Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Мухомор крючком схема. Малыш мухомор
2. Блюда на Маковея. Старинные традиции праздника Маковей: что святят в храме
3. Квашеный арбуз в банке быстрого приготовления. Квашеный арбуз с горчицей
4. Тонкая кожа под глазами. Что делать (и НЕ делать) с кожей вокруг глаз
5. Воспаление тройничного лицевого нерва. Симптомы невралгии тройничного нерва
6. Притча о самом главном в жизни. Две притчи о самом главном в жизни
7. Поделки из шишек и желудей. Детские украшение
8. Про хлеб притчи. Притча о хлебе
9. Бусы из рябины приметы. Талисманы из рябины
10. Как заставить цвести хризантемы раньше. Выбор места, почвы и посадочного материала
11. Красная и черная рябина на зиму. Как хранить рябину в холодильнике
12. Все о папье-маше. Техника выполнения папье-маше из бумаги и газеты
13. Трофическая венозная экзема нижних конечностей. Симптомы трофической язвы
14. Как зарумянить курицу в духовке. Буженина из курицы
15. Сушеные кабачки применение. Сушеные кабачки на зиму
16. Кабачки соломкой на зиму. Кабачки на зиму по-корейски: проверенный рецепт с приправой
17. 1 сентября или День знаний. День знаний 1 сентября 2020 года: история праздника и современные традиции
18. Секреты выбора пеналов для школы. Как выбрать школьный пенал и что туда положить
19. Подарок на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
20. Краткая история праздника 1 сентября. Давным-давно
21. LPG, как часто нужно делать. Преимущества LPG-массажа
22. Лазерная блефаропластика век и омоложение глаз. Некоторые методики блефаропластики без операции
23. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
24. Платье с цельнокроеным рукавом коротким. Выкройка платья с длинным цельнокроеным рукавом
25. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Лучшие процедуры от морщин в косметологии
26. Плавательные костюмы и купальники. Какие бывают купальники
27. Осложнения после биоревитализации и мезотерапии. Когда нужна биоревитализация
28. Что сделать из осенних листьев. Поделки из осенних листьев своими руками - простые и понятные мастер-классы с фото идеями
29. Не выбрасывайте апельсиновые корки. 8 причин не выбрасывать апельсиновую кожуру
30. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Морщины под глазами, что делать посл. Американская блефаропластика Фраксель
32. Ботокс в лоб, что нельзя делать после процедуры. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Куда можно колоть ботокс на лице схема. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
34. Нормальный тип кожи. Полезная информация от BeautyCab
35. Как сделать индейку мягкой и сочной при жарке. Как вкусно приготовить филе индейки на сковороде? 6 рецептов блюд из индейки
36. Из чего можно сделать ягоды рябины. Что можно приготовить из рябины?
37. Выкройка трикотажного платья с цельнокроеным рукавом. Особенности фасона
38. Рябиновые бусы для чего. Творческая работа «Рябиновые бусы»
39. Что сделать из рябины на зиму. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
40. Семейные игры дома для детей и взрослых. 12 простых, но небанальных игр для веселого вечера в кругу семьи или друзей
41. Сахарные помидоры на зиму
42. Как избавиться навсегда от женских усиков. Почему растут усы у женщин и как от них избавиться
43. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
44. Когда поминают самоубиенных в 2019. Когда можно поминать самоубиенных?
45. Как в домашних условиях приготовить сироп из шиповника. Сироп из шиповника в домашних условиях: легкий и полезный рецепт
46. Как сделать в квартире приятный запах своими руками. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
47. Что можно сделать из рябины красной в домашних условиях.
48. Закуска в сушках. Фаршированные сушки: крутая закуска на скорую руку
49. Что делают из фатина. Фатин: материал для счастливых событий
50. Виноград не требующий укрытия на зиму. Сорта винограда повышенной морозостойкости