Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Мухомор крючком схема. Малыш мухомор
2. От запаха мочи животных. Народные методы удаления запаха кошачьей мочи
3. Паук спицами узор. Содержание
4. Арбузы на зиму в банках рецепт с аспирином. Арбузы на зиму с аспирином
5. Засолка арбузов за несколько дней. Особенности засола арбузов
6. Арбуз на зиму в банках. Маринованные арбузы в банках на зиму: 12 самых вкусных и полезных рецептов
7. Домашний трюфель рецепт. Домашние конфеты трюфель - 3 домашних вкусных рецепта
8. Какие цветы дарят на свадьбу. Какие цветы принято дарить на свадьбу и что они символизируют в букете для молодоженов?
9. Эффект от LPG массажа. Для кого подойдёт LPG массаж
10. Как вырастить мужчину из мальчика. Не разговаривайте с мальчиком в приказном тоне
11. Как кольцо сделать талисманом. Как превратить любимый предмет в талисман
12. Ракушки, как почистить. Шаги
13. Декор для дома из желудей собственными руками. Детские поделки из желудей своими руками
14. Укол в межбровную морщину. Минусы ботокса
15. Настойка на самогоне от давления. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Названия месяцев у славян. Чем календарь праславян отличался от современного
17. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
18. Как вывести пни от деревьев. Функциональный подход
19. Поделки из листьев на тему осени для детского.. Аппликации из листьев на тему «Осень» для школы и детского сада
20. Салат с рисом или фасолью на зиму. 2 рецепта салатов на зиму.
21. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
22. Как убрать морщины на лбу Блог клиники лица. Морщины на лбу: как убрать их?
23. Как связать спицами оборку для юбки. Поперечные оборки укороченным рядами
24. Красная горка традиции и обычаи. Обряды и традиции Красной Горки
25. Поделки из желудей своими руками. Эксклюзивная бижутерия
26. Как без операции подтянуть нижнюю треть лица. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Что может и не может исправить блефаропластика. Заметны ли рубцы после пластики век
28. Собираемся в школу. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Современные средства в косметологии. Косметические препараты
30. Убрать морщины вокруг глаз. Как избавиться от морщин вокруг глаз
31. 10 советов для идеальной кожи лица. Кэндис Свейнпол
32. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 40 лет женщине. Как избавиться от морщин возле глаз
33. Как избавиться от красных следов после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Когда выпадут волосы после первой лазерной эпиляции. Результат после первой процедуры лазерной эпиляции
36. Сколько стоит ботекс на губы. Ботокс в губы
37. Торт простой Прага. Торт Прага в домашних условиях: 5 рецептов торта с пошаговыми фото
38. Лечо сколько уксуса на литровую банку. 7 секретов идеального лечо
39. 7 продуктов которые очищают организм лучше чем любые лекарства. 7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
40. Какое питье давать при температуре ребенку. Как кормить при высокой температуре?
41. Афанасий и кирилл святые кого защитят. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
42. Кулинарные хитрости домохозяек. 16 кулинарных лайфхаков: хитрости от домохозяек
43. Темная земляника цвет. Преимущества сорта и посадка
44. Что можно сделать с рябиной красной на зиму.
45. Конвертики из сыра с начинкой закуска. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
46. Как из мальчика вырастить настоящего мужчину. Как вырастить мужчину из мальчика: советы мамам
47. Консервация на зиму редиса. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
48. Что делать если отекаешь по утрам. Причины, требующие медицинской помощи
49. Комнатные растения для Девы женщины. Какой цветок подходит Деве по гороскопу
50. Золотой ус от пяточной шпоры. Золотой ус вылечит пяточную шпору!