Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Теща телец зять телец. Если Ваш зять по гороскопу ........
2. Увеличить размер свитера. Способы растягивания свитера
3. Со скольки лет можно ходить на лазерную эпиляцию. Можно ли делать лазерную эпиляцию в 17 лет?
4. Тесто для чебуреков на воде с растительным маслом. Классика
5. Тонкая кожа под глазами. Что делать (и НЕ делать) с кожей вокруг глаз
6. Чешутся глаза и веки. Глаза чешутся и слезятся: причины зуда
7. Что можно сделать из коньячной рябины. Рябина на коньяке: как приготовить вкусную настойку родом из СССР
8. Характер человека по любимому животному. Кошки и собаки
9. Здоровые свойства апельсиновой корки. Этапы развития целлюлита и их особенности
10. 10 универсальных правил. Десять правил политического пиара
11. Как кольцо сделать талисманом. Как превратить любимый предмет в талисман
12. О Магической силе кольца или как носить его с пользой для себя. Магия колец: как носить кольцо с пользой для себя
13. Суп на зиму борщ. Как приготовить борщ на зиму в банках
14. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
15. День 1 сентября в истории. 1 сентября - Календарь Истории.
16. Христианский новый го. Диакон Артемий Сильвестров. Как православным встречать новый год?
17. Что подарить девушке на 8 Марта. Подарки на 8 Марта, которые всегда кстати
18. Секреты выбора пеналов для школы. Как выбрать школьный пенал и что туда положить
19. Цитрусовые ванны от простуд и сухости кожи. Сухость в носу: причины
20. Почему чешется веко глаза. Причины блефарита
21. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
22. Викторина о рыбалке. Игры, конкурсы и викторины на День рыбака!
23. Тушонка з свинини в домашніх умовах. Домашняя свиная тушенка - 7 рецептов
24. Можно ли загорать после лазерной эпиляции ног. Польза и вред лазерной эпиляции
25. Почему не заживают уши после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
26. Как избавиться от носогубных складок. Как убрать носогубные складки?
27. Мезотерапия вокруг глаз, как спасение от мешков. Мезотерапия кожи вокруг глаз
28. Как убрать мешки под глазами. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
29. Поделки из листьев и желудей. Поделки из желудей – интересные красивые идеи и их создание своими руками (105 фото)
30. Поделки из природных материалов. ЧЕШУЙКИ от шишек.
31. 10 советов для идеальной кожи лица. Кэндис Свейнпол
32. Как убрать пятна на лице от прыщей. Механическая чистка лица
33. Мешки под глазами после ботокса. Противопоказания к ботоксу
34. Когда наступит эффект от ботокса. Когда наступает эффект от ботокса и сколько он держится
35. Лимфодренажный самомассаж лица. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Консервированная редиска на зиму. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
37. Комнатное растение мандарин. Правильный уход за мандариновым деревом в домашних условиях
38. Мандарин домашний уход. Посадка мандарина
39. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
40. Актинидия рецепты приготовления.
41. Рецепт моченого арбуза в банке. Мочение арбузов целиком: домашние рецепты
42. Глазурь белая для печенья. Как приготовить разные виды глазури для печенья и тортов
43. КАК СШИТЬ тунику из платка. Пляжная туника. Туника из платков (выкройка и пошив)
44. Что приготовить из ягод рябины. Что можно приготовить из рябины?
45. Афанасий и Кирилл икона. Святой Кирилл - Ангел-хранитель (икона)
46. Что приготовить из рябины. Полезные свойства красной рябины
47. Как убрать пень с участка. Мой опыт
48. 40 дней после смерти мужа. Можно ли делать ремонт после смерти близкого человека?
49. Бабочки для торта трафарет. Приготовление
50. Обряд красная горка. Обряды и традиции Красной Горки