Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
2. Морщинки вокруг глаз, как убрать. Биоревитализация MesoEye
3. Что делать с несладким арбузом. Какие блюда можно приготовить из несладкого арбуза
4. Как солить арбузы на зиму. Лучшие рецепты на зиму
5. Что делать если базалиома кровит и сочится. Что такое базалиома и как она проявляется?
6. Таблетки от аллергии для взрослых. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
7. Засолка на зиму целых арбузов в бочке. Как солить плоды в бочке целиком
8. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
9. Детские стихи про овощи и фрукты с картинками. Стихи про овощи и фрукты
10. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Святой покровитель по дате рождения
11. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
12. Как лечить конъюнктивит и причины его возникновения. Конъюнктивит у взрослых: симптомы и лечение
13. LPG лица до и после. Принцип действия
14. Как правильно и на каких пальцах носить кольца. Значение колец на правой женской руке
15. Названия месяцев у славян. Чем календарь праславян отличался от современного
16. Доклад на тему святочные гадания в древней руси. Гадания на Святки
17. Lpg массаж, что такое. LPG массаж. За и против
18. Как собрать рюкзак и пенал в школу. Как собрать рюкзак в школу
19. Трюфели рецепт в домашних условиях. ОПИСАНИЕ
20. Пирожки тающие во рту рецепт. Пирожки с капустой из дрожжевого теста, нежные, как пух, тающие во рту
21. Гороскоп комнатные цветы по дате рождения. Цветочный гороскоп! Выясняем характер человека по дате рождения
22. Как избавиться от кроличьих морщин на носу Блог клиники лица. Как избавиться от морщин на лице
23. Салат с рисом или фасолью на зиму. 2 рецепта салатов на зиму.
24. Как убрать морщины на лбу. Фейсфитнес и массаж. Чем стереть морщинки со лба?
25. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
26. Как избавиться от пигментных пятен. Пигментное пятно —, что это такое
27. Lpg массаж, что это за процедура противопоказания. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Диспорт когда наступает эффект лоб и межбровье. Диспорт: когда наступает эффект
29. Осенние поделки из природного материала. Поделки из осенних природных материалов: правильная подготовка
30. Как вылечить хронический конъюнктивит? Конъюнктивит —, какой он и чем опасен?
31. Как поднять гемоглобин без таблеток. Как повысить уровень гемоглобина в крови
32. Как снять серьги после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
33. Как вывести Ботокс из лба побыстрее. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Почему от ботокса болит голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
35. Аппарат LPG cellu m6 integral. Кому подходит процедура LPG ?
36. Как быстро убрать след от прыща. Как убрать постакне?
37. Сколько будет болеть пупок после прокола. Пирсинг пупка
38. Какие серьги можно носить после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как удалить пни без корчевания и поджига. Мой опыт
40. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
41. Комнатные цветы по знакам зодиака. Близнецы
42. Афанасий и кирилл святые кого защитят. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
43. Что можно приготовить из актинидии. Актинидия на зиму
44. Таинственные явления природы. 8 загадочных явлений природы, которые наука не может объяснить
45. Сушеные кабачки рецепт по-корейски. Инструкция
46. Заправка для борща на зиму из овощей. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусный рецепт
47. Что можно приготовить впрок из красной рябины. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
48. Одежда для добермана своими руками. Советы по пошиву одежды для собак разных пород
49. Тест на какой картинке изображен поцелуй. Карточк. «Два человека»
50. Вера надежда любовь заговоры. День Веры, Надежды и Любви: приметы, традиции и заговоры