Срочное собрание: как подготовиться к школе за один день

Срочное собрание: как подготовиться к школе за один день

Возвращаться к учёбе после летних каникул трудно и детям, и родителям. Снова нужно рано вставать, вовремя приходить, не забывать дома учебники и сменку, знать расписание, помнить о дедлайнах и ладить с окружающими. Впереди целый месяц — достаточно времени, чтобы настроиться на учёбу. Рассказываем, как подготовиться к школе и ни о чём не забыть.

1. Подготовиться к школе: завершите начатое

Детская комната

Если вы планировали отремонтировать комнату ребёнка, купить новую мебель или сделать перестановку — сейчас самое время. Будет лучше, если ребёнок сможет несколько дней до школы пожить в новой обстановке. Предложите школьнику повесить на стены наглядные материалы в соответствии с возрастом: географическую карту, таблицу Менделеева или список корней с чередованием гласных.

Школьная форма и принадлежности

Составьте список самых необходимых приобретений и. Пусть у вас будет время внимательно померить и рассмотреть покупки дома. Заказывайте онлайн, чтобы меньше бывать в местах скопления людей и не делать покупки в спешке в последние дни каникул. Помогите ребёнку расставить учебники, тетради и канцелярию на полках, чтобы он знал, где и что у него лежит.

Задания на лето

Наверняка на лето задавали не только читать, но и вести читательский дневник, собирать гербарий или готовить презентацию из семейных фотографий. Если ни вы, ни ребёнок не помните точное задание, не стесняйтесь спросить у других родителей в чате или написать учителю. За месяц можно многое успеть прочитать или прослушать в формате аудио — лучше поздно, чем никогда.

2. Настройтесь на умственный труд

Читайте

Если ребёнок не любит и не хочет читать сам, читайте ему вслух перед сном. Не обязательно выбирать произведения из школьной программы. Если хотите, читайте то, что интересно вам обоим. Помимо этого хотя бы 5-10 минут в день давайте школьнику выполнять посильные задания с опорой на текст: ребусы, загадки, кроссворды.

Играйте

Специальные настольные игры — это учебное содержание в привлекательной форме. Современные настолки помогают повторить исторические даты, правила русского языка или потренировать устный счёт. Примеры таких игр: «Квартеты: великие географические открытия», «Турбосчёт», «Таймлайн: история России».  Играйте всей семьей, приглашайте друзей или отправляйтесь в клуб настольных игр.

Пишите

Писать от руки трудно, но полезно.нужно не только перед первым классом, а каждый год. Для этого стоит взять задания Всероссийской проверочной работы по русскому языку или литературе за предыдущий класс. Достаточно выполнять одно задание в день, чтобы школьник постепенно привык писать и смог подготовиться к школе.

3. Научитесь отдыхать

Тренируйте расслабление

Чтобы справиться с учебной и эмоциональной нагрузкой, школьнику нужно не только трудиться, но и отдыхать. Совет посчитать до десяти, если ребёнок расстроен или зол, не сработает без тренировки. В зависимости от темперамента и других особенностей нервной системы, людям подходят разные приёмы для успокоения и релаксации. В книге «Замри, как лягушонок» психотерапевт Элина Снел даёт практические упражнения, которые помогают детям стать более сосредоточенными и спокойными. 

Сделайте спорт и творчество привычкой

Люди, которые регулярно занимаются спортом, более уверены в своих силах и оптимистичны. Постарайтесь до начала учебного года попробовать доступные варианты и найти подходящую секцию для школьника. Будет лучше приступать к школьным занятиям, когда ребёнок уже познакомился с тренером и немного освоился в коллективе.

Другой важный фактор эмоциональной стабильности — занятия творчеством. Не обязательно отдавать ребёнка в музыкальную или художественную школу. Творить можно и дома наедине с собой: рисовать, лепить, готовить, шить, играть на гитаре. Помогите ребёнку найти то, что его действительно увлечёт, чем он сможет заниматься каждый день хотя бы полчаса, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции.

Связанные вопросы и ответы:

Что нужно сделать первым, если осталось только один день до начала учебного года

Август подходит к концу, совсем скоро наступит 1 сентября,
а вместе с ним – и новый учебный год.

Делимся с вами советами, что надо успеть сделать до начала сентября.

