Маски от отечности

Как не опухнуть утром. Почему мы отекаем по утрам?

Среди самых распространенных причин утренних отеков выделяют:

1. Переедание на ночь. Поздний плотный ужин мешает организму полноценно отдыхать во время сна, а это может вызвать отеки. 

2. Сладости в вечернее время. Оказывается, скачку инсулина, которые вызывает сахар, могут провоцировать утреннюю отечность. В идеале — воздержитесь от любой пищи как минимум за 2 часа до сна, но если хочется перекусить, съешьте овощей или вареное яйцо. Сладости, в том числе фрукты, могут спровоцировать утреннюю отечность.

3. Молочные продукты на ужин. Если вы склонны к утренним отекам, перенесите вечерний творог или кефир на первую половину дня. Лактоза и натрий, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, провоцируют задержку жидкости.

Последние обновления на сайте:

1. Каланхоэ в народной медицине рецепты. Сок каланхоэ: лечебные свойства
2. Самые гулящие женщины знаков зодиака. Самые гулящие женщины по знаку зодиака
3. Как работает LPG массаж. Борьба с целлюлитом в XX веке. Дополнительная информация
4. Федор иванович шаляпин дети. Верхом на поклонниках
5. Арбузы соленые на зиму в бочке в домашних условиях. Как солить арбузы в бочке – основные принципы приготовления
6. Вкусные мочёные арбузы на зиму. Квашеные арбузы
7. Вакуумно-роликовый массаж противопоказания и показания к применению. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. Почему болят проколы в ушах от сережек. Проколоть уши ребёнку без боли и риска
9. Засолка на зиму целых арбузов в бочке. Как солить плоды в бочке целиком
10. День святителей Афанасия и Кирилла. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, история праздника
11. Как вырастить мужчину из мальчика. Не разговаривайте с мальчиком в приказном тоне
12. Сладкое на плите. 15 рецептов к чаю без духовки: минимум времени и вкусно очень. Делюсь рецептами
13. Магия колец- дарим колечки. Заговоры и обряды на кольцо в домашних условиях
14. Какие кольца маги считают мощными оберегами. Защитная символика на кольцах
15. Можно ли делать пилинг после чистки лица. Общие правила ухода за лицом после химического пилинга
16. Сентябрь в русском народном календаре. Русский земледельческий календарь (Месяцеслов)
17. Притча про веру надежду и любовь.
18. Lpg массаж, что такое. LPG массаж. За и против
19. Выкройка для свитера собаки. Худи для собаки своими руками
20. Методы коррекции мимических морщин. Классификация и типы морщин
21. Красная горка традиции и обычаи. Обряды и традиции Красной Горки
22. Заломы под глазами, как избавиться. Косметологи и специальные процедуры
23. Отзывы LPG массаж тела. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
24. Расширенные поры на лице. Откуда берутся широкие поры на лице
25. Как избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Уход за кожей вокруг глаз. Как правильно ухаживать за глазами?
27. Как избавиться от морщин на нижнем веке. Как избавиться от морщин вокруг глаз
28. Мелкие морщинки под глазами. Когда появляются морщины под глазами
29. Что сделать из осенних листьев. Поделки из осенних листьев своими руками - простые и понятные мастер-классы с фото идеями
30. 13 способов использования апельсиновых корок. Апельсиновая кожура. 30 рецептов использования апельсиновой цедры
31. Лпджи массаж до и после. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Пилинг Джесснера, что это такое. Состав пилинга Джесснера
34. Сколько стоит ботекс на губы. Ботокс в губы
35. Шаблон бабочки из шоколада для торта распечатать. Как сделать бабочку из шоколада.
36. Узор крючком виноградная гроздь схема. Узор крючком «Виноград» (УЗОРЫ КРЮЧКОМ)
37. Малосольные арбузы в банках. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
38. Чтобы индейка была мягкой и сочной. Как приготовить индейку кусочками, чтобы она была мягкой и сочной
39. Беспроигрышная лотерея для гостей. Конкурс с призами для гостей: беспроигрышная лотерея
40. Как понять, что щитовидка не в порядке симптомы у женщин. Какие бывают заболевания щитовидной железы
41. Домашнее растение мандарин. Домашний мандарин — уход и подкормка
42. Рецепт соленых арбузов в ведре. Рецепт «Соленые арбузики»:
43. Что давать ребенку пить при температуре. Какими препаратами можно сбивать температуру у ребенка?
44. Как сделать пенек своими руками для поделки. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
45. Сыр пластинками плавленый. Закуска "Сырные трубочки" и 6 начинок
46. Самые смешные вопросы и ответы на них. 80 вопросов, которые превратят вялую беседу в захватывающий разговор
47. Что можно сделать из рябины красной в домашних условиях.
48. Что сделать с рябиной красной. Что можно приготовить из рябины?
49. Как запечь картошку в духовке, как в костре. Картофель в духовке, как на костре: просто, но очень вкусно
50. Что можно сделать с ягодами рябины. Что можно приготовить из рябины?