Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Заготовки из арбуза на зиму. Добавление статьи в новую подборку
2. После ботокса болит лоб почему. Головная боль после ботулотоксина: норма или патология?
3. Лпиджи массаж для тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
4. Что можно сделать из плодов красной рябины. Варенье из красной рябины
5. Притча о самом главном в жизни. Две притчи о самом главном в жизни
6. Домашний трюфель рецепт. Домашние конфеты трюфель - 3 домашних вкусных рецепта
7. Малоинвазивные операции в москве. Стоимость услуг
8. Ботокс, как действует. Ботулинотерапия в косметологии
9. Варенье из нежинской рябины красной рецепт простой. Варенье из красной рябины на зиму с апельсинами
10. Если веки глаз чешутся. Почему чешутся глаза?
11. Рябина, что можно приготовить. Описание
12. Ваш ангел-хранитель и икона-заступница. Ваш ангел-хранитель и икона – заступница по дате рождения
13. Как варить варенье из рябины. Рецепты ароматного рябинового варенья
14. Трофическая венозная экзема нижних конечностей. Симптомы трофической язвы
15. Заготовки из невежинской рябины. Топ-5 самобытных рецептов Владимирской области
16. LPG лица до и после. Принцип действия
17. Чешутся и воспалились веки. Определение болезни. Причины заболевания
18. День знаний 1 Сентября. День знаний
19. Чем можно убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
20. Как убрать носогубные складки Блог клиники лица. Как убрать носогубные складки
21. Салат с рисом или фасолью на зиму. 2 рецепта салатов на зиму.
22. Отзывы LPG массаж тела. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
23. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
24. Как убрать мешки под глазами. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
25. Как убрать морщины под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
26. Как вылечить хронический конъюнктивит? Конъюнктивит —, какой он и чем опасен?
27. Можно ли есть кожуру апельсина и стоит ли это делать. Как развивается болезнь
28. Процедуры от морщин под глазами. Когда появляются морщины под глазами
29. Ботокс вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
30. Куда можно колоть ботокс на лице схема. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
31. Как УБРАТЬ мимические морщины под ГЛАЗАМИ. Когда появляются морщины под ГЛАЗАМИ?
32. LPG массаж правила до и после процедуры. Эффект после LPG массажа
33. Как убрать пень от дерева. Как удалить пень — обзор лучших способов по избавлению от пня (80 фото-идей)
34. Как переделать свитер в кардиган своими руками. Переделать старый свитер своими руками
35. Лечо сколько уксуса на литровую банку. 7 секретов идеального лечо
36. Симптомы если не в порядке щитовидка. Какие бывают заболевания щитовидной железы
37. Забавные истории из жизни великих людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
38. Хурма в косметологии. Чем спелая хурма полезна для кожи лица и тела
39. Как убрать пень без корчевания с помощью соли.   Как убрать пень на участке, не выкорчевывая его, а химическим способом.
40. Трафареты для декора шоколадом: как выбрать и купить
41. Выкройка модных брюк женских. Построение выкройки брюк
42. Сшить Снеговика костюм. Костюм Снеговика на новогодний утренник
43. Душевные рассказы про жизнь. Душевная история из реальной жизни в которую сложно поверить…
44. Мандарин комнатный уход. Мандариновое дерево в горшке: особенности выращивания в домашних условиях
45. Планка 4 минуты. Отличное упражнение: 4 минуты в день – результат меньше чем за месяц!
46. Как я снизил сахар в крови. Как быстро и безопасно снизить уровень сахара в крови?
47. Одежда вязаная на собак. Как связать собаке свитер спицами (для начинающих)
48. Лимонная кислота в быту применение. Лимонная кислота в быту: чем хороша?
49. Шаблоны для рисования шоколадом. Трафареты для украшения торта своими руками
50. При каких заболеваниях нельзя молочные продукты. Преимущества коровьего молока