Скраб для тела

Цитрусовые фрукты в осеннем меню: как добавить витамины в вашу диету

Желание поддержать фигуру в прекрасном состоянии — похвальное и естественное стремление. Однако осенью важно найти баланс между желанием похудеть и необходимостью укрепить иммунитет. Холодный период года — не лучшее время для голодных диет. Ограничения в пище могут привести к дефициту важных веществ, а это в свою очередь приведет к ослаблению иммунитета. И тогда вирусы легко смогут атаковать ваш организм.

Поэтому похудение должно проходить мягко, без стресса для организма. Прежде всего, в меню должно быть много овощей, ягод и фруктов, они снабдят организм витаминами и минералами. А это необходимо для крепкого иммунитета.

Польза и вред апельсинов: что нужно знать

Томск, 3 января - Аиф-Томск.

В Новогодние праздники одним из главных атрибутов являются мандарины. Их любят за яркий вкус и цвет, поднимающие настроение. А что насчет других цитрусовых, например апельсинов? Профессор кафедры педиатрии с курсом эндокринологии СибГМУ Мария Матвеева рассказала пресс-службе университета о вреде и пользе оранжевых фруктов и дала советы, как правильно их выбирать.

Апельсины достаточно диетический фрукт - содержат всего 40-50 килокалорий. Фрукт содержит клетчатку, полезную для пищеварительной системы, витамины группы В, витамин С и А, бета-кератин, калий, цинк, железо и фосфор.

Проверка на прочность: как я хранил апельсиновые корки в банке неделю

Апельсины, мандарины, лаймы и лимоны — из их ароматных корок можно сделать много полезных вещей, начиная от чистящего средства и заканчивая скрабом для тела.

Чистим с цитрусовыми корками

Цитрусовые корки обладают антибактериальными свойствами, что делает их незаменимыми для домашних чистящих средств. Высокое содержание лимонной кислоты убивает бактерии и плесень, а также удаляет мыльные разводы и минеральные отложения.

1. Никаких пятен

Добавляете лимонные корки в посудомоечную машину, и мыльные разводы больше не появятся на ваших бокалах и стеклянных тарелках.

2. Цитрусовый уксус

Как хранить апельсиновые корки в банке, чтобы они не испортились. Апельсиновую корку не выбрасывайте! Она вам еще послужит

Последние обновления на сайте:

1. Специалист по лазерной оптике утверждает: «Это открывает новые горизонты в медицине»
2. Сушка овощей в электросушилке: полное руководство
3. Цукаты из кабачков: простота и вкус в каждом кусочке
4. Где находятся необычные и уникальные места для посещения
5. Почему отекают пальцы на руках после сна: основные причины
6. Почему отекают ладони по утрам: причины и решения
7. Почему отекают руки по утрам после сна: причины и способы решения
8. Почему чешется нижнее веко
9. День знаний: как школа встретила новый учебный год
10. Как сделать из перстня оберег: пошаговая инструкция
11. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
12. Скрытые уголки Екатеринбурга: необычные места для посещения
13. Как наш организм реагирует на стресс
14. Символизм шести хлебов: Урок щедрости
15. Салаты из фасоли на зиму: простые рецепты, которые заставят облизать пальчики
16. Вкусный и полезный: рецепт салата из фасоли с рисом
17. Салат с фасолью на зиму или Лобио: история и традиции
18. Салат из фасоли на зиму: простой рецепт для хранения
19. Вкусный и простой рисовый салат на зиму с уксусом: рецепты и советы
20. Уверенность и готовность: Чек-лист для подготовки ребенка к школе
21. Болит прокол уха: как справиться с болью и ускорить заживление
22. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
27. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
30. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
34. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
35. Как правильно составлять рацион для похудения
36. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
37. Что такое мочегонные средства для похудения
38. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
39. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
40. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
41. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
42. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
43. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
44. Экономные решения для ухода за кожей: дешевые аптечные средства для красоты
45. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
46. Основные аптечные бренды: что нужно знать
47. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
48. И ЧЕМ ТЕПЕРЬ МАЗАТЬСЯ: 5 причин, почему важно уделять время саморазвитию
49. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
50. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона