Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Как работает LPG массаж. Борьба с целлюлитом в XX веке. Дополнительная информация
2. Какая икона по гороскопу подходит. Кто из святых оберегает разные знаки Зодиака
3. Обработка ушей после прокалывания. Правильный уход за пирсингом
4. Воспаление тройничного лицевого нерва. Симптомы невралгии тройничного нерва
5. Почему болят проколы в ушах от сережек. Проколоть уши ребёнку без боли и риска
6. Засолка арбузов в банках без стерилизации. Рецепты для засолки
7. Впадины под глазами, как избавиться косметология. Гравитационный птоз: что это такое и как с ним бороться
8. Магия колец- дарим колечки. Заговоры и обряды на кольцо в домашних условиях
9. Магия колец.Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
10. Значение колец на пальцах. О чем говорят кольца на средних пальцах: влияние на судьбу
11. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
12. Небесно-голубой гриб где растет. Небесно-голубой гриб
13. Как убрать морщины у глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
14. Можно ли делать пилинг после чистки лица. Общие правила ухода за лицом после химического пилинга
15. Цитрусовые ванны от простуд и сухости кожи. Сухость в носу: причины
16. Аллергический конъюнктивит у детей. ВИДЫ И СИМПТОМЫ
17. Какие были гадания на Руси.
18. Как убрать морщины марионетки. Морщины-марионетки: как с ними быть?
19. Как связать спицами оборку для юбки. Поперечные оборки укороченным рядами
20. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
21. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Как выбрать крем вокруг глаз
22. Косметологические кушетки для массажных салонов. Функционал косметологической кушетки
23. Как омолодить зону лба. Причины появления морщин на лбу
24. Можно ли есть кожуру апельсина и стоит ли это делать. Как развивается болезнь
25. Как снять серьги после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
26. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
27. Что нельзя делать после ботокса на лице. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Как вылечить следы от прыщей. Как убрать постакне?
29. Морщины под глазами, что делать посл. Американская блефаропластика Фраксель
30. Когда можно делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. LPG массаж правила до и после процедуры. Эффект после LPG массажа
32. На какой картинке изображен поцелуй тест. Пройти тест Роршаха
33. Как сделать индейку мягкой и сочной при жарке. Как вкусно приготовить филе индейки на сковороде? 6 рецептов блюд из индейки
34. Как переделать свитер в кардиган своими руками. Переделать старый свитер своими руками
35. Как удалить пни без корчевания и поджига. Мой опыт
36. Рецепты соления арбузов. Рецепты для засолки
37. Финики от чего лечат. Финики: что это такое
38. Забавные истории из жизни великих людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
39. Цельнокройное платье выкройка. Особенности фасона
40. Способы заготовки облепихи. Облепиха на зиму — рецепты без варки
41. Что сделать из рябины на зиму. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
42. Что приготовить из ягод рябины. Что можно приготовить из рябины?
43. Что приготовить из рябины. Полезные свойства красной рябины
44. Секреты слоеного бездрожжевого теста. Виды слоеного теста
45. Бисквит с клюквой в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке
46. Глазурь для печенья, как приготовить. 5 рецептов глазури для нарядных новогодних печенюшек
47. Сделать трюфель дома. Домашние конфеты трюфель - 4 домашних вкусных-рецепта
48. Арбузы моченые рецепты. Классический рецепт моченых в бочке арбузов в домашних условиях и различные варианты добавок
49. Приют вешняки эко. Приют превратился в концлагерь: в БАНО "ЭКО-Вешняки" погибли 300 собак
50. При каких заболеваниях нельзя молочные продукты. Преимущества коровьего молока