Легкоусвояемые продукты

Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты

Если после плотного обеда, ужина хочется спать, то, скорее всего, в меню присутствовали продукты, на переработку которых организм потратил большое количество энергии. Как можно изменить ситуацию?

Диетологи рекомендуют два способа решения этой проблемы:

подбор продуктов, которые хорошо сочетаются друг с другом, что уменьшает время и количество энергии, необходимых организму на их переработку;подбор легкоусвояемых продуктов.

Диетологи делят все продукты на группы в зависимости от времени усвояемости:

Последние обновления на сайте:

1. Блюда на Маковея. Старинные традиции праздника Маковей: что святят в храме
2. Лимфодренажные процедуры для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
3. Гусиные лапки под глазами чем убрать. Инъекции филлеров и Ботокс
4. Отек Квинке у детей. Симптомы отека Квинке
5. Как засолить арбузы в банках на зиму. Общие правила засолки арбузов
6. Маринованный арбуз на зиму. Советы по выбору исходного сырья
7. Что делать с корками от апельсина. Почему появляется целлюлит
8. Чешутся глаза и веки. Глаза чешутся и слезятся: причины зуда
9. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
10. Ангел хранитель и икона заступница по дате рождения. Ваш ангел хранитель и икона заступница по дате рождения
11. Как вырастить мужчину из мальчика. Не разговаривайте с мальчиком в приказном тоне
12. Осенние поделки в садик и школу своими руками. Осенние поделки к празднику осени из листьев, фезалиса, пластилина, овощей — придумываем креативное название, создаем шедевры
13. Как правильно и на каких пальцах носить кольца. Значение колец на правой женской руке
14. Как правильно носить золотые кольца. Безымянный палец правой руки
15. Лицо после ботокса. Определение ботокса
16. Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты
17. Поделки из листьев на тему осени для детского.. Аппликации из листьев на тему «Осень» для школы и детского сада
18. Что делать если по утрам отекаешь.
19. Маринованный перец за 5 минут. Маринованный болгарский перец на зиму — рецепт с растительным маслом и чесноком
20. Как убрать кисетные морщины. Как избавиться от кисетных морщин?
21. Плохая работа щитовидной железы симптомы. Причины заболеваний щитовидной железы
22. Особенности создания современного макияжа. История фантазийного make up
23. Мимические морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
24. Проколотое ухо заживает сколько. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
25. Лпджи массаж до и после. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 40 лет женщине. Как избавиться от морщин возле глаз
27. Лимфатический массаж лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Лимфодренажный массаж от отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
29. Интересные истории знаменитых людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
30. Рецепт оладьи дутые. Дутые оладьи поповеры. Эффектно, красиво и очень вкусно!
31. Финики от чего лечат. Финики: что это такое
32. Что можно приготовить из редиски на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
33. Растения для знаков зодиака комнатные. Близнецы
34. Простое тесто на чебуреки на воде. Хрустящее тесто для чебуреков на воде
35. Игра лотерея шуточная. Беспроигрышная лотерея.
36. Чешутся веки глаз чем лечить. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
37. Как придать приятный запах дому. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
38. Последние новости БАНО эко вешняки новости. Приют превратился в концлагерь: в БАНО "ЭКО-Вешняки" погибли 300 собак
39. Притча про любовь надежду и веру. Притча о Любви, Вере и Надежде
40. 40 дней после смерти мужа. Можно ли делать ремонт после смерти близкого человека?
41. Святая иулиания птолемаидская. Иулиания Птолемаидская, мц. - житие
42. Тушенка домашняя рецепт свиная. Тушенка домашняя из свинины
43. Как вкусно приготовить цыплят корнишоны. Цыпленок корнишон для новогоднего стола
44. Глазурь для печенья, как приготовить. 5 рецептов глазури для нарядных новогодних печенюшек
45. Вязание спицами наборный край. Особенности вывязываания планок в жакетах
46. Комнатный цветок для Девы. Цветы счастья Девы
47. Бабочки для торта трафарет. Приготовление
48. Морская Жемчужина салат. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
49. Чешутся веки причины и лечение. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение
50. Что можно сделать с ягодами рябины. Что можно приготовить из рябины?