1. Восстановить режим дня.

Летний режим с отбоями за полночь и сном до обеда точно
не позволит ребенку высыпаться и идти в школу в хорошем настроении. Как правило, на перестройку режима нужно от 3 до 5 дней. Но у всех разная нервная система, так что этот период индивидуален. Чем старше ребенок – тем легче ему перестроиться. Младшим школьникам рекомендуют спать 10 часов, учащимся средней школы — 9, а после 14 лет — не менее 8 часов. Не забываете, что чем больше нагрузка, тем выше потребность во сне.

2.Подготовить школьные принадлежности

Проверьте, что осталось у ребенка с прошлого года. Некоторые школьные принадлежности могут сложить и вовсе не один год. Проверьте, в каком состоянии рюкзак, пенал, канцелярия. Устройте с ребенком уборку в школьных шкафах и оставьте все то, что еще может пригодиться. Новую канцелярию, а именно тетради, дневник
и пенал пусть выбирает ребенок — они должны ему нравиться. Проведите ревизию школьной формы и обуви, составьте список недостающих вещей.

3.Проверить задания на лето

Если ребенку надо было вести читательский дневник, подготовить презентацию о летних каникулах или собрать гербарий — пора проверить готовность этих проектов. Даже если забыли про задания — впереди еще половина месяца, можно многое успеть!

4.Организовать учебное пространство.

Рабочее место школьника должно быть удобным и функциональным, с правильным столом и стулом спина останется здоровой. Позаботьтесь о хорошем освещении, чтобы сохранить зрение школьника. Отведите место в шкафу или специальную полку
для учебников, тетрадей и других принадлежностей.

5.Проверить здоровье.

Отведите ребенка на профилактический прием к стоматологу, офтальмологу и педиатру. Заодно возьмите справки для посещения кружков и секций. Узнайте у ребенка какими бы дополнительными занятиями он бы хотел заниматься в новом учебной году. Может
он хочет продолжить старые занятия или же открыть для себя что-то новое?

6.Напомнить о безопасности.

Поговорите о правилах безопасности с ребенком. Пусть он запишет или запомнит важные телефоны, чтобы каждый новый день в учебном году проходил в безопасности.

7.Насладиться последними летними деньками!

В конце августа становятся особенно ценными уходящие летние дни. Подросткам общение важно не меньше учебы. З авершите это лето так, чтобы у всех остались приятные воспоминания и силы на новый учебный год!

Как быстро собрать школьный рюкзак

Несколько простых советов помогут грамотно распределить вес, поддерживать порядок в рюкзаке, быстрее находить необходимое и собираться в школу на раз-два. Отрабатывайте эти действия с вашим первоклассником в течение нескольких недель, и дальше он легко и без сопротивления будет сам собирать портфель.

1. Группируйте вещи перед укладкой: учебники – к учебникам, тетради – к тетрадям, ручки,  карандаши и прочую канцелярию – в пенал или специальный чехол. Прежде чем складывать вещи в портфель, разложите их на столе и сверьтесь с расписанием уроков на завтра: все ли на месте.
2. Действуйте по принципу «от крупного к мелкому». Первым делом сложите в главное отделение учебники. Они самые тяжелые и занимают больше всего места. Самый большой по площади разместите ближе к спинке – чтобы рюкзак было удобно нести и никакая мелочевка не впивалась в бок.
3. Заведите две небольшие папки для бумаг. Одну (формата А5) для тетрадей, чтобы не мялись уголки. Вторую (формата А4) для прочих бумаг: рисунков, докладов, расписания уроков, справок, записок от мамы и т. д. В них ничего не помнется и не потеряется. Собранные папки отправляйте в рюкзак после учебников. Папку размером А4 лучше всего носить в специальном тонком отделении, если его нет – расположите ее по спинке рюкзака.
4. Все пишущие предметы сложите в пенал. В идеале он не должен быть слишком толстым и тяжелым, чтобы не перегружать рюкзак. Предметы, которые нужны только для уроков рисования (кисточки, фломастеры, карандаши и ластики различной мягкости), удобнее носить в отдельном чехле. Либо можно оставлять их в личном шкафчике в классе, если он есть. Пенал и прочую канцелярию лучше разместить в небольших отдельных карманах.
5. Небольшой ланч-бокс или пакетик с перекусом и бутылочку с водой положите в отдельный карман: если они случайно откроются или протекут, содержимое рюкзака не пострадает.
6. Во внешних карманах можно хранить полезную мелочевку: влажные салфетки и бумажные платочки, лейкопластырь, небольшую расческу. Старшим школьникам полезно взять с собой маленький дезодорант и предметы женской гигиены. Однако не стоит набирать лишнего: все это тоже добавляет вес.
7. Карманные деньги и ключи от квартиры лучше хранить во внутреннем кармашке на молнии. Если такого нет, его можно сделать самостоятельно, пришив небольшой кошелечек.
8. Если ребенок носит в школу смартфон, определите для него в рюкзаке конкретное место, не забудьте положить и зарядное устройство.

