Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. 5 проверенных рецептов арбузов на зиму. Маринованные арбузы на зиму – 5 рецептов вкусных консервированных арбузов
2. Что делать с несладким арбузом. Какие блюда можно приготовить из несладкого арбуза
3. Тесто для чебуреков на воде с растительным маслом. Классика
4. Причины зуда в глазах. Зуд в глазах: причины непатологического характера
5. Рецепт засолки арбузов в кадушке. Как солить арбузы в бочке – основные принципы приготовления
6. Засолка арбузов в банках без стерилизации. Рецепты для засолки
7. Маринованные арбузы в банках на зиму вкусные. Арбузы в банках на зиму — 8 пошаговых рецептов заготовок
8. Сироп из шиповника расчет количества воды. Шиповника сироп - Вифитех - инструкция по применению
9. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Святой покровитель по дате рождения
10. У КОГО КАКОЙ ангел-хранитель. Ангел-хранитель по дате рождения
11. Полезные свойства красной РЯБИНЫ. Растительная клетчатка.
12. О Магической силе кольца или как носить его с пользой для себя. Магия колец: как носить кольцо с пользой для себя
13. Где носить кольца для успеха. На какой руке и на каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь или деньги?
14. Как должен сидеть пиджак. Руководство мужчин, как выбрать правильно.
15. Почему раньше 1 сентября отмечали новый год.
16. Суповые заправки на зиму рецепты борщ. 8 простых ПОШАГОВЫХ рецептов заправки для борща на зиму 2021 с фото
17. Ботокс глаз до и после. Что делать после ботокса лица
18. Красная горка традиции и обычаи. Обряды и традиции Красной Горки
19. Святки гадания на руси. Рождественские святки
20. Собираемся в школу. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
21. На руках кожа висит. Обвисшая кожа на руках. Что делать?
22. Как убрать морщины на лице. Anti-age препараты
23. Плохая работа щитовидной железы симптомы. Причины заболеваний щитовидной железы
24. Особенности создания современного макияжа. История фантазийного make up
25. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
26. Апельсиновые корки польза и вред. Виды цитрусовых фруктов
27. Ботокс для лица когда начинает действовать после инъекции. Как действует Ботокс после введения?
28. Как вывести Ботокс из лба побыстрее. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Как вылечить следы от прыщей. Как убрать постакне?
30. Морщины под глазами, что делать посл. Американская блефаропластика Фраксель
31. Когда можно делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Акупрессурный массаж, что это. Точечный массаж: когда назначают, техники выполнения
33. Шаляпин федор иванович дети. Фёдор Шаляпин, дети
34. Чешутся верхние веки глаз. Аллергические реакции
35. От чего чешутся веки. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
36. Забавные истории из жизни великих людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
37. Сколько соли и сахара на литр томатного сока для лечо. Лечо из болгарского перца с томатным соком
38. Как придать приятный запах дому. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
39. Как из трубочек сделать цветы из. Мастер-класс «Волшебная полянка». Изготовление цветов из коктейльных трубочек. Предназначен для детей 4–5 лет
40. Душевные рассказы про жизнь. Душевная история из реальной жизни в которую сложно поверить…
41. Что приготовить из рябины. Полезные свойства красной рябины
42. Сироп шиповника рецепт приготовления. Сироп из шиповника в домашних условиях: легкий и полезный рецепт
43. Что давать ребенку пить при температуре. Какими препаратами можно сбивать температуру у ребенка?
44. Чешется кожа вокруг глаз. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
45. Заправка из овощей для борща на зиму. Заправка для борща на зиму - 13 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Как резать арбуз для засолки. Общие правила засолки арбузов
47. Когда поминают самоубиенных в 2019. Когда можно поминать самоубиенных?
48. Что можно приготовить из рябины обыкновенной. Что можно приготовить из рябины?
49. Что пить ребенку при температуре. Какими препаратами можно сбивать температуру у ребенка?
50. Рецепт суповой заправки на зиму для борща. Заправка для борща, супа и других блюд