Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Когда встает ботокс на лбу. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Ботулотоксин в косметологии, что это. Минусы ботокса
3. Удивительно полезные свойства апельсиновой цедры. Состав и калорийность цедры апельсина
4. Чешется веко почему. Зуд тела
5. Причины зуда в глазах. Зуд в глазах: причины непатологического характера
6. Зуд при заболеваниях внутренних органов. Зуд кожи
7. Глаза чешутся и краснеют. Симптомы заболевания
8. Консервированные арбузы на зиму без стерилизации. Рецепты консервированных арбузов на зиму без стерилизации
9. Соленые арбузы в банках на зиму. Заготовь арбузы на зиму – соленья, варенья, маринованные или моченые
10. Что делать с корками от апельсина. Почему появляется целлюлит
11. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
12. Храм Афанасия и Кирилла. ПРЕСТОЛ ВО ИМЯ   СВТТ. АФАНАСИЯ И КИРИЛЛА, ПАТРИАРХОВ АЛЕКСАНДРИЙСКИХ
13. Кабачковая икра без уксуса и без майонеза. Кабачковая икра на зиму без уксуса
14. Здоровые свойства апельсиновой корки. Этапы развития целлюлита и их особенности
15. Как кольцо сделать талисманом. Как превратить любимый предмет в талисман
16. Какие кольца маги считают мощными оберегами. Защитная символика на кольцах
17. Как отличить ядовитый гриб от съедобного. Осторожно, опасны для жизни
18. Как убрать морщины у глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
19. Лицо после ботокса. Определение ботокса
20. Как выбрать пенал школьнику? рекомендации. Какой школьный пенал лучше всего подойдет первокласснику?
21. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
22. Поделки из желудей своими руками. Эксклюзивная бижутерия
23. Какие косметические процедуры можно беременным. Какие процедуры можно во время беременности?
24. На руках кожа висит. Обвисшая кожа на руках. Что делать?
25. Особенности создания современного макияжа. История фантазийного make up
26. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
27. Мезотерапия вокруг глаз, как спасение от мешков. Мезотерапия кожи вокруг глаз
28. Рецепт теста на воде для чебуреков. Как приготовить тесто для чебуреков
29. Чем полезен апельсин и его сок. Диета при пищевой аллергии
30. Как снять серьги после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
31. Что нельзя делать после ботокса на лице. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Единица ботокса это сколько мл в шприце. Ботокс 100 - инструкция по применению
33. Как убрать следы от прыща. Почему появляются следы от прыщей
34. Как убрать брови мефистофеля после Ботокса в домашних условиях. Возможные осложнения после инъекций ботулотоксина
35. Где можно колоть ухо по схеме. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Хрящ уха панчем, что это. Процесс прокола хряща уха
37. Акупрессурный массаж, что это. Точечный массаж: когда назначают, техники выполнения
38. Как сделать индейку мягкой и сочной при жарке. Как вкусно приготовить филе индейки на сковороде? 6 рецептов блюд из индейки
39. Как связать спицами одежду собаке. Как связать собаке свитер спицами (для начинающих)
40. Туника из платков своими руками. Итак перейдем к пошаговому руководству, как быстро и легко сшить пляжную тунику своими руками
41. Из чего можно сделать ягоды рябины. Что можно приготовить из рябины?
42. Симптомы если не в порядке щитовидка. Какие бывают заболевания щитовидной железы
43. Забавные истории из жизни великих людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
44. Покраснение и зуд век глаз причины и лечение в домашних условиях. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
45. Афанасий и Кирилл икона. Святой Кирилл - Ангел-хранитель (икона)
46. Сколько переваривается яйцо. Время переваривания пищи в желудке
47. Трафарет бабочка для торта. Как делать бабочек из шоколада для украшения торта
48. Таинственные явления природы. 8 загадочных явлений природы, которые наука не может объяснить
49. Обряд красная горка. Обряды и традиции Красной Горки
50. Если щитовидка не в порядке симптомы. Какие бывают заболевания щитовидной железы