Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Ботулотоксин в косметологии, что это. Минусы ботокса
2. Арбуз в банках без уксуса на зиму. Арбузы в сладком маринаде на зиму (без уксуса)
3. Засолка и маринование арбузов в банках без стерилизации. Как просто и вкусно заготовить маринованные арбузы на зиму в банках без стерилизации
4. Соленые арбузы на скорую руку. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
5. Какие арбузы можно использовать для засолки. Соленые арбузы в банках на зиму (ну очень вкусные рецепты)
6. Впадины под глазами, как избавиться косметология. Гравитационный птоз: что это такое и как с ним бороться
7. Все о папье-маше. Техника выполнения папье-маше из бумаги и газеты
8. Характер человека по любимому животному. Кошки и собаки
9. На какой руке, какие кольца принято носить. Как носить кольца? Объясняем на пальцах!
10. Сладкое на плите. 15 рецептов к чаю без духовки: минимум времени и вкусно очень. Делюсь рецептами
11. Конвертики из сыра хохланд с начинкой. Праздничная закуска «Сырные рулетики» 3 вкусных рецепта!
12. Укол в межбровную морщину. Минусы ботокса
13. Актинидия на зиму заготовки. Рецепты заготовок из актинидии
14. История празднования нового года на Руси. Новый год: история возникновения
15. LPG, как часто нужно делать. Преимущества LPG-массажа
16. Семь шагов к студийной съемке. Основы студийной съемки. Часть 1
17. Устранение мимических морщин с помощью контурной пластики. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
18. Чудо мазь от пролежней. Судокрем : инструкция по применению
19. 37-40 недели беременности. Третий триместр беременности: риски, норма, ощущения
20. Мезотерапия вокруг глаз, как спасение от мешков. Мезотерапия кожи вокруг глаз
21. Как можно убрать морщины под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Сколько единиц ботокса надо на лицо в 40 лет. Часто задаваемые вопросы
24. Лазерная эпиляция через сколько дней волосы выпадают. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
25. Как избавиться от красных следов после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
26. Эффект от ботокса на какой день заметен результат. Что такое ботокс
27. Лазерная эпиляция сколько процедур нужно для полного удаления волос бикини. Что такое лазерная эпиляция
28. Почему не выпадают волосы после лазерной эпиляции. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
29. Рекомендации после Ботокса лица. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
30. Почему болят мочки ушей от золотых сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Акупрессурный массаж, что это. Точечный массаж: когда назначают, техники выполнения
32. От чего чешутся веки. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
33. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
34. Как приготовить трюфели в домашних условиях. Классические трюфели
35. Актинидия рецепты приготовления.
36. Рябина, что из нее делают. Оранжевая гроздь. Чем полезна рябина и что можно из неё приготовить
37. Симптомы если щитовидка не в порядке. Какие бывают заболевания щитовидной железы
38. Последние новости БАНО эко вешняки новости. Приют превратился в концлагерь: в БАНО "ЭКО-Вешняки" погибли 300 собак
39. Рассол для засолки арбузов. Общие правила засолки арбузов
40. Бисквит с клюквой в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке
41. Как сделать редиску на зиму. Кулинарные секреты
42. Радужная форель запеченная в духовке с овощами. Форель, запеченная в тесте
43. Заправка для борща на зиму из овощей. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусный рецепт
44. Вопросы с ответами веселые. Забавные шуточные вопросы
45. Что можно приготовить из рябины обыкновенной. Что можно приготовить из рябины?
46. Как приготовить 6 раствор соли. Солевой раствор - ингредиенты
47. Рябина, что с ней можно сделать. Что можно приготовить из рябины?
48. Зимняя шапка и снуд спицами. Вяжем теплые комплекты - шапка и снуд
49. Что пить ребенку при температуре. Какими препаратами можно сбивать температуру у ребенка?
50. Костюм Снеговика, как сшить. Костюм Снеговика на новогодний утренник