Почему появляются отеки на руках и ногах: основные причины

Почему появляются отеки на руках и ногах: основные причины

• Недостаточность щитовидной железы (гипотиреоз) помимо прочих симптомов проявляется микседемой - генерализованной отёчностью кожных покровов. Кожа бледная, иногда с желтоватым оттенком, сухая, шелушащаяся, плотная. Выражен слизистый отёк подкожной клетчатки, особенно на лице, плечах и голенях. При надавливании ямки на коже не остаётся (псевдоотёчность). Имеют место сопутствующие симптомы гипотиреоза (снижение всех видов обмена, брадикардия, депрессия, снижения внимания, гиперсомния, глухой голос и др.) и снижено содержание гормонов щитовидной железы в крови.
• Жировые отёки. Этот тип отёков возникает у женщин и проявляется заметным симметричным ожирением ног. Обычная жалоба, которую предъявляют врачу, заключается в «опухании ног», которое в самом деле имеет место и усиливается в ортостатическом положении. Они обычно усиливаются перед началом менструаций, при купании в тёплой воде, при длительном сидении или бесконтрольном употреблении соли. Область отёков мягкая, при надавливании появляется углубление, отсутствуют симптомы хронического венозного застоя; длительное существование этих отёков позволяет исключить тромбоз глубоких вен. У больного с жировыми отёками стопы и пальцы не меняются, в то время как при других типах отёков нижних конечностей они отекают. Диагностические трудности возникают при сопутствующем варикозном расширении вен, однако симметричность поражения и типичное расположение жировых отложений, а также нормальная форма стоп и пальцев должны помочь в установлении правильного диагноза.

Связанные вопросы и ответы:

Почему возникают отеки на руках и ногах

Что касается причин отечности конечностей, то их может быть огромное множество, причем, они могут быть вызваны как простым пристрастием к потреблению большого объема жидкостей, вредными привычками так и серьезными сбоями в организме. Самая распространённая причина отечности конечностей кроется в проблемах со стороны вен и сосудов.

Почему появилась отечность в руках и ногах?

Основаниями для появления отека рук и ног могут быть следующие причины:

• синдром верхней полой вены;
• проблемы с капиллярами;
• болезни неврологического характера;
• тромбоз глубоких вен;
• опухоли вен;
• поражение лимфатических сосудов;
• острая травма в области рук, ног;
• варикозное расширение вен.

При нарушении работы верхней полой вены на руках происходит, как бы сдавливание всех сосудов, которое приводит к отеку. В этом месте кожа начинает менять цвет и становиться синей, особенно это заметно при движении. При расширении вен в местах поражения при расширении капилляров образуются так называемые сосудистые звездочки, что доставляет человеку не только внешний дискомфорт, но и невыносимую боль. Варикоз на ногах приводит к тромбозу, затрудняет движение.
Заболевания неврологического типа также могут послужить причиной отека рук и ног. У людей с осложнениями после инсульта или паралича, как правило, капилляры очень слабые, поэтому они имеют высокую проницаемость. При таких нарушениях ток крови значительно замедляется, кожа перестает получать питание, поэтому могут появляться отеки, впоследствии они могут перерастать в более сложные гнойные инфекции.
При остром тромбозе на руках проявляется односторонний отек вены, которая находиться под ключицей. Тромбоз внешне проявляется как сильная отечность от самого плеча прямо до кисти. Он может быть вызван венозной недостаточностью хронического типа. В этом случае рука очень сильно устает, ее тяжело поднимать, сгибать и вообще совершать какие-либо движения, на протяжении всего дня присутствует чувство жжения и тяжести в руке. Тромбоз вен нижних конечностей вызывает острую боль распирающего характера.
У людей пожилого возраста может присутствовать отечность рук, связанная с опухолью в подключичной вене. Отек не сильно заметен, однако со временем он начинает прогрессировать, усиливая болевые ощущения. При опухоли подключичная вена начинает сдавливаться, вызывая отек. При воспалительных процессах лимфатического характера происходит поражение здоровых сосудов, в связи с чем появляется воспаление на пораженном месте, иногда оно сопровождается гнойными выделениями, руки или ноги сильно опухают, начинают краснеть.
Очень важно вовремя заметить аномальные проявления, они могут быть выражены явной асимметрией, например, отек появился только на одной руке, либо на одной ноге больше чем на другой. В этом случае нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете, прийти в наш медицинский центр, здесь вам окажут все необходимые услуги, проведут полное обследование, назначат анализы, подберут необходимое комплексное лечение подходящее именно для вас. Обращайте внимание на малейшие изменения в организме и вовремя на них реагируйте.

Что такое отеки и как они образуются

Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях различны, в связи с чем выделяют отёки гидростатические, при которых главную роль играет повышение давления в капиллярах ; гипопротеинемические, главная причина образования которых — уменьшение содержания в плазме крови белков , особенно альбуминов , и понижение коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выходом жидкости из кровеносного русла в ткани; мембраногенные, образование которых обусловлено повышением проницаемости капилляров вследствие их токсических повреждений, воспалительного процесса , нарушения нервной регуляции.

Отёк может быть местным, то есть ограниченным определённой областью тела или органом, и общим. Выраженному общему отёку, определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значительное (до 4—9 л) накопление жидкости в организме — так называемый предотёк . Отёк при болезнях(наиболее частая причина развития гидростатических отёков) — важнейший показатель. Вначале они возникают на,(при вертикальном положении тела),,(при горизонтальном положении), позже развивается тотальный отёк подкожной(), жидкость может скапливаться в естественных полостях тела —(), полости(), полости().

Отёки в поздних стадиях(преимущественно гипопротеинемического происхождения) обычно сочетаются с асцитом и располагаются на ногах, пояснице, передней брюшной стенке. Отёк при заболеваниях(и другие) появляются на всём теле, лице, особенно выражены вокруг, они на ощупь мягкие,над ними бледная; в механизме их образования основное значение имеют задержка соли и воды почками, снижение концентрации белков в плазме крови и повышение проницаемости сосудистой стенки.

В происхождении отёка при заболеваниях сердца, почек иважную роль играют развивающиеся эндокринные сдвиги с увеличением выработки, способствующего задержкев тканях, что, в свою очередь, ведёт к задержке жидкости. Одновременно увеличивается выработка антидиуретического гормона (см.), вследствие чего происходит увеличение обратного всасывания воды и солей в. Гормональные нарушения — решающая причина происхождения отёков при некоторых заболеваниях желёз внутренней секреции. Отёки при длительном голодании в основном гипопротеинемические.

Местный отёк при — следствие нарушения оттока крови по венам ниже места расположения; он плотный, кожа над местом тромбоза нередко воспалена, багрового цвета, ощупывание её болезненно. При нарушении оттокапо лимфатическим путям отёк конечности плотный, кожа бледная. Отёк в зоне воспаления (воспалительный отёк при,,и др.) — следствие повышения проницаемости капилляров, притока крови к зоне воспаления; кожа красноватой окраски, ощупывание болезненно.

и постепенного мягкого пополнения недостающих объёмов циркулирующих крови и. Важно подобрать лечебное питание.

В зависимости от основного заболевания необходимо его лечение. Не обойтись также без принятия.

В статье есть список источников , но не хватает сносок .

Почему отеки на руках и ногах появляются чаще всего

Клиническая картина отека возникает при скопление чрезмерного объема межклеточной жидкости в тканях. Очень часто он возникает на конечностях: руках или ногах. При этом отмечается:

• Увеличение их в объеме, пациенты могут заметить, что одежда и украшения стали им тесны или неудобны;
• Боль, чувство тяжести в конечностях;
• Ощущение стянутости кожи;
• Рукой или ногой становится труднее двигать, особенно если отек возникает в области суставов;
• Отмечается изменение цвета и температуры отечных тканей по сравнению с окружающими: при воспалении припухлость красная и горячая, при венозных застоях – цианотичная (синюшная).

При пищевой, лекарственной, пыльцевой аллергии отечность нередко возникает на теле и лице. К опухшей коже присоединяются и другие симптомы: зуд, сыпь, слезотечение.

