Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Топ из платка. Как топ
2. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
3. Что делать с несладким арбузом. Какие блюда можно приготовить из несладкого арбуза
4. RF-лифтинг. Что же такое радиоволновой лифтинг?
5. Притча о самом главном в жизни. Две притчи о самом главном в жизни
6. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
7. Чешутся глаза и веки. Глаза чешутся и слезятся: причины зуда
8. Француженки жены декабристов. Жены декабристов
9. Что символизируют кольца на разных пальцах. Семейный статус
10. На каком пальце носить кольцо на удачу. На каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь и благополучие
11. Значение колец на пальцах. О чем говорят кольца на средних пальцах: влияние на судьбу
12. Инъекции от морщин. Инъекционные процедуры в косметологии
13. Беспроигрышная лотерея на юбилей шуточная. Шуточная лотерея на день рождения взрослых с подарками
14. Почему учебный год начинается 1 сентября. Почему День Знаний отмечается 1 сентября?
15. Как избавиться от кисетных морщин. Как и почему образуются кисетные морщины?
16. Как убрать действие Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
17. Как называли сентябрь на Руси в старину. Как древние славяне называли месяцы года
18. Новый год 1 сентября. Чинно и торжественно: как и почему отмечали Новый год 1 сентября
19. За это можно все отдать вероника Тушнова. Вероника Тушнова. Поэтесса.
20. Ажурная пелерина спицами. Вязаная накидка спицами, подборка
21. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
22. Рецепт приготовления моченых арбузов. Соленые арбузы с лимонной кислотой
23. Безинъекционные процедуры омоложения лица. Особенности проведения процедуры
24. Плавательные костюмы и купальники. Какие бывают купальники
25. Как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
26. Тесто на чебуреки на воде. Хрустящее тесто для чебуреков на воде: проверенные рецепты
27. Как разгладить морщины под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
28. Как убрать мешки под глазами. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Мешки под глазами после ботокса. Противопоказания к ботоксу
31. Когда наступит эффект от ботокса. Когда наступает эффект от ботокса и сколько он держится
32. Ботокс в лоб, что нельзя делать после процедуры. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Диспорт после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Лимфодренажный самомассаж лица. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Шаблон бабочки из шоколада для торта распечатать. Как сделать бабочку из шоколада.
36. Что готовить из рябины на зиму.
37. Трафареты для декора шоколадом: как выбрать и купить
38. Как завернуть красиво пирожки из слоеного теста. 7 способов формирования слоек
39. Игра лотерея шуточная. Беспроигрышная лотерея.
40. Что сделать из рябины на зиму. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
41. Истории жизни знаменитых людей. Забавные истории из жизни известных людей!
42. Дети шаляпин федор иванович. Детство и юность певца Федора Ивановича Шаляпина
43. Душевные рассказы про жизнь. Душевная история из реальной жизни в которую сложно поверить…
44. Трафарет бабочка для торта. Как делать бабочек из шоколада для украшения торта
45. Сыр пластинками плавленый. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
46. Планка 4 минуты. Отличное упражнение: 4 минуты в день – результат меньше чем за месяц!
47. Карта прыщей и как с ними бороться. Т-зона — локализация прыщей
48. При каких болезнях нельзя пить молоко. Врач объяснила, почему взрослым нельзя пить молоко и чем его заменить
49. Обряд красная горка. Обряды и традиции Красной Горки
50. Как сделать блузку из платья. Вдохновение старой рубашкой