Е для кожи

О разных видах морщин и витамине E. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Витамин е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Применение витамина E: правила и показания

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по сушке и хранению сухофруктов
2. Почему сушка кабачков в сушилке кубиками — лучший метод
3. Вязание для собак: схемы и проекты для вашего питомца
4. Как связать собаке свитер спицами: пошаговая инструкция
5. Вяжем для собак маленьких пород: пошаговые схемы и описания
6. Как связать уютный свитер для вашей маленькой собачки
7. Отеки пальцев рук после горизонтального: причины и лечение
8. Почему отекают пальцы рук по утрам: причины и решения
9. 1 сентября 2025 года: что ждёт наших детей
10. Шесть интересных фактов о Дне знаний, которые вы, возможно, не знали
11. Создай модное платье-тунику из палантина без выкройки за 20 рублей
12. Пошаговая инструкция: как создать стильное платье из платка без шитья
13. Какие интересные факты о храмах Курска
14. Секреты превращения украшения в мощный талисман: как начать
15. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
16. Headlines:
17. Символизм шести хлебов: Урок щедрости
18. Какие инновационные проекты реализуются в Уфе
19. Острый и вкусный: греческая закуска с фасолью для зимы
20. Запас для зимы: как приготовить салат из помидоров, риса и моркови
21. Экономия на школьных расходах: как собрать ребёнка в школу без излишних затрат
22. Основные канцелярские принадлежности для школы: что необходимо для успешного обучения
23. Будущее образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
24. Бюджетные рецепты: топ аптечных средств до 100 рублей
25. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
26. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
27. Как приготовить чай из трав и растений
28. Как начать процесс отказа от курения
29. Как приготовить повидло на соковарке
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. 8. Противокариозные зубные полоски
32. Удобство
33. Бюджетные рецепты для здорового лица: топ-10 средств до 2000 рублей
34. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
37. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
38. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
39. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
40. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
41. Аптечные препараты для ухода за кожей лица: основные виды и их эффективность
42. Что такое домик для розетки на улице
43. Подготовка материалов и инструментов
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
46. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
49. Как избежать ошибок при питании для похудения
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты