Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Самые гулящие женщины знаков зодиака. Самые гулящие женщины по знаку зодиака
2. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
3. Мухомор крючком схема. Малыш мухомор
4. 5 проверенных рецептов арбузов на зиму. Маринованные арбузы на зиму – 5 рецептов вкусных консервированных арбузов
5. Салат черноморская жемчужина. Ингредиенты для приготовления салата "Морская жемчужина"
6. Гусиные лапки под глазами чем убрать. Инъекции филлеров и Ботокс
7. Воспаление тройничного лицевого нерва. Симптомы невралгии тройничного нерва
8. Притча о самом главном в жизни. Две притчи о самом главном в жизни
9. Плетение салфеток на рамке из ниток. Как сплести необычную салфетку на рамке с гвоздями своими руками
10. Засолка арбузов за несколько дней. Особенности засола арбузов
11. Засолка арбузов в банках без стерилизации. Рецепты для засолки
12. У КОГО КАКОЙ ангел-хранитель. Ангел-хранитель по дате рождения
13. 17 рецептов заготовки красной рябины впрок. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
14. Богатства и успеха не избежать. Учимся правильно мыслить для привлечения богатства
15. Пенек из картона. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
16. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
17. Как должен сидеть пиджак. Руководство мужчин, как выбрать правильно.
18. Викторина о рыбалке. Игры, конкурсы и викторины на День рыбака!
19. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
20. Картинки мои восхищения. Открытки, гифки Восхищение в картинках Оригинальные
21. Как избавиться от морщин на нижнем веке. Как избавиться от морщин вокруг глаз
22. Мимические морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
23. Осенние поделки из природного материала. Поделки из осенних природных материалов: правильная подготовка
24. 11 удивительных свойств цитрусов. Цитрусовые – защитники нашего организма от рака
25. Чем полезен апельсин и его сок. Диета при пищевой аллергии
26. Сколько единиц ботокса нужно для лба. Часто задаваемые вопросы
27. Как снять серьги после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
28. Как УБРАТЬ мимические МОРЩИНЫ вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Что нельзя делать после ботокса на лице. Чего нельзя делать после процедуры?
30. Лимфодренажный массаж лица это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Диспорт после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Нормальный тип кожи. Полезная информация от BeautyCab
33. Какой массаж лучше для похудения ручной или lpg. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
34. Сколько стоит ботекс на губы. Ботокс в губы
35. Витамины, какие на что влияют. Витамины: как влияют на организм человека, в каких продуктах искать
36. Как переделать свитер в кардиган своими руками. Переделать старый свитер своими руками
37. Мандарин домашний уход. Посадка мандарина
38. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
39. Арбузы моченые в банках. Солёный, квашеный арбуз, быстрый, простой и очень вкусный рецепт. (4 фото + 1 видео)
40. Актинидия рецепты приготовления.
41. Трафареты для декора шоколадом: как выбрать и купить
42. Необъяснимое явление природы. 8 загадочных явлений природы, которые наука не может объяснить
43. Что сделать из рябины на зиму. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
44. Домашнее растение мандарин. Домашний мандарин — уход и подкормка
45. Кабачки сушеные в электросушилке. Способы сушения
46. Чешутся веки глаз чем лечить. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
47. Что приготовить из рябины. Полезные свойства красной рябины
48. Красная рябина рецепты приготовления.
49. Арбузы соленые очень вкусные. Соленые арбузы в кастрюле: 3 пошаговых рецепта с фото
50. Карта прыщей и как с ними бороться. Т-зона — локализация прыщей