Отеки лица могут быть представлены только опухшими веками, а может поражаться все лицо, делая человека неузнаваемым. В более серьезных случаях опухает язык, процесс распространяется на гортань, вызывая затруднения дыхания. Последний симптом является крайне серьезным и требует неотложной медицинской помощи.

Хронические периферические отеки сопровождаются нарушением тканевого питания. Поэтому длительнотекущие заболевания осложняются появлением плохозаживающих ран, язв. Лимфедема ассоциируется с появлением характерного сотового рисунка кожи, невозможностью защипнуть кожу выше второго пальца ноги (симптом Стеммера).

При развитии отека внутренних органов нарушается их функция и возникает соответствующая симптоматика. При поражении легких появляется одышка, при скоплении жидкости в брюшной полости отмечается вздутие живота. Если в процесс вовлекается мозг, характерны распирающая головная боль, рвота, расстройства сознания.

Сердечные отеки возникают или становятся более выраженными к концу дня, ухудшаются при значительных физических нагрузках. Для почечных свойственно наличие их по утрам. Часто они наблюдаются в области век, однако могут быть и в области гортани, живота, паха.

Могут ли отеки быть признаком серьезного заболевания

При помощи локализации отёчности удается предположить развитие заболевания. Выделяют следующие причины.

• Цирроз печени, характеризуется выраженными признаками асцита, поражает поясничный отдел и нижние конечности.
• Заболевания эндокринной системы.
• Болезни почечной системы. Вода задерживается в организме, чаще прогрессируют отёки на лице. Кожные покровы отличаются мягкой структурой и бледным оттенком.
• Нарушения в гормональной системе. Отёчность прогрессирует при нарушении функционирования желез, отвечающих за выработку гормонов.
• Невроз вызывает выработку веществ, которые способствуют скоплению жидкости в организме.
• Истощение, интоксикация алкогольными напитками, заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Недостаточность легких. Провоцирует отёки на теле, особенно на нижних конечностях.
• Аллергическая реакция. Поражается лицевая часть кожного покрова и шея. Возможно перекрытие доступа к кислороду.
• Отёчность прогрессирует перед менструацией. Объясняется гормональными изменениями в организме. Небольшая отёчность — естественный процесс, не требующий лечения.
• Прием лекарств. Отёчность развивается в качестве побочного явления медикаментозного средства.
• Лимфедема. Характеризуется поражением стоп и голеней, по мере развития заболевания поражается участок до бедра.
• Варикозное поражение сосудов. Провоцируется после длительной физической нагрузки.
• Тромбофлебит. Отличается болезненными ощущениями, уплотнениями отёчного участка.
• Заболевания крови.
• Атеросклероз, характеризуется потребностью периодически опускать ноги для уменьшения болей.
• Заболевания головного мозга, которые отличаются скоплением жидкости в организме.
• Воспаление. При пальпации болезненных ощущений нет. Кожные покровы имеют красный оттенок.
• Повышенное артериальное давление.
• Заболевания мягких тканей.
• Посттромбофлебитический синдром, характеризуется закупоркой сосудистого канала на постоянной основе. Постепенно развивается пигментация, расширяются венозные каналы.
• Заболевания суставных тканей.
• Наследственный фактор.
• Длительное пребывание в одной позе.
• Употребление алкогольных напитков.
• Выделяется идиопатическая отёчность, причину возникновения установить не удалось. Чаще прогрессирует у молодых женщин, которые на протяжении дня долго стоят.

Какие факторы способствуют появлению отеков на руках и ногах

Отеки, вызванные физиологической причиной, как правило, симметричны, то есть они наблюдаются сразу на обеих ногах. Такие отеки – обычно мягкие; если надавить пальцем, то в месте надавливания остаётся след, который исчезает прямо на глазах. При восстановлении нормальных условий физиологически отёки быстро проходят. Отсутствие указанных признаков, особенно, если отёки не проходят в течение суток, - повод обратиться к врачу: в этом случае отёчность, скорее всего, вызвана патологической причиной.

