Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. БОТОКС когда виден результат. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
2. Топы из платка. Виды материалов
3. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
4. Глаза чешутся и краснеют. Симптомы заболевания
5. Арбузы на зиму в банках. Полезные свойства арбуза
6. Соленые арбузы в банках на зиму. Заготовь арбузы на зиму – соленья, варенья, маринованные или моченые
7. Соленые арбузы на скорую руку. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
8. Что можно понять по взгляду. Психология взгляда: как глаза отражают отношение людей к нам?
9. Тушенка домашняя свиная. Тушенка домашняя из свинины
10. 13 февраля-БЕССРЕБРЕННИКИ МУЧЕНИКИ КИР и ИОАНН. Жития бессребреников мучеников Кира и Иоанна и с ними мучениц Афанасии и дщерей ее Феодотии, Феоктисты и Евдоксии
11. 17 рецептов заготовки красной рябины впрок. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
12. Как вырастить мужчину из мальчика. Не разговаривайте с мальчиком в приказном тоне
13. Магия колец- дарим колечки. Заговоры и обряды на кольцо в домашних условиях
14. Какие кольца маги считают мощными оберегами. Защитная символика на кольцах
15. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
16. Христианский новый го. Диакон Артемий Сильвестров. Как православным встречать новый год?
17. Как называли сентябрь на Руси в старину. Как древние славяне называли месяцы года
18. Что подарить девушке на 8 Марта. Подарки на 8 Марта, которые всегда кстати
19. Женский журнал женский мир. Женский журнал Woman.ru
20. Облепиха заготовки на зиму рецепты масло из облепихи. Добавление статьи в новую подборку
21. Выкройка цельнокройное платье. Базовая выкройка для построения
22. Как избавиться от морщин на лице. Основные виды инъекционной коррекции
23. Как убрать носогубные складки Блог клиники лица. Как убрать носогубные складки
24. Салат с рисом или фасолью на зиму. 2 рецепта салатов на зиму.
25. Восстановление организма после приёма антибиотиков. Виды пробиотиков
26. Святки гадания на руси. Рождественские святки
27. Поделки из листьев деревьев своими руками. Поделка Сова из осенних листьев деревьев — быстро и красиво
28. Что можно приготовить из рябины садовой. Добавление статьи в новую подборку
29. LPG массаж, как часто можно делать. Подробно о LPG-массаже
30. Как снять серьги после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
31. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Как вылечить следы от прыщей. Как убрать постакне?
33. Ботокс для лица, что нельзя после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. LPG вакуумно роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
35. Симптомы если не в порядке щитовидка. Какие бывают заболевания щитовидной железы
36. Рецепты приготовления рябины красной. Домашние рецепты из рябины красной
37. Как сделать трюфеля дома. Ингредиенты:
38. Желатиновый крем от морщин. Состав омолаживающего крема
39. Салат морская Жемчужина рецепт. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
40. Истории жизни знаменитых людей. Забавные истории из жизни известных людей!
41. Семейные игры дома для детей и взрослых. 12 простых, но небанальных игр для веселого вечера в кругу семьи или друзей
42. 40 дней после смерти мужа. Можно ли делать ремонт после смерти близкого человека?
43. Сыр пластинками плавленый. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
44. Рецепт моченых арбузов в банках. Мочение арбузов целиком: домашние рецепты
45. Что можно сделать из красной рябины рецепты. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
46. Собака, что то съела на улице, что делать. если собака съела на улице отравленное мясо через сколько проявятся симптомы? и какие?
47. Кораллы из веток своими руками.
48. С рябиной рецепт. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
49. Как сделать в квартире приятный запах своими руками. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
50. Рецепт лакомство для собак. Лакомства для собак своими руками: 5 простых рецептов печенья для собак.