Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Ботулотоксин в косметологии, что это. Минусы ботокса
2. Как заготовить арбуз на зиму. Мариновать или засолить?Что можно сделать из арбуза на зиму
3. Паук спицами узор. Содержание
4. Секреты папье-маше. Особенности послойной техники и процесс работы
5. Какая икона по гороскопу подходит. Кто из святых оберегает разные знаки Зодиака
6. Арбузы соленые в банках. Как правильно засолить арбуз в домашних условиях
7. Арбузы маринованные на зиму в 3 литровых банках. Как мариновать арбуз: рецепт на 3-литровую банку
8. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
9. Поделки из шишек и желудей. Детские украшение
10. День святителей Афанасия и Кирилла. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, история праздника
11. У КОГО КАКОЙ ангел-хранитель. Ангел-хранитель по дате рождения
12. Чем убрать морщины. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
13. Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
14. Конвертики из сыра хохланд с начинкой. Праздничная закуска «Сырные рулетики» 3 вкусных рецепта!
15. Богатства и успеха не избежать. Учимся правильно мыслить для привлечения богатства
16. Лучшие антицеллюлитные средства для обертывания. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
17. Семь шагов к студийной съемке. Основы студийной съемки. Часть 1
18. Сколько стоит удаление мимических морщин вокруг глаз. Коррекция морщин вокруг глаз
19. Как убрать морщины на лбу Блог клиники лица. Морщины на лбу: как убрать их?
20. Как без операции подтянуть нижнюю треть лица. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
21. Платье с цельнокроеным рукавом коротким. Выкройка платья с длинным цельнокроеным рукавом
22. Удаление морщин под глазами в GMTClinic. Суть метода
23. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
24. Безинъекционные процедуры омоложения лица. Особенности проведения процедуры
25. Как избавиться от морщин на нижнем веке. Как избавиться от морщин вокруг глаз
26. Как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
27. Осложнения после биоревитализации и мезотерапии. Когда нужна биоревитализация
28. Поделки из осенних листьев для детей. Аппликации из листьев на тему «Осень»: 100 идей в детский сад и школу
29. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Кисетные морщины вокруг рта: как избавиться
30. Процедуры для глаз. Как правильно ухаживать за глазами?
31. Противопоказания к горячему обертыванию. Виды обёртываний
32. Как быстро вывести ботокс со лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Что такое жировые ловушки на теле. Жировые ловушки: лечить или не лечить.
34. Сколько держится Ботокс на лбу в первый раз. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. Как связать спицами одежду собаке. Как связать собаке свитер спицами (для начинающих)
36. Туника из платков своими руками. Итак перейдем к пошаговому руководству, как быстро и легко сшить пляжную тунику своими руками
37. Комнатные цветы по знакам зодиака. Близнецы
38. Как убрать пень без корчевания с помощью соли.   Как убрать пень на участке, не выкорчевывая его, а химическим способом.
39. Необъяснимое явление природы. 8 загадочных явлений природы, которые наука не может объяснить
40. Лесная рябина красная, что можно приготовить. Что можно приготовить из рябины?
41. Заготовка облепихи на зиму рецепты облепиховое масло. Что можно сделать из ягод облепихи на зиму. Рецепты
42. Что приготовить из ягод рябины. Что можно приготовить из рябины?
43. Чешутся веки глаз чем лечить. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
44. Симптомы если щитовидка не в порядке. Какие бывают заболевания щитовидной железы
45. Что делают с красной рябиной.
46. Истории из жизни замечательных людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
47. Рассол для арбузов в банке. Рецепт классического соления арбузов с фото
48. Почему чешутся веки глаз, как лечить. Почему шелушатся и чешутся веки?
49. Зимняя шапка и снуд спицами. Вяжем теплые комплекты - шапка и снуд
50. Комнатные растения для Девы женщины. Какой цветок подходит Деве по гороскопу