Список заболеваний, проявлением которых может быть отечность ног, обширен. Вот основные из них:

сердечная недостаточность. Если деятельность сердца нарушена, оно не может поддерживать циркуляцию крови на достаточном уровне. Возникают застойные явления, причём сначала – в наиболее удалённой от сердца области, а это как раз и есть ноги (стопы, щиколотки и голени). Отеки, возникшие по этой причине, симметричные; отечность усиливается к вечеру (под воздействием силы тяжести кровь скапливается в нижней части системы кровообращения);

заболевания сосудов. При варикозном расширении вен отечность нарастает постепенно, по мере развития заболевания. Ноги устают, к вечеру начинают болеть и отекают. К утру отеки проходят. Если отекла (и болит) одна нога, то это может быть флебит (воспаление вены) или тромбоз (тромб перекрывает просвет сосуда, в результате чего ток крови нарушается, плазма попадает в окружающие ткани, вызывая отёки);

почечная патология. При почечном происхождении пик отёчности приходится на утро. При этом отекают не только ноги (характерны отёки на лице – «мешки под глазами»), на ногах отекают преимущественно стопы;

заболевания печени ( цирроз , рак печени);

лимфостаз (нарушение оттока лимфы);

рожа – инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы A. Лимфостаз часто является последствием (осложнением) рожистого воспаления;

заболевания суставов – ревматический артрит , травмы и т.д. В этом случае отекает пораженный сустав;

дисфункция щитовидной железы. При гипотиреозе отеки (микседема) могут наблюдаться по всему телу, в том числе и на ногах. При гипертиреозе утолщается поверхность голени (спереди, чуть выше щиколотки). В месте припухлости кожа становится ороговевшей и шелушащейся, выпадают волосы (утрачиваются волосяные луковицы). При надавливании на припухлость следа не остаётся, она упругая, её нельзя смять в складку;

аллергические реакции . При аллергическом артрите отекают суставы . Возможны отёки при укусах насекомых.

Какие еще симптомы могут сопровождать отеки на руках и ногах

Причины периферических отеков можно разделить в зависимости от основного механизма.

1. Повышенное капиллярное гидростатическое давление (табл. 1)

Табл. 1 Состояния, вызывающие повышение гидростатического давления в капиллярах

2. Уменьшенное онкотическое давление плазмы (табл. 2)

Табл. 2 Состояния, характеризующиеся уменьшением онкотического давления плазмы

3. Другие причины:

• микседема при гипотиреозе;
• липедема;
• идиопатический отек.

4. Прием некоторых препаратов

а) Лекарства, связанные с высоким риском возникновения периферического отека:

• гипогликемические из группы тиазолидиндионов (Росиглитазон, Пиоглитазон);
• ингибиторы ароматазы;
• андрогены;
• флудрокортизон;
• прогестерон;
• тамоксифен;
• блокаторы кальциевых каналов и другие вазодилататоры (Амлодипин, Фелодипин, Никардипин, Нифедипин, Нимодипин, альфа-адреноблокаторы, Гидралазин, Миноксидил).

2) Лекарства, связанные с более низким риском возникновения периферического отека:

• антидепрессанты (Тразодон, ингибиторы моноаминоксидазы);
• недидидропридиновые блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем);
• противопаркинсонические (Ропинирол, Прамипексол);
• ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Рабепразол, Пантопразол и др);
• Диазоксид;
• НПВП.

Наиболее частая причина периферических отеков у пациентов старше 50 лет — венозная недостаточность. Это связано со старением организма. Многие другие сопутствующие заболевания, к ним относятся сердечная недостаточность, почечная недостаточность, печеночная недостаточность и травмы, могут поражать любую возрастную группу. Периферические отеки также часто наблюдаются при беременности.

Как определить причину отеков на руках и ногах

Физические способы ликвидации лишней жидкости из организма активно применяются как самостоятельно, так и комплексно с прочими лечебными мероприятиями. Для приведения в норму водно-солевого баланса в организме правильно практиковать циклами любые физические упражнения:

• быстро ходить;
• бегать;
• плавать;
• ездить на велосипеде и т.п.

При активном движении мышечная ткань увеличивает скорость тока лимфатической жидкости, тем самым повышая выведение застоявшейся воды и шлаковых веществ из организма.

