Аналоги в правильном питании

Молочные продукты: их роль в правильном питании

Четверг, 16 Февраль 2023

Молоко и молочные продукты относятся к продуктам с высокими показателями пищевой ценности. Они содержат значительное количество незаменимых нутриентов, обладают высокой переваримостью и усвояемостью. В питании молоко и молочные продукты являются основными источниками животного белка (незаменимых аминокислот). Таким образом, молочные продукты смело можно считать основой питания человека.

 

В одной чашке молока содержится:

· 8 г качественного белка с полным аминокислотным составом;

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и галереи есть в Оренбурге
2. Так кабачки вы ещё не готовили: 5 необычных рецептов на каждый день
3. Какие уникальные предложения есть для туристов в Калининграде
4. Почему отекает правая рука после сна: разбираемся в причинах и решениях
5. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
6. Почему руки отекают по утрам: причины и решения
7. Почему после сна отекает рука: причины и решения
8. Внезапные отеки: что делать и как их устранить
9. Почему отекают ладони по утрам: причины и решения
10. Почему опухают руки по утрам? Причины и способы лечения
11. Кому противопоказаны молочные продукты: основные причины
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Москве летом
13. Педагогическое воспитание в советском плакате: от агитации до образования
14. Занимательные факты о 1 сентября: что мы не знаем о День знаний
15. Уникальный способ создать хвостатое быстро-платье из двух шелковых платков
16. Пошаговая инструкция: как создать стильное платье из платка без шитья
17. Преображение украшений: как создать мощные талисманы своими руками
18. Что такое явление "Белые ночи
19. Каковы уникальные особенности Собора Василия Блаженного
20. Почувствуйте вкус лета с салатом на зиму с рисом
21. Вкусный и полезный: овощной салат с рисом на зиму
22. Салат из фасоли на зиму: простой рецепт для хранения
23. Кедровый бальзам: открытие для здоровья и красоты
24. Подготовка ребенка к школе: основные этапы и рекомендации
25. 10 эффективных средств из аптеки для ухода за кожей лица
26. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
27. Что такое маска для лица с репейным маслом
28. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
29. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
30. Как начать процесс отказа от курения
31. Как мыть обои без повреждения их поверхности
32. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
33. Какие основные типы финишных пудр существуют
34. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
35. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
36. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
37. Экономные решения: 7 аптечных средств для ухода за лицом менее чем за 300 рублей
38. Проверенные аптечные средства для улучшения внешнего вида
39. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
40. Экономные решения для красивой кожи: топ-15 копеечных аптечных средств
41. Что такое аптечная косметика
42. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
43. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
44. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
45. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
46. 5. Использование уксусной кислоты
47. Материалы и инструменты
48. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
49. Подготовка контейнера
50. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу