Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Топ из платка. Как топ
2. Арбуз в банках без уксуса на зиму. Арбузы в сладком маринаде на зиму (без уксуса)
3. Комнатное растение по знаку зодиака. Идеальное комнатное растение для каждого знака зодиака
4. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
5. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
6. Рецепт маринования арбуза с чесноком. Соленые арбузы с чесноком в кастрюле кусочками
7. Что делать с корками от апельсина. Почему появляется целлюлит
8. Про хлеб притчи. Притча о хлебе
9. Икона афанасий и КИРИЛЛ Александрийские. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских
10. Избавиться от следов от прыщей в домашних условиях. Что можно сделать дома
11. Ботокс под глаза до и после. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
12. Где носить кольца для успеха. На какой руке и на каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь или деньги?
13. Кабачки соломкой на зиму. Кабачки на зиму по-корейски: проверенный рецепт с приправой
14. Инъекции от морщин. Инъекционные процедуры в косметологии
15. 1 Сентября День знаний. Поздравления с 1 Сентября (с Днем знаний)
16. Лицо после ботокса. Определение ботокса
17. Откуда пошла традиция праздновать День знаний 1 сентября. Как 1 сентября стали отмечать День Знаний?
18. Как выбрать пенал школьнику? рекомендации. Какой школьный пенал лучше всего подойдет первокласснику?
19. Пилинг Джесснера противопоказания. Как действует голливудский пилинг
20. Морщины на щеках, как избавиться. Гимнастика для лица от морщин
21. Выкройка для свитера собаки. Худи для собаки своими руками
22. Как избавиться от мимических морщин на лице. Естественное и преждевременное старение
23. Как удалить морщины на лбу и в области межбровья. Почему возникают морщины?
24. Уколы от морщин вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
25. Как сделать трюфель в домашних условиях. Домашние конфеты трюфель - 3 домашних вкусных рецепта
26. Ботокс для лица сколько нужно единиц. Ботокс 100 - инструкция по применению
27. Особенности создания современного макияжа. История фантазийного make up
28. Поделки из природных материалов. ЧЕШУЙКИ от шишек.
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Не выбрасывайте апельсиновые корки. 8 причин не выбрасывать апельсиновую кожуру
31. Можно ли есть кожуру апельсина и стоит ли это делать. Как развивается болезнь
32. Чем полезен апельсин и его сок. Диета при пищевой аллергии
33. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
34. Эффект от ботокса на какой день заметен результат. Что такое ботокс
35. Единица ботокса это сколько мл в шприце. Ботокс 100 - инструкция по применению
36. Чешется кожа вокруг глаз причины
37. Гимнастика для ленивых в постели. Гимнастика для красоты
38. Рябина красная замороженная. Как хранить рябину Храниться рябина может в нескольких видах, при этом оставаясь полезной для человека. Узнаем, как заготовить и хранить рябину в сушеном, вяленом и замороженом виде.
39. Трафарет для шоколада распечатать. Трафареты для украшения торта своими руками
40. Рассол для соленых арбузов. Соленые арбузы в кастрюле: 3 пошаговых рецепта с фото
41. Солевой раство. Почему соль помогает — мнение специалистов
42. Бисквит с клюквой в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке
43. Редиска на зиму заготовки. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
44. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
45. С рябиной рецепт. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
46. Как сделать Виноград из желудей. Объемная аппликация из природного материала. Мастер-класс: Виноград
47. Овощная запеканка постная. Постные запеканки в духовке
48. Морская Жемчужина салат. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
49. Одежда для добермана своими руками. Советы по пошиву одежды для собак разных пород
50. В 45 баба ягодка опять, а .