Как быстро подготовиться к школьному завтраку

Мы все знаем, как трудно просыпаться перед школой и не знать, что надеть — это утренний крах моды!

Однако вместо того, чтобы надевать нелепые спортивные штаны или леггинсы, попробуйте некоторые из этих идей повседневной одежды, которые вы сможете быстро собрать вместе. Они подходят для школы, и вы можете носить их в несколько сезонов в течение года.

Толстовка, брюки карго и кроссовки

Когда дело доходит до того, чтобы одеться в школу, вы должны чувствовать себя — две вещи, о которых вам не придется беспокоиться с этим непринужденным образом.

Мешковатая, негабаритная одежда сейчас в тренде, так что наденьте крутую (и удобную) толстовку с графическим принтом и свободные брюки-карго, чтобы целый день заниматься вместе с вашими любимыми кроссовками.

Эта простая комбинация образов выглядит круто и непринужденно, особенно с шапкой-бини в холодное время года.

, так что примите эстетику, сохраняя при этом непринужденность с некоторыми модными джинсами с широкими штанинами.

Вы можете носить жилет-свитер отдельно или поверх белой рубашки на пуговицах для создания классического образа — широкие джинсы сделают этот образ современным и модным.

Что касается обуви, выбирайте массивные мокасины, армейские ботинки или кроссовки.

Юбка-макси карго, укороченный топ и кроссовки

Так же, как брюки-карго сейчас в моде, сейчас в моде.

Юбка-карго макси длины идеально подходит для школы, так как вы не столкнетесь с проблемами дресс-кода из-за ее большой длины, а ее просторная посадка на самом деле удобна для того, чтобы сидеть на уроках весь день. И, конечно же, выглядит круто и имеет большие карманы, что всегда плюс!

Есть множество способов стилизовать макси-юбку карго, но вы не ошибетесь, выбрав простой и непринужденный подход: наденьте ее с укороченной футболкой или топом с длинными рукавами и повседневными кроссовками. Этот образ модный, но удивительно функциональный!

Футболка с графическим принтом, вельветовые брюки и кроссовки

Футболка с графическим принтом может быть забавным способом заявить о себе в школе, демонстрируя своих любимых музыкантов или места — на этой футболке написано «Швейцария». В сочетании с вельветовыми брюками прямого кроя и повседневными кроссовками этот образ создает ощущение крутой девушки.

Конечно, не стесняйтесь менять шнурки на джинсы (хотя вельвет добавляет текстуре и общему изяществу образу).

Как быстро надеть школьную форму

С наступлением нового учебного года многие родители задаются вопросом, какие предметы и аксессуары нужно приобрести своим детям для успешного школьного старта. В этой статье мы рассмотрим основные вещи, которые обязательно понадобятся каждому школьнику. Рюкзак: это, безусловно, один из самых важных аксессуаров для школы. Рюкзак должен быть прочным, удобным и иметь достаточно места для всех учебных пособий и личных вещей ребенка.

Мешок для обуви: такой предмет поможет сохранить чистоту и порядок в школьной сумке. В него можно уложить обувь после физкультурных занятий или прогулок на улице.

Пенал: необходим для хранения ручек, карандашей, ластика, линейки и других письменных принадлежностей. Выбирайте пенал с несколькими отделениями, чтобы ребенок мог организовать свои принадлежности и быстро найти нужный предмет.

