Солнечный фрукт

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Цитрусовые фрукты в осеннем меню: как добавить витамины в вашу диету
2. Какие исторические памятники включены в список Всемирного наследия
3. Какие цитрусы самые полезные
4. Как улучшить иммунитет и повысить настроение: простые советы
5. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью на зиму
6. Завтрак для туриста: как приготовить салат с рисом на зиму
7. Вкусный постный салат с рисом и фасолью: рецепт и подсказки
8. Экономия на школьных расходах: как собрать ребёнка в школу без лишних трат
9. Не пропустите: афиша концертов группы Бутырка
10. Умные решения для бюджетного обучения: как собрать ребенка в школу без излишних расходов
11. Будущее образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
12. Подготовка ребенка к школе: список Департамента образования
13. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
14. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
15. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
16. Как приготовить чай из трав и растений
17. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
18. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
19. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
20. Как установить экран под ванну на новой ванне
21. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
22. Аптечные средства для лица: как выбрать и использовать правильно
23. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
24. Кремы для устранения морщин
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Что такое синий и темно-синий костюм
27. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
28. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
29. Какие причины могут мешать развитию личности
30. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
31. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
32. Какие сорта картофеля подходят для жарки
33. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
34. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
35. 8. Льняное полотно с орнаментом
36. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
37. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
38. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
39. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
40. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
41. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
42. Что такое пять правил
43. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
44. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
45. Как правильно наносить пудру на лицо
46. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
47. Как взять черенки?
48. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
49. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
50. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила