Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Федор иванович шаляпин дети. Верхом на поклонниках
2. Блюда на Маковея. Старинные традиции праздника Маковей: что святят в храме
3. Корнишон в духовке. Корнишоны-цыплята в духовке с розмарином и чесноком
4. Как засолить арбузы в банках на зиму. Общие правила засолки арбузов
5. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Святой покровитель по дате рождения
6. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
7. Как сделать солевой раство. Промывание носа: польза и вред
8. С чем носить женский пиджак и жакет. Как он стал женским
9. Доклад на тему святочные гадания в древней руси. Гадания на Святки
10. Как убрать след от прыща на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
11. 88 подарков на 8 Марта. Что дарить на 8 Марта: 200+ идей современных, полезных и желанных подарков
12. Новый год 1 сентября. Чинно и торжественно: как и почему отмечали Новый год 1 сентября
13. LPG, как часто нужно делать. Преимущества LPG-массажа
14. Сколько нельзя лежать после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Рецепты из актинидии. Рецепт «Актинидия на зиму»:
16. Коррекция мимических морщин ботулотоксином. 2 вида ботулинотерапии
17. Коррекция мимических морщин гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота от морщин
18. Расширенные поры на лице. Откуда берутся широкие поры на лице
19. Современные средства в косметологии. Косметические препараты
20. Что можно приготовить из рябины садовой. Добавление статьи в новую подборку
21. На руках кожа висит. Обвисшая кожа на руках. Что делать?
22. Сколько стоят курсы визажистов? Санкт-Петербургская школа красоты
23. Как избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Как убрать морщины под глазами и возможно ли это вообще. Когда и почему появляются морщины под глазами
25. Безопасная косметика для беременных. Какая косметика вредна беременным
26. Апельсиновые корки польза и вред. Виды цитрусовых фруктов
27. Синяк после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
28. Можно ли пить после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Как убрать морщинки вокруг глаз. Как избавиться от морщин вокруг глаз
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Пилинг Джесснера, что это такое. Состав пилинга Джесснера
33. Сахар 10, что делать, как снизить. Как удержать сахар в крови без химии
34. Истории жизни знаменитых людей. Забавные истории из жизни известных людей!
35. Чешутся веки глаз чем лечить. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
36. Как придать приятный запах дому. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
37. Семейные игры дома для детей и взрослых. 12 простых, но небанальных игр для веселого вечера в кругу семьи или друзей
38. Как в старину гадали. Происхождение старинных русских гаданий
39. Темная земляника цвет. Преимущества сорта и посадка
40. Цветок из фисташек. Как сделать топиарий из фисташек своими руками. Мастер-класс с пошаговыми фото
41. Собака, что то съела на улице, что делать. если собака съела на улице отравленное мясо через сколько проявятся симптомы? и какие?
42. Карта прыщей и как с ними бороться. Т-зона — локализация прыщей
43. Редис заготовки на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
44. Характер по числу и месяцу рождения. Характер по месяцу рождения
45. Базалиома носа лечение опыт. Базалиома кожи носа
46. Что можно приготовить из рябины обыкновенной. Что можно приготовить из рябины?
47. Шаблоны для рисования шоколадом. Трафареты для украшения торта своими руками
48. Как запечь картошку в духовке, как в костре. Картофель в духовке, как на костре: просто, но очень вкусно
49. Цветы Девы комнатные. Цветы счастья Девы
50. Что подарить на новый год 2019 идеи подарков. Оригинальные подарки