Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины маминой любви. Важность маминой любви
2. Заготовки из арбуза на зиму. Добавление статьи в новую подборку
3. Причины зуда в глазах. Зуд в глазах: причины непатологического характера
4. Малоинвазивные операции в москве. Стоимость услуг
5. Ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения
6. Варенье из красной рябины на зиму в домашних условиях. Варенье из красной рябины на зиму - 5 простых рецептов с фото пошагово
7. Сила и магия кольца. Факторы, наделяющие кольца магическими свойствами
8. Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
9. Конвертики из сыра хохланд с начинкой. Праздничная закуска «Сырные рулетики» 3 вкусных рецепта!
10. Магия колец.Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
11. Название месяцев в древнерусском календаре. Славянская календарная система
12. Новый год 1 сентября. Чинно и торжественно: как и почему отмечали Новый год 1 сентября
13. Цитрусовые ванны от простуд и сухости кожи. Сухость в носу: причины
14. Заготовки для борща и супа на зиму. Заправка для борща из свеклы на зиму – очень вкусно!
15. Как выбрать комплект студийного света. Как выбрать студийный свет, от чего зависит выбор
16. Почему чешется веко глаза. Причины блефарита
17. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
18. Как избавиться от морщин марионеток Блог клиники лица. Все ответы про морщины марионетки
19. Препараты для коррекции морщин. Разновидности филлеров
20. Слойки из слоеного теста с яблоками со спрайтом.
21. Восстановление организма после приёма антибиотиков. Виды пробиотиков
22. Отзывы LPG массаж тела. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
23. Каланхоэ с медом народные рецепты. Причины выпадения волос пучками
24. Расширенные поры на лице. Откуда берутся широкие поры на лице
25. Сколько стоят курсы визажистов? Санкт-Петербургская школа красоты
26. Коррекция и устранение мимических морщин. Что такое мимические морщины, и как они образуются
27. Убрать морщины вокруг глаз. Как избавиться от морщин вокруг глаз
28. Мимические морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
29. Тесто на чебуреки на воде. Хрустящее тесто для чебуреков на воде: проверенные рецепты
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Кисетные морщины вокруг рта: как избавиться
31. Как поднять гемоглобин без таблеток. Как повысить уровень гемоглобина в крови
32. 10 полезных свойств апельсинов.
33. LPG массаж вреден ли для здоровья. Противопоказания к проведению LPG массажа
34. Сколько единиц ботокса надо на лицо в 40 лет. Часто задаваемые вопросы
35. Когда выпадут волосы после первой лазерной эпиляции. Результат после первой процедуры лазерной эпиляции
36. Лазерная эпиляция, как подготовиться к первой процедуре. Ответы на часто задаваемые вопросы
37. Рулет из яичных блинчиков. Приготовление “Яичные рулетики с начинкой”:
38. Тушнова вероника за это можно все отдать. Вероника Тушнова. Поэтесса.
39. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
40. Трафареты бабочек для шоколадных украшений. Как сделать бабочку из шоколада.
41. Выкройка модных брюк женских. Построение выкройки брюк
42. Цветок из фисташек. Как сделать топиарий из фисташек своими руками. Мастер-класс с пошаговыми фото
43. Святая иулиания птолемаидская. Иулиания Птолемаидская, мц. - житие
44. Как сделать пенек своими руками для поделки. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
45. Кораллы из веток своими руками.
46. Как вкусно приготовить цыплят корнишоны. Цыпленок корнишон для новогоднего стола
47. Рябина рецепты приготовления.
48. Что можно сделать из рябины красной в домашних условиях.
49. Как сделать Виноград из желудей. Объемная аппликация из природного материала. Мастер-класс: Виноград
50. Чебуреки на воде тесто. Секреты приготовления чебуреков