Устранить жидкость можно, воспользовавшись комплексом таких упражнений:

• березка;
• велосипед;
• кошка;
• подъем парашютиста.

Для достижения положительного результата от занятий физкультурой нужно постепенно наращивать продолжительность и силу нагрузок. Эти правила нельзя нарушать, так как неподготовленный к спорту организм может вместо ожидаемой пользы получить серьезный вред. Выбирая физические упражнения, следует принимать во внимание состояние здоровья, учитывать возрастной критерий и индивидуальные возможности организма.

Если нагрузки противопоказаны, для улучшения движения лимфатической жидкости и функционального состояния тела специалисты советуют применять упражнения, более простые в реализации и требующие умеренного напряжения мышц. К примеру:

• ходьба на носках;
• повороты;
• наклоны;
• поднятие ног из лежачего положения.

При исполнении упражнений необходимо глубоко дышать, не задерживать воздух. Вдыхать следует через нос. Все движения выполнять выдыхая, а вдыхать воздух, возвращаясь в исходное положение.

Как быстро убрать отеки на руках и ногах

Как предотвратить появление отеков на руках и ногах

Мешки под глазами, одутловатость лица, следы от резинок носков на ногах, трудности с надеванием кольца на палец — задержка жидкости в организме может быть следствием как заболеваний, так и погрешностей в питании. Распространенные причины появления отеков в интервью радио Sputnik перечислила врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.

«Отечность возникает, когда снижена работа щитовидной железы, то есть имеется патология, когда недостаточное количество белка в рационе, когда много соли и когда много глюкозы. Если человек не придерживается никакой диеты, он чаще всего переедает сладкого и соленого, которые задерживают жидкость в организме», — рассказала она.

По словам специалиста, чтобы избавиться от отеков, в первую очередь нужно исключить патологию щитовидной железы, а затем изменить образ жизни, питаться более сбалансированно.

«Когда человек начинает путь к снижению веса, проверяет анализы на гормоны щитовидной железы, и там все хорошо, увеличивает количество белка в своем рационе, ограничивает соль и сахар — отеки будут сходить. До пяти граммов соли в сутки — это нормальное количество. Но при этом надо понимать, что соль — это и соевый соус, и майонез, и кетчуп, это все продукты питания, которые мы покупаем в магазинах. Сладости, мучное, сахар в чай, компоты, сладкие газированные и алкогольные напитки — это все дополнительная глюкоза, которая не нужна организму», — объяснила Казачкова.

В заключение она напомнила об употреблении необходимого организму количества воды, уточнив, что норма потребления воды — это 30 миллилитров на килограмм веса в сутки. В случае, если мы пьем мало воды, нарушается баланс и организм задерживает жидкость.

Может ли питание влияние на появление отеков на руках и ногах

Отечный синдром является важным симптомом многих заболеваний органов и системы регуляции и по своему виду часто служит для дифференциальной диагностики заболеваний, вызвавших отечный синдром. Различают местный (локальный) отечный синдром, связанный с нарушением баланса жидкости в ограниченном участке тела или органе, и общий отечный синдром, как проявление положительного баланса жидкости во всем организме. По заболеванию, вызвавшему развитие отека, различают: сердечные, почечные, портальный (асцит), лимфостатический, ангионевротический и др.

Как отдельную форму выделяют отек легких, отек и набухание головного мозга, отек гортани, гидроторакс, гидроперикард и др., представляющие угрозу для жизни или по осложнениям, так как отеки легко подвергаются инфицироваванию.

Преимущественная локализация и характер отёков имеют особенности при различных заболеваниях, что используют для их дифференциальной диагностики.

• Заболевания сердца
• Гипопротеинемия
• Венозные отёки
• Лимфатические отёки
• Травматические
• Эндокринные
  • Микседема.
  • Жировой отечный синдром.
• Нейрогенный отечный синдром
  • Идиопатический отечный синдром (болезнь Пархона).
  • Гипоталамический отечный синдром.
  • Трофэдема Межа.
  • Комплексные регионарные боли (рефлекторная симпатическая дистрофия).
• Ятрогенные (лекарственные)
  • Гормоны (коргакостероиды, женские половые гормоны).
  • Гипотензивные препараты (алкалоида раувольфии, апрессин, метилдофа, бета-адреноблокаторы, клофелин, блокаторы кальциевых каналов).
  • Противовоспалительные препараты (бутадион, напроксен, ибупрофен, индометацин).
  • Другие препараты (ингибиторы МАО, мидантан).

