Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины маминой любви. Важность маминой любви
2. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
3. Когда встает ботокс на лбу. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
4. Со скольки лет можно ходить на лазерную эпиляцию. Можно ли делать лазерную эпиляцию в 17 лет?
5. Рф лифтинг. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
6. Тонкая кожа под глазами. Что делать (и НЕ делать) с кожей вокруг глаз
7. Таблетки от аллергии для взрослых. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
8. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
9. Поделки из шишек и желудей. Детские украшение
10. Чешется веко где ресницы. Чешуйчатый блефарит
11. Как сделать осенние поделки самостоятельно. Осенние поделки (150 фото) — пошаговая инструкция для детей разного возраста, идеи оригинальных изделий своими руками
12. Варенье из нежинской рябины красной рецепт простой. Варенье из красной рябины на зиму с апельсинами
13. Как лечить конъюнктивит и причины его возникновения. Конъюнктивит у взрослых: симптомы и лечение
14. Конвертики из сыра хохланд с начинкой. Праздничная закуска «Сырные рулетики» 3 вкусных рецепта!
15. Как правильно и на каких пальцах носить кольца. Значение колец на правой женской руке
16. Значение колец на пальцах. О чем говорят кольца на средних пальцах: влияние на судьбу
17. Чистка и пилинг в одну процедуру. Уход за кожей лица можно осуществлять с помощью различных косметологических процедур, одной из которых является химический пилинг.
18. Как избавиться от кисетных морщин. Как и почему образуются кисетные морщины?
19. Секреты выбора пеналов для школы. Как выбрать школьный пенал и что туда положить
20. Заломы под глазами, как избавиться. Косметологи и специальные процедуры
21. Цветок домашний по знаку зодиака. Растения и знаки зодиака: что посадить дома
22. Святки гадания на руси. Рождественские святки
23. Обертывание, что это такое. Салонные методы лечения целлюлита
24. Поделки из листьев деревьев своими руками. Поделка Сова из осенних листьев деревьев — быстро и красиво
25. Заготовка редиски на зиму рецепты. Консервированный редис «пальчики оближешь»
26. Как убрать брыли на лице
27. Мелкие морщинки под глазами. Когда появляются морщины под глазами
28. Мимические морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
29. Тесто на чебуреки на воде. Хрустящее тесто для чебуреков на воде: проверенные рецепты
30. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
31. Шприцы для ботокса. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
32. LPG вакуумно роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. Что нельзя делать после диспорта на лице. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Хрящ уха панчем, что это. Процесс прокола хряща уха
35. Финики от чего лечат. Финики: что это такое
36. Что можно приготовить из редиски на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
37. Прикольный вопросы и ответы. Смешные шуточные вопросы
38. Вера надежда Любовь заговор. Традиции и обряды на день Веры, Надежды, Любви и матери их Софьи
39. Как связать куртку для собаки спицами. Снимаем мерки и делаем расчет
40. Рассол для засолки арбузов. Общие правила засолки арбузов
41. Связать спицами рюши. Как вязать рюши спицами
42. Рецепт соленых арбузов в ведре. Рецепт «Соленые арбузики»:
43. Красная рябина рецепты приготовления.
44. Как сделать пенек своими руками для поделки. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
45. Трафарет для шоколада распечатать. Трафареты для украшения торта своими руками
46. Игры для детей и взрослых дома. Разде. Игры для всей семьи: игры со словами.
47. Засолка арбузов в пластиковом ведре. Засолка арбузов в бочке по бабушкиному рецепту
48. Чебуреки тесто рецепт на воде. Тесто на воде для чебуреков с мясом
49. Бабочки для торта трафарет. Приготовление
50. Забавные истории из жизни известных людей!