Аналоги в правильном питании

Молочные продукты: их роль в правильном питании

Четверг, 16 Февраль 2023

Молоко и молочные продукты относятся к продуктам с высокими показателями пищевой ценности. Они содержат значительное количество незаменимых нутриентов, обладают высокой переваримостью и усвояемостью. В питании молоко и молочные продукты являются основными источниками животного белка (незаменимых аминокислот). Таким образом, молочные продукты смело можно считать основой питания человека.

 

В одной чашке молока содержится:

· 8 г качественного белка с полным аминокислотным составом;

Последние обновления на сайте:

1. Секреты кожи: что татуировки рассказывают о нашей психологии
2. Сушеные кабачки: как сохранить витамины и вкус на зиму
3. Пошаговая инструкция: как сшить и связать одежду для вашего чихуахуа своими руками
4. Популярные схемы вязаной одежды для больших собак: как связать своими руками
5. Схемы вязания для собак мелких пород: полное руководство
6. Пошаговая инструкция: как связать уютный свитер для вашего питомца
7. Какие памятные даты отмечаются в городе
8. Почему руки отекают ночью: причины и решения
9. Почему отекают кисти рук по утрам: причины и решения
10. Почему взрослым лучше отказаться от молока
11. Как сделать контент на 1 сентября ярким и запоминающимся: идеи и советы
12. Какие национальности проживают в Уфе и как это отражается на культуре города
13. Как зарядить кольцо на любовь: секреты и ритуалы
14. Обряд с новым кольцом: история и современность
15. Скрытые уголки Екатеринбурга: необычные места для посещения
16. Притча о хлебе и доброй старушке: история о щедрости и доброте
17. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
18. Хлеб как символ души: народные притчи о жизни и мудрости
19. Запас на зиму: рецепт салата с вареной фасолью
20. Пихтово кедровый бальзам: 100% натуральный и эффективный
21. Кедровый бальзам: открытие для здоровья и красоты
22. Будущее школьного образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
23. Будьте молодыми за копейки: самые эффективные аптечные средства от морщин
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Экономия на здоровье: 12 дешевых аптечных средств для каждого
26. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Экономно и эффективно: 5 лучших аптечных средств для лица
31. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
32. Подготовка к зиме
33. 10+ средств из аптеки для ухода за кожей лица
34. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
39. Лучшие бренды аптечной косметики: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
41. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
42. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как сделать рамку крыльца из дерева
45. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
46. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
47. Мат для занятий йогой и Pilates
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. 8. Льняное полотно с орнаментом
50. Как диагностировать демодекоз на лице