Как нарушение водного баланса в организме может привести к отекам

Эти причины отеков на ногах сопряжены с повышенным воздействием на венозную и лимфатическую систему, которая отвечает за удаление продуктов распада. Такая отечность проходит при уменьшении нагрузки на организм. При этом, применение лекарственных средств и специального лечебного курса не требуется.

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия)

Венозная кровь оттекает от стоп по направлению к туловищу. При нахождении человека в вертикальном положении основным механизмом, позволяющим это сделать, является мышечно-венозная помпа.

Когда человек ходит, бегает, едет на велосипеде, мышцы ритмично сокращаются и сдавливают глубокие вены. Благодаря венозным клапанам кровь течет только в нужном направлении.

При гиподинамии этот механизм не задействован, и отток происходит медленнее. Сама кровь не будет подниматься против силы тяжести. При малоактивном образе жизни кровоток в нижней половине тела сохраняется, а его отведение снижается, что ведет к жидкостному застою.

Замечали, если долгое время стоять или сидеть без движений, появляется желание размяться, чтобы снять тяжесть? Так организм просит «включить насос» и восстановить кровообращение и лимфоток.

Симптомы:

• проходит во время ходьбы либо в положении с поднятыми вверх ногами;
• появляется на обеих конечностях, кожа в отекшей области не меняется;
• отек мягкий, умеренно болезненный при надавливании;
• локализуется исключительно на голеностопе;
• увеличивается к вечеру.

Терапия и профилактика заключается в организации режима труда и отдыха, при регулярной ходьбе и выполнении физических упражнений.

Избыточная масса тела

Ожирение ведет к увеличению объема циркулирующей крови. Возрастает нагрузка на сосуды и лимфатические пути, задача которых – удалять скапливающуюся жидкость. С увеличением массы отток становится недостаточным и при нахождении в статичной позе (стоя/сидя) дольше 40-60 минут ступни начинают отекать.

Ожирение нередко сопровождается эндокринными нарушениями, ограничением подвижности, сердечной недостаточностью, артрозом суставов, плоскостопием и другими состояниями, которые дополнительно усиливают отеки.

Признаки:

• к вечеру припухлость увеличивается, после сна (к утру) спадает;
• локализуется на обоих голеностопах и стопах;
• при нажатии ощущается боль;
• отечное место на ощупь плотное;
• кожа над отеком не меняется.

Избыточный вес лечат врачи разных специальностей, в зависимости от фактора, приводящего к ожирению. При эндокринных нарушениях обследование проводится у эндокринолога. Коррекцией гормонального фона женщины занимается гинеколог либо гинеколог-эндокринолог. Подбирает правильное питание диетолог.

Если консервативные методы не дают эффекта, то решается вопрос о проведении хирургического вмешательства. Рекомендуется начинать обследование у терапевта.

Неправильное питание

Несбалансированный рацион приводит к нарушению водно-солевого, электролитного и белкового обмена. Так, употребление избыточно соленой пищи провоцирует обильное питье, что провоцирует задержку воды в организме.

Строжайшая диета также провоцирует появление отека, ввиду развития гипопротеинемии (пониженное содержание белка, см. раздел «Голодание»).

Проявления:

• мочегонные препараты уменьшают отечность (при нормальном уровне белка);
• мягкий, безболезненный при пальпации;
• локализуется на стопах и голенях.

Лечение заключается в нормализации рациона и режима питания.

Сильная усталость ног

Отекание происходит от длительного нахождения в положении стоя или интенсивной двигательной активности. При этом проблемы отражают малую натренированность опорно-двигательного аппарата. К факторам, которые дополнительно ухудшают положение, относят:

• ношение неудобной обуви, туфель на высоком каблуке;
• ношение тесных брюк, штанов.