При подготовке к новому учебному году необходимо помнить о необходимых аксессуарах, таких как рюкзак, мешок для обуви и пенал, а также о правилах школьного дресс-кода. Избегайте покупки излишних вещей, которые могут отвлекать ребенка от учебного процесса. Помните, что главное - это создать комфортные условия для обучения и развития вашего ребенка.Для вашего удобства мы собрали чек-лист из 30 важных вещей для подготовки к школе:

1. Рюкзак
2. Мешок для обуви
3. Пенал
4. Тетради и блокноты
5. Ручки и карандаши
6. Учебники и пособия
7. Линейка
8. Ластик
9. Клей
10. Ножницы
11. Папки для документов
12. Папки-перфораторы
13. Калькулятор
14. Школьная форма (если требуется)
15. Обувь для физкультуры
16. Футболка и шорты для физкультуры
17. Сменная обувь
18. Зонт или дождевик
19. Резинки для волос (для девочек)
20. Бутылка для воды
21. Сумка для обеда
22. Пластиковые контейнеры для еды
23. Салфетки или платочки
24. Часы
25. Цветная бумага, пластилин и картон для творчества
26. Фломастеры и цветные карандаши
27. Кисти, альбомы и акварельные краски (для изобразительного искусства)
28. Электронная точилка для карандашей
29. Компас и циркуль (для геометрии)
30. Школьный календарь или планировщик

Этот чек-лист поможет вам не забыть ничего важного при покупке школьных принадлежностей. Учтите, что некоторые предметы могут зависеть от требований вашей школы или индивидуальных потребностей ребенка.

Как быстро собрать необходимые школьные принадлежности

Asya Nurullina/Shutterstock.com

Приготовление школьных обедов для ребёнка не должно занимать у родителей слишком много времени и требовать высокого уровня кулинарного мастерства. Мы подыскали несколько рецептов, которые понравятся и вам, и детям. Готовить их несложно, себестоимость порции не слишком высокая, однако при этом блюда получаются вкусными и интересными. Кроме того, такие обеды остаются вкусными даже в холодном виде.

Рецепты для ланч-боксов в американском стиле

Картофельные хашбрауны

Fascinadora/Shutterstock.com

Что понадобится:

• картофель;
• мука;
• специи по вкусу.

Как готовить:

1. Картофель очистить и промыть, затем натереть на крупной тёрке.
2. Стружку поместить в кипящую подсоленную воду на несколько минут. Главное, чтобы вода успела снова закипеть.
3. Натёртый овощ откинуть на дуршлаг, слить воду и разложить тонким слоем между двумя кусками ткани. Очень важно не промывать продукт, чтобы не вымыть играющий ключевую роль крахмал. Картофелю необходимо полежать в таком виде около 15 минут — за это время текстиль успеет впитать лишнюю влагу.
4. Натёртый овощ переложить в миску, добавить специи, тщательно перемешать. Если масса не держит форму — добавить немного муки.
5. В сковороде с высокими бортами нагреть большое количество растительного масла. Из картошки сформировать небольшие «оладушки» толщиной до сантиметра и выложить в горячую сковороду. Жарить по несколько минут с обеих сторон до появления золотистой корочки.

Готовые хашбрауны разложить на бумажных полотенцах или нескольких слоях салфеток. Сверху накрыть ещё одним полотенцем и оставить на несколько минут, чтобы в бумагу впиталось лишнее масло.

Клаб-сэндвич с курицей

KvaS/Shutterstock.com

Что понадобится:

• куриное филе;
• варёное яйцо;
• бекон;
• салат «Айсберг»;
• хлеб для сэндвичей (на одну порцию потребуется 3 кусочка);
• помидор;
• сладкая дижонская горчица;
• майонез.

Как готовить:

1. Бекон обжарить до хруста на сухой сковороде, дать немного остыть и разрезать пополам — так, чтобы кусочки помещались в классический хлебный «треугольник».
2. В той же сковороде на среднем огне обжарить куриное филе — достаточно 3–5 минут на каждую сторону. Вытопившийся из бекона жир исполнит роль масла для обжарки и придаст мясу аппетитный аромат. Готовое филе нарезать вдоль.
3. Отваренное вкрутую яйцо нарезать кружочками.
4. Хлеб зажарить в тостере или подсушить при помощи плиты — на сухой сковороде или в духовке.
5. Салат нарезать соломкой, помидоры — колечками.
6. Из майонеза и горчицы сделать соус, смешав ингредиенты. Пропорции корректируйте на свой вкус.

