Скраб для тела

Цитрусовые фрукты в осеннем меню: как добавить витамины в вашу диету

Желание поддержать фигуру в прекрасном состоянии — похвальное и естественное стремление. Однако осенью важно найти баланс между желанием похудеть и необходимостью укрепить иммунитет. Холодный период года — не лучшее время для голодных диет. Ограничения в пище могут привести к дефициту важных веществ, а это в свою очередь приведет к ослаблению иммунитета. И тогда вирусы легко смогут атаковать ваш организм.

Поэтому похудение должно проходить мягко, без стресса для организма. Прежде всего, в меню должно быть много овощей, ягод и фруктов, они снабдят организм витаминами и минералами. А это необходимо для крепкого иммунитета.

Польза и вред апельсинов: что нужно знать

Томск, 3 января - Аиф-Томск.

В Новогодние праздники одним из главных атрибутов являются мандарины. Их любят за яркий вкус и цвет, поднимающие настроение. А что насчет других цитрусовых, например апельсинов? Профессор кафедры педиатрии с курсом эндокринологии СибГМУ Мария Матвеева рассказала пресс-службе университета о вреде и пользе оранжевых фруктов и дала советы, как правильно их выбирать.

Апельсины достаточно диетический фрукт - содержат всего 40-50 килокалорий. Фрукт содержит клетчатку, полезную для пищеварительной системы, витамины группы В, витамин С и А, бета-кератин, калий, цинк, железо и фосфор.

Проверка на прочность: как я хранил апельсиновые корки в банке неделю

Апельсины, мандарины, лаймы и лимоны — из их ароматных корок можно сделать много полезных вещей, начиная от чистящего средства и заканчивая скрабом для тела.

Чистим с цитрусовыми корками

Цитрусовые корки обладают антибактериальными свойствами, что делает их незаменимыми для домашних чистящих средств. Высокое содержание лимонной кислоты убивает бактерии и плесень, а также удаляет мыльные разводы и минеральные отложения.

1. Никаких пятен

Добавляете лимонные корки в посудомоечную машину, и мыльные разводы больше не появятся на ваших бокалах и стеклянных тарелках.

2. Цитрусовый уксус

Как хранить апельсиновые корки в банке, чтобы они не испортились. Апельсиновую корку не выбрасывайте! Она вам еще послужит

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Перми
2. Headlines:
3. Апельсины: как витамин C влияет на наше здоровье
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Новосибирске
5. Попробуйте этот вкусный салат на зиму с рисом и спаржевой фасолью
6. Вкусный и полезный: греческий салат на зиму с фасолью
7. Откройте для себя силу кедрово-пихтового бальзама из сибирской тайги
8. Безбашенная школа: как подготовиться к первому дню обучения
9. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
10. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
11. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
12. Бюджетные советы для красоты: самые эффективные средства из аптеки
13. Что такое краснокочанная капуста
14. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
15. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
16. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
17. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
18. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
19. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
20. 10+ средств из аптеки для ухода за кожей лица
21. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
22. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
23. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
24. Как сделать садовый декор из цемента?
25. Восстановление молодости с помощью аптечных средств
26. Узнайте, какие средства для кожи помогут вам достичь идеального вида
27. Как сделать прическу "под каре"
28. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
29. Основные аптечные бренды: что нужно знать
30. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
31. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
34. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
35. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
36. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
37. Как психология общения влияет на нашу жизнь
38. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
39. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
40. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
41. 3. Сочетание с красным пиджаком
42. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
43. Какие типы УШП существуют
44. Как часто нужно производить обрезку винограда
45. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
46. Кто такой Дмитрий Дибров
47. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
48. Заголовок 4: Уход за виноградом
49. Как влияет полив на урожай винограда
50. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата