Рецепты низкокалорийных закусок
Если вы хотите сбросить лишний вес, но не хотите отказываться от вкусной еды, то низкокалорийные закуски - отличный выбор. В этой статье я расскажу вам о нескольких простых и вкусных рецептах, которые помогут вам сбросить лишний вес, не отказываясь от вкусной еды.
Закуска из огурцов и сыра
Эта закуска очень простая, но очень вкусная. Все, что вам нужно - это огурцы и сыр. Вы можете использовать любые огурцы, но лучше всего выбрать маленькие огурчики. Вырежьте огурчики пополам и выложите их на тарелку. Затем нарежьте сыр на маленькие кусочки и положите их на огурчики. Вы можете добавить немного зеленых луков или укропа, чтобы добавить еще больше вкуса.
Закуска из овощей и сыра
Еще одна простая и вкусная закуска - это закуска из овощей и сыра. Вы можете использовать любые овощи, которые вам нравятся, но лучше всего выбрать овощи с низким содержанием калорий. Например, вы можете использовать брокколи, цветную капусту, морковь, салат и т.д. Вырежьте овощи на маленькие кусочки и выложите их на тарелку. Затем нарежьте сыр на маленькие кусочки и положите их на овощи. Вы можете добавить немного соуса или майонеза, чтобы добавить еще больше вкуса.
Закуска из фруктов и йогурта
Если вы любите сладкое, то закуска из фруктов и йогурта - отличный выбор. Вы можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся, но лучше всего выбрать фрукты с низким содержанием сахара. Например, вы можете использовать яблоки, груши, апельсины, мандарины и т.д. Вырежьте фрукты на маленькие кусочки и выложите их на тарелку. Затем добавьте немного йогурта и перемешайте все вместе. Вы можете добавить немного мелко нарезанных орехов, чтобы добавить еще больше вкуса.
Заключение
==========
Как видите, низкокалорийные закуски могут быть очень простыми, но в то же время очень вкусными. Используйте эти рецепты, чтобы сбросить лишний вес, не отказываясь от вкусной еды.
Ссылки:
