Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Отвар апельсиновых корок польза и вред. Творчески подходите к еде
2. Что делать с морщинами под глазами. Контурная пластика для кожи вокруг глаз
3. Корнишон в духовке. Корнишоны-цыплята в духовке с розмарином и чесноком
4. Какая икона по гороскопу подходит. Кто из святых оберегает разные знаки Зодиака
5. Поделки из листьев своими руками. Аппликация
6. Почему не заживает хрящ в ухе после прокола. Правила ухода за пирсингом хряща уха
7. Арбузы соленые в банках. Как правильно засолить арбуз в домашних условиях
8. Засолка и маринование арбузов в банках без стерилизации. Как просто и вкусно заготовить маринованные арбузы на зиму в банках без стерилизации
9. Рецепт маринования арбуза с чесноком. Соленые арбузы с чесноком в кастрюле кусочками
10. Поделки из шишек и желудей. Детские украшение
11. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
12. Избавиться от следов от прыщей в домашних условиях. Что можно сделать дома
13. Как носить кольцо с пользой.магия колец. Магия колец: Как носить кольцо с пользой.
14. На каком пальце носить кольцо на удачу. На каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь и благополучие
15. Где носить кольца для успеха. На какой руке и на каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь или деньги?
16. Подарок на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
17. Аллергический конъюнктивит у детей. ВИДЫ И СИМПТОМЫ
18. Чем можно убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
19. Почему чешется веко глаза. Причины блефарита
20. Викторина о рыбалке. Игры, конкурсы и викторины на День рыбака!
21. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
22. Фитотерапия по зодиаку. Фитотерапия по знакам зодиака
23. Поделки из листьев деревьев своими руками. Поделка Сова из осенних листьев деревьев — быстро и красиво
24. Змей горыныч схема крючком.
25. Как избавиться от носогубных складок. Как убрать носогубные складки?
26. Уход за кожей вокруг глаз. Как правильно ухаживать за глазами?
27. Убрать морщины вокруг глаз. Как избавиться от морщин вокруг глаз
28. Тесто на чебуреки на воде. Хрустящее тесто для чебуреков на воде: проверенные рецепты
29. Как можно убрать морщины под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Как избавиться от красных следов после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
32. LPG вакуумно роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. После ботокса сколько нельзя ложиться. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Рекомендации после Ботокса лица. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
35. Нормальный тип кожи. Полезная информация от BeautyCab
36. Как сделать индейку мягкой и сочной при жарке. Как вкусно приготовить филе индейки на сковороде? 6 рецептов блюд из индейки
37. Свежие помидоры на зиму в банках без воды. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 28 лучших рецептов заготовки помидоров
38. Узор крючком виноградная гроздь схема. Узор крючком «Виноград» (УЗОРЫ КРЮЧКОМ)
39. Туника из платков своими руками. Итак перейдем к пошаговому руководству, как быстро и легко сшить пляжную тунику своими руками
40. Как понять, что щитовидка не в порядке симптомы у женщин. Какие бывают заболевания щитовидной железы
41. Рябина, как приготовить. Что можно приготовить из рябины?
42. КАК СШИТЬ тунику из платка. Пляжная туника. Туника из платков (выкройка и пошив)
43. Как связать куртку для собаки спицами. Снимаем мерки и делаем расчет
44. Притча про любовь надежду и веру. Притча о Любви, Вере и Надежде
45. Обряд на Медовый Спас. Приметы, традиции, обряды и заговоры на Медовый Спас
46. Тушенка домашняя рецепт свиная. Тушенка домашняя из свинины
47. Характер по числу и месяцу рождения. Характер по месяцу рождения
48. Как избавиться навсегда от женских усиков. Почему растут усы у женщин и как от них избавиться
49. Арбузы моченые рецепты. Классический рецепт моченых в бочке арбузов в домашних условиях и различные варианты добавок
50. Что означает тень человека. Мифы и факты о человеческой тени (10 фото)