Как быстро подготовиться к школьному автобусу

Каникулы — лучшая часть учебного года: вы отдыхаете, пополняете запасы энергии, повышаете уровень счастья. Но возвращаться снова в школу бывает трудно. И лучше всего об этом знают те, кто имеет с этим дело каждый год. Я спросила своих учеников, что им помогает выходить с каникул, и добавила свои советы. В статье разбираемся, как настроиться на учебный лад после каникул и сделать переход от отдыха к учебе максимально комфортным.

После каникул особенно сложно найти мотивацию снова делать домашку, получать хорошие отметки и готовиться к экзаменам. Решить эту проблему помогут бесплатные пробные уроки от MAXIMUM Education. На занятии преподаватель объяснит поможет вам отыскать мотивацию, объяснит, как готовиться к ОГЭ или ЕГЭ, и объяснит любую тему так, что вы поймете ее, а не заучите.— начните новую четверть на отлично!

Как быстро собраться для школьного урока

Чем ближе конец года, тем больше мероприятий тебе придется посетить. Рождество, вечеринка в баре, корпоратив, посиделки подруг и специальный концерт любимой группы — здоровья на всех не напасешься. Некоторым из нас действительно сложно посещать такие вечера: быстро напиваемся, выматываемся и начинаем скучать. Если ты относишься именно к этой категории людей — стыдиться нечего, но стоит предпринять несколько шагов, чтобы справиться с усталостью от вечеринок.

1. Хорошо пообедай

Если ты будешь пить на полный желудок, ты опьянеешь гораздо медленнее и не почувствуешь похмелья на утро. Обязательно поужинай прежде, чем отправиться на встречу, а если чувствуешь, что уже засыпаешь на чужих посиделках, — предложи заказать пиццу. Любая еда поможет замедлить поступление алкоголя в кровь, но закуски с высоким содержанием углеводов позволят еще и восполнить энергию.

2. Отдохни перед прогулкой

В обычный день ты можешь не любить послеобеденный сон, но если ты собираешься гулять всю ночь, стоит прилечь хотя бы на полчаса и закрыть глаза. Даже если у тебя не получится уснуть, ты сможешь использовать это время для релаксации, успокоения дыхания и медитации, что поможет сохранить энергию на целую ночь.

3. Не пей алкоголь

Алкоголь — вещество-депрессант, который заставляет твою нервную систему расслабиться, а также вызывает сонливость . Если твоя цель — продержаться до конца вечеринки, чтобы успеть со всеми познакомиться и поговорить с ключевыми коллегами, — постарайся не пить вовсе. Ты можешь веселиться, даже если остаешься трезвой, да и сможешь вспомнить с утра гораздо больше выходок пьяных друзей, которые всегда поднимут настроение.

4. Пей много воды

Если же отказаться от нескольких тостов тебе не удается, то сделай одолжение своему телу и не доводи себя до обезвоживания. Выпивай по меньшей мере стакан простой воды между каждым коктейлем — так ты не допустишь ее потери из-за мочегонных свойств алкоголя, а также предотвратишь быстрое опьянение.

5. Выбирай слабоалкогольные напитки

Если у тебя есть возможность — выбирай напитки с небольшим содержанием некрепкого алкоголя. Это позволит тебе оставаться бдительной и не забывать о том, зачем ты пришла на вечеринку. Остерегайся употребления шампанского, отдавая предпочтение вину или ликерам.

6. Прими кофеин

Никто из окружающих не отличит, пьешь ты ром с колой или диетическую колу с кофеином, так что воспользуйся простым способом подменить свой напиток. Прислушивайся к своему телу, и если чувствуешь себя изможденной — добавляй к своему ужину кофе. Учитывай, что в день ты можешь употреблять не больше 4 чашек кофе, так что перебарщивать с этим точно не стоит.

7. Подготовься к утренней рутине

Если ты справилась с одной вечеринкой — еще не значит, что на следующий день у тебя накопятся силы для следующей. Используй наши советы , которые помогут избавиться от похмелья , а также найди время для нескольких дополнительных бьюти-процедур, чтобы почувствовать себя лучше.