Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
2. Белая глазурь рецепт для печенья. Классическая глазурь – «royal icing»
3. Можно ли загорать после диспорта. 1)  Морщины в области глаз  –
4. RF-лифтинг. Что же такое радиоволновой лифтинг?
5. Рецепт торт Прага простой рецепт. Торт «Прага»: 4 классических рецепта в домашних условиях
6. Почему не заживает хрящ в ухе после прокола. Правила ухода за пирсингом хряща уха
7. Плетение салфеток на рамке из ниток. Как сплести необычную салфетку на рамке с гвоздями своими руками
8. Засолка арбузов в банках без стерилизации. Рецепты для засолки
9. Как вкусно и быстро сделать соленый арбуз на скорую руку. Соленый арбуз
10. Паук узор спицами. Простой и КРАСИВЫЙ узор спицами ПАУЧКИ, описание и видео-урок
11. Память святителей Афанасия и Кирилла. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских
12. Святителей афанасия и Кирилла Александрийских. Святитель Афанасий Великий, архиепископ Александрийский
13. Самые красивые платья 2021-2021 от модных брендов. Полный гид по самым модным платьям для весны и лета 2021
14. Чем отмыть морские ракушки. Как правильно собирать
15. День знаний и его история. Рассказ про 1 сентября – праздник День знаний
16. Название месяцев в древнерусском календаре. Славянская календарная система
17. 88 подарков на 8 Марта. Что дарить на 8 Марта: 200+ идей современных, полезных и желанных подарков
18. Новый год 1 сентября. Чинно и торжественно: как и почему отмечали Новый год 1 сентября
19. Чем грунтовать камень перед росписью. Разрисовываем камни: финишное покрытие
20. Топ из платка сделать. Как сделать топик из платка
21. Викторина о рыбалке. Игры, конкурсы и викторины на День рыбака!
22. Как убрать морщины на лбу Блог клиники лица. Морщины на лбу: как убрать их?
23. Заломы под глазами, как избавиться. Косметологи и специальные процедуры
24. Фитотерапия по зодиаку. Фитотерапия по знакам зодиака
25. Поделки из листьев деревьев своими руками. Поделка Сова из осенних листьев деревьев — быстро и красиво
26. Как избавиться от пигментных пятен. Пигментное пятно —, что это такое
27. Как убрать кисетные морщины. Как избавиться от кисетных морщин?
28. Убрать морщины вокруг глаз. Как избавиться от морщин вокруг глаз
29. Как убрать морщины под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
30. Купить косметику из кореи в официальном интернет-магазине. Где заказывать корейскую косметику? Проверенные сайты и ценные советы
31. 13 способов использования апельсиновых корок. Апельсиновая кожура. 30 рецептов использования апельсиновой цедры
32. 10 полезных свойств апельсинов.
33. Как убрать пятна на лице от прыщей. Механическая чистка лица
34. Можно ли ставить ботокс при месячных. К чему приводят уколы ботокса во время месячных
35. Как убирают мешки под глазами в косметологии. Основные результаты
36. Инъекции Ботокса противопоказания. Ботулинотерапия в косметологии
37. Плюсы жирной кожи. Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?
38. Пенек своими руками. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
39. Интересные истории знаменитых людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
40. Тушнова вероника за это можно все отдать. Вероника Тушнова. Поэтесса.
41. От чего чешутся веки. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
42. Душевные рассказы про жизнь. Душевная история из реальной жизни в которую сложно поверить…
43. Магия колец, как носить кольцо с пользой. КАК НОСИТЬ КОЛЬЦО С ПОЛЬЗОЙ.МАГИЯ КОЛЕЦ.
44. Святая иулиания птолемаидская. Иулиания Птолемаидская, мц. - житие
45. Как сделать редиску на зиму. Кулинарные секреты
46. Комнатный цветок для Девы. Цветы счастья Девы
47. Рецепт лакомство для собак. Лакомства для собак своими руками: 5 простых рецептов печенья для собак.
48. Пирог с клюквой и яблоками в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке
49. Что означает тень человека. Мифы и факты о человеческой тени (10 фото)
50. Что подарить на новый год 2019 идеи подарков. Оригинальные подарки