Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Цветок из фисташковой скорлупы. Поделки из фисташек. Из фисташковой скорлупы поделки
2. Ботулотоксин в косметологии, что это. Минусы ботокса
3. Сироп из шиповника рецепт приготовления. Сироп шиповника, полезные свойства и противопоказания — инструкция по применению
4. RF-лифтинг. Что же такое радиоволновой лифтинг?
5. Какой катетер нужен для прокола септума. Лучший вариант для прокола детский ушек
6. Магические свойства веника
7. Арбузы маринованные на зиму в 3 литровых банках. Как мариновать арбуз: рецепт на 3-литровую банку
8. Засолка и маринование арбузов в банках без стерилизации. Как просто и вкусно заготовить маринованные арбузы на зиму в банках без стерилизации
9. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
10. Поделки из шишек и желудей. Детские украшение
11. Как мочить арбузы в кастрюле. Соленые арбузы в кастрюле: 3 пошаговых рецепта с фото
12. СКИПИДАРНАЯ МАЗЬ в косметологии. Описание препарата СКИПИДАРНАЯ МАЗЬ (UNGUENTUM TEREBENTHINAE)
13. Чешутся глаза и веки. Глаза чешутся и слезятся: причины зуда
14. Варенье из нежинской рябины красной рецепт простой. Варенье из красной рябины на зиму с апельсинами
15. Варенье из красной рябины на зиму в домашних условиях. Варенье из красной рябины на зиму - 5 простых рецептов с фото пошагово
16. Как носить кольцо с пользой.магия колец. Магия колец: Как носить кольцо с пользой.
17. На каком пальце носить кольцо на удачу. На каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь удачу, любовь и благополучие
18. Магия колец.Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
19. Салат с креветками жемчужина. Салат морская жемчужина
20. Пенек из картона. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
21. Укол в межбровную морщину. Минусы ботокса
22. Как убрать действие Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
23. Секреты выбора пеналов для школы. Как выбрать школьный пенал и что туда положить
24. Пирожки тающие во рту рецепт. Пирожки с капустой из дрожжевого теста, нежные, как пух, тающие во рту
25. Топ из платка сделать. Как сделать топик из платка
26. Что делать из рябины. Что можно приготовить из рябины?
27. Цветок домашний по знаку зодиака. Растения и знаки зодиака: что посадить дома
28. Возрастной макияж пошагово. Пошаговый возрастной макияж: техника
29. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
30. Красная рябина блюда.
31. Хирург геннадий толстых о малоинвазивных операциях. Отделение хирургии
32. Отвар из апельсиновых корок с корицей.. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Лазерная эпиляция, что нужно перед процедурой. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
34. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Гноится прокол хряща. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Какие заготовки можно сделать из редиса на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
37. Чешутся верхние веки глаз. Аллергические реакции
38. Виноград из желудей поделка. Объемная аппликация из природного материала. Мастер-класс: Виноград
39. Как посолить арбузы в домашних условиях. Общие правила засолки арбузов
40. Чешется кожа вокруг глаз причины
41. Сосиски, как красиво подать. Сосисочное творчество: весело и красиво готовим из сосисок!
42. Что готовить из рябины на зиму.
43. Кабачки сушеные в электросушилке. Способы сушения
44. Рябина, что из нее делают. Оранжевая гроздь. Чем полезна рябина и что можно из неё приготовить
45. Сыр бри аналоги. Любимый сыр монархов
46. Обряд на Медовый Спас. Приметы, традиции, обряды и заговоры на Медовый Спас
47. Из галстука сделать женский аксессуар. Превращение мужского галстука в женский аксессуар
48. Консервация на зиму редиса. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
49. Овощная запеканка постная. Постные запеканки в духовке
50. Золотой ус от пяточной шпоры. Золотой ус вылечит пяточную шпору!