Е для кожи

О разных видах морщин и витамине E. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Витамин е для кожи вокруг глаз в чистом виде. Применение витамина E: правила и показания

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить хрустящие чипсы из кабачка в дегидраторе
2. Как приготовить вяленые кабачки в сушилке: пошаговая инструкция
3. Свитер для собаки: как связать его спицами своими руками
4. Какие современные художественные проекты представлены в музеях города
5. Почему опухают руки по утрам? Причины и способы лечения
6. Польза и вред молока: все, что нужно знать
7. Какова архитектура Йошкар-Олы и есть ли уникальные здания
8. Мастер-класс: как сшить платье и накидку из двух павлопосадских платков
9. Пошаговая инструкция: как сшить лёгкое летнее платье своими руками
10. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
11. Как превратить любимое кольцо в мощный инструмент для самореализации
12. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
13. Притча о насущном хлебе: скрытый смысл и современная интерпретация
14. Салаты из фасоли на зиму: простые рецепты, которые заставят облизать пальчики
15. Способ приготовления постного салата с рисом
16. Запеканка с рисом и овощами: вкусный и полезный рецепт на зиму
17. Пробудите свои сердца: Кедровые бальзамы и масла для гармонизации эмоций
18. Срочное собрание: как подготовиться к школе за один день
19. Быстро и аккуратно: как собраться в школу за 10 минут
20. Аптечные средства для лица: что помогает, а что нет
21. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
22. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
23. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
24. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
25. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
26. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
27. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
30. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
31. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
32. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
33. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
34. Список ингредиентов
35. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Как предотвратить кариес
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Подготовка к установке
41. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
42. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
45. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
46. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
50. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком