Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительно полезные свойства апельсиновой цедры. Состав и калорийность цедры апельсина
2. Сколько раз делать лазерную эпиляцию для избавления от волос. Вся правда про лазерную эпиляцию: часто задаваемые вопросы и заблуждения (Lady Mail.ru)
3. Секреты папье-маше. Особенности послойной техники и процесс работы
4. Ультразвуковой лифтинг лица. Как это работает
5. Почему болят проколы в ушах от сережек. Проколоть уши ребёнку без боли и риска
6. Рецепты арбузов на зиму в банках. Лучшие рецепты с фото
7. Арбуз на зиму в банках. Маринованные арбузы в банках на зиму: 12 самых вкусных и полезных рецептов
8. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
9. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
10. Что можно понять по взгляду. Психология взгляда: как глаза отражают отношение людей к нам?
11. Сколько встает Ботокс на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
12. Осенние поделки в садик и школу своими руками. Осенние поделки к празднику осени из листьев, фезалиса, пластилина, овощей — придумываем креативное название, создаем шедевры
13. О Магической силе кольца или как носить его с пользой для себя. Магия колец: как носить кольцо с пользой для себя
14. Можно ли делать пилинг после чистки лица. Общие правила ухода за лицом после химического пилинга
15. 88 подарков на 8 Марта. Что дарить на 8 Марта: 200+ идей современных, полезных и желанных подарков
16. Способы применения апельсиновых корочек. Как используют корки от апельсина на кухне – кулинарные советы
17. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
18. Слойки из слоеного теста с яблоками со спрайтом.
19. Цветок домашний по знаку зодиака. Растения и знаки зодиака: что посадить дома
20. Отзывы LPG массаж тела. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
21. LPG массаж, как часто можно делать. Подробно о LPG-массаже
22. Как убрать морщины на лице. Anti-age препараты
23. Осложнения после биоревитализации и мезотерапии. Когда нужна биоревитализация
24. Для чего нужен блендер?, какие преимущества у этих агрегатов? Чем они отличаются
25. Можно ли есть кожуру апельсина и стоит ли это делать. Как развивается болезнь
26. Чем полезен апельсин и его сок. Диета при пищевой аллергии
27. Шприцы для ботокса. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
28. Лпджи массаж до и после. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
29. Через сколько дней виден результат ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
30. Свежие помидоры на зиму в банках без воды. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 28 лучших рецептов заготовки помидоров
31. Туника из платков своими руками. Итак перейдем к пошаговому руководству, как быстро и легко сшить пляжную тунику своими руками
32. Что можно приготовить из редиски на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
33. Мандарин домашний уход. Посадка мандарина
34. Как приготовить корнишоны цыплят в духовке. Ингредиенты на 2-3 порции:
35. Что готовить из рябины на зиму.
36. Как сделать трюфеля дома. Ингредиенты:
37. Сколько соли и сахара на литр томатного сока для лечо. Лечо из болгарского перца с томатным соком
38. Как сделать черную глазурь для печенья. Глазурь для росписи
39. Домашнее растение мандарин. Домашний мандарин — уход и подкормка
40. Что приготовить из ягод рябины. Что можно приготовить из рябины?
41. Как связать куртку для собаки спицами. Снимаем мерки и делаем расчет
42. Мандарин комнатный уход. Мандариновое дерево в горшке: особенности выращивания в домашних условиях
43. Глазурь для печенья в домашних. Пошаговый рецепт с фото
44. Сыр пластинками плавленый. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
45. Редиска на зиму заготовки. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
46. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
47. Как приготовить 6 раствор соли. Солевой раствор - ингредиенты
48. Что можно сделать из рябины красной в домашних условиях.
49. Что делают из фатина. Фатин: материал для счастливых событий
50. Дутые оладьи рецепт пошаговый. Дутые оладьи поповеры. Эффектно, красиво и очень вкусно!