Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Топ из платка. Как топ
2. Увеличить размер свитера. Способы растягивания свитера
3. Когда встает ботокс на лбу. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
4. Как солить арбузы на зиму. Лучшие рецепты на зиму
5. Почему болят проколы в ушах от сережек. Проколоть уши ребёнку без боли и риска
6. Рецепт засолки арбузов в кадушке. Как солить арбузы в бочке – основные принципы приготовления
7. Как правильно колоть ботокс между бровей. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
8. Какие цветы дарить на свадьбу молодоженам. Какие цветы дарить на свадьбу?
9. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Святой покровитель по дате рождения
10. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
11. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
12. Чешутся и воспалились веки. Определение болезни. Причины заболевания
13. Семь полезных свойств апельсиновой кожуры. Полезные свойства апельсиновой цедры
14. Сила и магия кольца. Факторы, наделяющие кольца магическими свойствами
15. Как сделать кольцо сильным оберегом. Как из кольца сделать талисман на удачу
16. Какие кольца маги считают мощными оберегами. Защитная символика на кольцах
17. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
18. Как называли сентябрь на Руси в старину. Как древние славяне называли месяцы года
19. Кабачки на зиму сушеные. Сушеные кабачки
20. Как выбрать комплект студийного света. Как выбрать студийный свет, от чего зависит выбор
21. Что можно приготовить из рябины садовой. Добавление статьи в новую подборку
22. Как избавиться от носогубных складок. Как убрать носогубные складки?
23. LPG массаж, как часто можно делать. Подробно о LPG-массаже
24. Как избавиться от морщин под глазами. Обзор лучших кремов для кожи вокруг глаз
25. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
26. Как избавиться от морщин на лбу
27. Как можно убрать морщины под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
28. Лучшее средство от кашля. При заболеваниях, протекающих с кашлем, проводится комплексная терапия, включающая:
29. Ботокс гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
30. Как убрать пятна от прыщей. Как убрать постакне?
31. Морщины под глазами, что делать посл. Американская блефаропластика Фраксель
32. Сколько будет болеть пупок после прокола. Пирсинг пупка
33. Куда можно колоть ботокс на лице схема. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
34. Торт простой Прага. Торт Прага в домашних условиях: 5 рецептов торта с пошаговыми фото
35. Лотереи шуточные на праздник. Лотерея в стихах Вариант №1
36. Как приготовить корнишоны цыплят в духовке. Ингредиенты на 2-3 порции:
37. Симптомы если не в порядке щитовидка. Какие бывают заболевания щитовидной железы
38. Как связать куртку для собаки спицами. Снимаем мерки и делаем расчет
39. Семейные игры дома для детей и взрослых. 12 простых, но небанальных игр для веселого вечера в кругу семьи или друзей
40. Как в старину гадали. Происхождение старинных русских гаданий
41. Сыр бри аналоги. Любимый сыр монархов
42. Сироп шиповника рецепт приготовления. Сироп из шиповника в домашних условиях: легкий и полезный рецепт
43. Что сделать с рябиной.
44. Игры для детей и взрослых дома. Разде. Игры для всей семьи: игры со словами.
45. Кораллы из веток своими руками.
46. Икра кабачковая без майонеза и уксуса. Кабачковая икра без майонеза на зиму
47. Бабочки для торта трафарет. Приготовление
48. Одежда вязаная на собак. Как связать собаке свитер спицами (для начинающих)
49. Как удалить пенек от дерева химическим способом. Как удалить пень — обзор лучших способов по избавлению от пня (80 фото-идей)
50. Что подарить на новый год 2019 идеи подарков. Оригинальные подарки