитесь за консультацией к урологу – чем раньше будет поставлен диагноз, тем меньше осложнений ждет пациента в будущем. Не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к врачу!

Специалист подберет подходящие методы диагностики:

• биохимический и общий анализ крови;
• общий клинический анализ мочи, бакпосев, суточный диурез;
• УЗИ, КТ, МРТ с контрастом;
• допплерография сосудов почек.

По результатам исследований уролог назначит медикаментозную терапию в стационаре или амбулаторно. Если есть показания к оперативному вмешательству , врач предложит малоинвазивные методики с коротким периодом реабилитации.

Клиника урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова проводит качественную диагностику при почечных отеках и предлагает самые современные методики лечения в урологии. Прием ведут врачи высшей категории, доктора медицинских наук.

Как быстро проходят отеки пальцев рук после горизонтального

Могут приводить к отекам в области пальцев на руках и запястий воспалительные поражения суставов. Поражение суставных поверхностей приводит к острой реакции воспаления, что сопровождается отеком и дискомфортом. В ночное время они обычно усиливаются, что приводит к отекам на утро.

Причинами отеков могут становиться патологические процессы в области позвоночника, в частности, остеохондроз в области шейного его отдела. Механизм прост: в процесс вовлекаются корешки нервов, которые регулируют, в том числе и тонус сосудов в области рук, что приводит к тому, что вены расслабляются, кровь застаивается и развивается отек руки.

Могут стать причиной отека и инфекционные поражения кожи в области кисти и запястья, особенно если это рожистое воспаление. Оно провоцируется особым микробом, стрептококком, дает разлитую красноту с болью, сильной отечностью. На протяжении ночи воспаление обычно усиливается, к утру рука может сильно отекать. Одновременно с этим страдает и общее состояние, возникает лихорадка с недомоганием.

Аллергия также может становиться причиной формирования отека на одной или обеих руках. Наиболее часто отеком проявляется контактная аллергия в ответ на мытье рук с косметическими средствами, ручную стирку с аллергенными порошками, нанесение кремов или лекарственных средств. Проявления аллергии достаточно типичные и яркие — возникает ощущение жара и зуда, жжения, а также развивается сильная краснота с выраженной отечностью. Кроме того, может возникать и аллергия на принятые внутрь лекарства или пищу, на постельное белье (порошок, которым его стирали или красители), а также укусы насекомых.

Сильный отек руки с выраженной болью может развиваться при тромбозе сосудов. Если тромб закупоривает сосуд, кровь не может нормально оттекать от конечности, что приводит к выходу жидкости из сосуда в ткани.

В чем разница между нормальными и патологическими отеками пальцев рук

Основаниями для появления отека рук и ног могут быть следующие причины:

• синдром верхней полой вены;
• проблемы с капиллярами;
• болезни неврологического характера;
• тромбоз глубоких вен;
• опухоли вен;
• поражение лимфатических сосудов;
• острая травма в области рук, ног;
• варикозное расширение вен.

При нарушении работы верхней полой вены на руках происходит, как бы сдавливание всех сосудов, которое приводит к отеку. В этом месте кожа начинает менять цвет и становиться синей, особенно это заметно при движении. При расширении вен в местах поражения при расширении капилляров образуются так называемые сосудистые звездочки, что доставляет человеку не только внешний дискомфорт, но и невыносимую боль. Варикоз на ногах приводит к тромбозу, затрудняет движение.
Заболевания неврологического типа также могут послужить причиной отека рук и ног. У людей с осложнениями после инсульта или паралича, как правило, капилляры очень слабые, поэтому они имеют высокую проницаемость. При таких нарушениях ток крови значительно замедляется, кожа перестает получать питание, поэтому могут появляться отеки, впоследствии они могут перерастать в более сложные гнойные инфекции.
При остром тромбозе на руках проявляется односторонний отек вены, которая находиться под ключицей. Тромбоз внешне проявляется как сильная отечность от самого плеча прямо до кисти. Он может быть вызван венозной недостаточностью хронического типа. В этом случае рука очень сильно устает, ее тяжело поднимать, сгибать и вообще совершать какие-либо движения, на протяжении всего дня присутствует чувство жжения и тяжести в руке. Тромбоз вен нижних конечностей вызывает острую боль распирающего характера.
У людей пожилого возраста может присутствовать отечность рук, связанная с опухолью в подключичной вене. Отек не сильно заметен, однако со временем он начинает прогрессировать, усиливая болевые ощущения. При опухоли подключичная вена начинает сдавливаться, вызывая отек. При воспалительных процессах лимфатического характера происходит поражение здоровых сосудов, в связи с чем появляется воспаление на пораженном месте, иногда оно сопровождается гнойными выделениями, руки или ноги сильно опухают, начинают краснеть.
Очень важно вовремя заметить аномальные проявления, они могут быть выражены явной асимметрией, например, отек появился только на одной руке, либо на одной ноге больше чем на другой. В этом случае нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете, прийти в наш медицинский центр, здесь вам окажут все необходимые услуги, проведут полное обследование, назначат анализы, подберут необходимое комплексное лечение подходящее именно для вас. Обращайте внимание на малейшие изменения в организме и вовремя на них реагируйте.

Какие методы лечения отеков пальцев рук после горизонтального наиболее эффективны

Если взять в расчёт только то, что отёк рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отёки?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень лёгкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отёке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и солёной пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.



При опухании рук постарайтесь ограничить объём жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отёчность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отёкании рук следует в своё меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз , творог, огурцы, а также соки калины , сельдерея и рябины . Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отёков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отёков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отёках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отёк рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 °C. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в тёплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Можно ли предотвратить отеки пальцев рук после горизонтального

Компрессионный трикотаж может быть разного вида. В магазинах и специализированных салонах можно найти чулки, колготки, гольфы, перчатки. У каждого предмета свое предназначение:

• один чулок (моночулок) предназначен для ношения при одностороннем варикозе, тромбозе, тромбофлебите;
• чулки парой рекомендуется использовать при варикозе, распространяющемся выше уровня колена или в области подколенной ямки и поражающем обе конечности. Для женщин использование пары чулок остается актуальным, с эстетической точки зрения, даже при одностороннем наличии варикозной болезни;
• колготки рекомендуются людям, имеющим нарушения венозного оттока в нижних отделах живота;
• гольфы предназначены для ношения при варикозной болезни локализующейся ниже уровня коленного сустава;
• рукава, перчатки носят при липедеме рук, послеоперационных или посттравматических отеках.

Компрессионный трикотаж для мужчин имеет акцент именно на медицинском предназначении, без каких-либо украшательств. Напротив, женский трикотаж может иметь ажурную резинку и разную расцветку.

Колготки, чулки и гольфы могут быть с открытым или закрытым носком. Выбор варианта изделия зависит от индивидуальных пожеланий — многим больным нравятся изделия с открытым носком, особенно при ношении в жаркое время года. Кроме того трикотаж с открытым носком предпочтительнее в следующих случаях:

• при необходимости ухода за пальцами ног;
• в случае контроля за состоянием кожи у лиц, страдающих сахарным диабетом;
• для предупреждения макроангиопатий.

Если врач не акцентировал внимание на том, какой тип изделия носить, можно руководствоваться своими предпочтениями. Если же предписано ношение трикотажа с открытым или закрытым носком, нужно выбирать именно такие модели.