Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Цветок из фисташковой скорлупы. Поделки из фисташек. Из фисташковой скорлупы поделки
2. Клиника малоинвазивной хирургии в Москве. О клинике
3. Воспаление верхнего и нижнего века. Определение болезни. Причины заболевания
4. Что можно сделать из плодов красной рябины. Варенье из красной рябины
5. Засолка арбузов в банках без стерилизации. Рецепты для засолки
6. Как мочить арбузы в кастрюле. Соленые арбузы в кастрюле: 3 пошаговых рецепта с фото
7. Про хлеб притчи. Притча о хлебе
8. Пирог из батона нарезного. Пироги и запеканки из хлеба и сыра: 12 рецептов с фото
9. Чем убрать морщины. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
10. Крем от морщин на желатине в домашних условиях. Польза желатинового крема для кожи лица
11. Заготовки из невежинской рябины. Топ-5 самобытных рецептов Владимирской области
12. Ювелирный этикет ношения колец. Ювелирный этикет. Общие правила
13. Магия колец или как носить кольцо с пользой. Магия колец. Как носить кольцо с пользой: на каком пальце носить
14. На каком пальце носить кольцо на удачу. На каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь и благополучие
15. Беспроигрышная лотерея на юбилей шуточная. Шуточная лотерея на день рождения взрослых с подарками
16. Подарок на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
17. Гороскоп комнатные цветы по дате рождения. Цветочный гороскоп! Выясняем характер человека по дате рождения
18. Устранение мимических морщин с помощью контурной пластики. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
19. Особенности омоложения зоны вокруг глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
20. Как убрать морщины на лбу Блог клиники лица. Морщины на лбу: как убрать их?
21. Фитотерапия по зодиаку. Фитотерапия по знакам зодиака
22. Обертывание, что это такое. Салонные методы лечения целлюлита
23. Как приготовить в домашних условиях сироп из шиповника. Сироп из шиповника в домашних условиях
24. Как можно убрать морщины под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
25. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Как победить целлюлит? Процедуры в борьбе с целлюлитом
26. Как убрать гусиные лапки возле глаз. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Как УБРАТЬ мимические МОРЩИНЫ вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Вред прокалывания ушей. Прокол ушей Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
29. Лазерная эпиляция, как подготовиться к первой процедуре. Ответы на часто задаваемые вопросы
30. Нормальный тип кожи. Полезная информация от BeautyCab
31. Slim массаж, что это такое. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
32. Как убрать пень от дерева. Как удалить пень — обзор лучших способов по избавлению от пня (80 фото-идей)
33. Симптомы если не в порядке щитовидка. Какие бывают заболевания щитовидной железы
34. Как в старину гадали. Происхождение старинных русских гаданий
35. Что делают с красной рябиной.
36. Рецепт соленых арбузов в ведре. Рецепт «Соленые арбузики»:
37. Как замочить арбузы. Виды бочек, их особенности
38. Новолуние сколько длится. Новолуние
39. Что можно сделать из плодов рябины красной.
40. Самые смешные вопросы и ответы на них. 80 вопросов, которые превратят вялую беседу в захватывающий разговор
41. Сахарные помидоры на зиму
42. Карта прыщей и как с ними бороться. Т-зона — локализация прыщей
43. Характер по числу и месяцу рождения. Характер по месяцу рождения
44. Бисквит с клюквой в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке
45. Суповая заправка для борща. Заправка для борща, щей и супа на зиму. Очень вкусные рецепты!
46. Как сделать платье из блузки. Вдохновение старой рубашкой
47. Что делать если отекаешь по утрам. Причины, требующие медицинской помощи
48. Радужная форель с овощами запеченная в духовке. Запеченная форель под сыром с начинкой
49. Что можно приготовить впрок из красной рябины. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
50. Золотой ус от пяточной шпоры. Золотой ус вылечит пяточную шпору!