Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Бусы из рябины оберег. Магические свойства рябины - Защита на рябиновые бусы
2. Теща телец зять телец. Если Ваш зять по гороскопу ........
3. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
4. После лазерной эпиляции волосы выпадают. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции
5. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
6. СКИПИДАРНАЯ МАЗЬ в косметологии. Описание препарата СКИПИДАРНАЯ МАЗЬ (UNGUENTUM TEREBENTHINAE)
7. Как сделать осенние поделки самостоятельно. Осенние поделки (150 фото) — пошаговая инструкция для детей разного возраста, идеи оригинальных изделий своими руками
8. Сколько встает Ботокс на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
9. Икона афанасий и КИРИЛЛ Александрийские. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских
10. У КОГО КАКОЙ ангел-хранитель. Ангел-хранитель по дате рождения
11. LPG лица до и после. Принцип действия
12. Чем отмыть морские ракушки. Как правильно собирать
13. Как вырастить мужчину из мальчика. Не разговаривайте с мальчиком в приказном тоне
14. Значение колец на пальцах. О чем говорят кольца на средних пальцах: влияние на судьбу
15. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
16. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
17. Доклад на тему святочные гадания в древней руси. Гадания на Святки
18. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом
19. Что делать из рябины. Что можно приготовить из рябины?
20. Как избавиться от морщин под глазами. Обзор лучших кремов для кожи вокруг глаз
21. Плавательные костюмы и купальники. Какие бывают купальники
22. Как убрать брыли на лице
23. Настой из апельсиновых корок для борьбы с вредителями. Апельсиновая кожура от колорадского жука
24. Можно ли есть кожуру апельсина и стоит ли это делать. Как развивается болезнь
25. Процедуры для глаз. Как правильно ухаживать за глазами?
26. Как убрать пятна на лице от прыщей. Механическая чистка лица
27. Ботокс гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
28. Как убрать следы от прыща. Почему появляются следы от прыщей
29. Диспорт после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
30. Lpg массаж тела противопоказания. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Финики от чего лечат. Финики: что это такое
32. Как из трубочек сделать цветы. Цветы из бумаги и трубочек для коктейля своими руками для детей пошагово с фото
33. Что готовить из рябины на зиму.
34. Садовая рябина рецепты. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
35. Цельнокройное платье выкройка. Особенности фасона
36. Глазурь сахарная для печенья рецепт. Простые рецепты сахарной глазури
37. Цыплята корнишоны, как приготовить в духовке. Ингредиенты на 2-3 порции:
38. Связать спицами рюши. Как вязать рюши спицами
39. Истории из жизни замечательных людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
40. Сироп шиповника рецепт приготовления. Сироп из шиповника в домашних условиях: легкий и полезный рецепт
41. Как приготовить цыпленка в духовке корнишона. Ингредиенты на 2-3 порции:
42. Конвертики из сыра с начинкой закуска. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
43. Сыр пластинками плавленый. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
44. Рецепты с рябины красной.
45. При каких болезнях нельзя пить молоко. Врач объяснила, почему взрослым нельзя пить молоко и чем его заменить
46. Рассол для арбузов в банке. Рецепт классического соления арбузов с фото
47. Домашние трюфели рецепт. Ингредиенты:
48. Зимняя шапка и снуд спицами. Вяжем теплые комплекты - шапка и снуд
49. Пень своими руками. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
50. При каких заболеваниях нельзя молочные продукты. Преимущества коровьего молока