Солнечный фрукт

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Какова архитектура Йошкар-Олы и есть ли уникальные здания
2. Быстро, просто, стильно: мастер-класс по созданию накидки из платка за 15 минут
3. Как сделать оберег из кольца: пошаговая инструкция
4. Есть ли в городе музеи, рассказывающие об его истории
5. Как заговорить кольцо на оберег: шаг за шагом
6. А мы её выкидывали: как мы теряем ценные вещи
7. Апельсиновый сок: польза и вред для здоровья
8. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
9. Хлеб насущный: притча о жизни и выживании
10. Баночку открываю и все сыты: как правильно хранить продукты в банках
11. Попробуйте этот вкусный салат на зиму с рисом и спаржевой фасолью
12. Запеканка с рисом и овощами: вкусный и полезный рецепт на зиму
13. Закрутка на зиму: 4 замечательных рецепта с гречкой
14. Мудрость в каждом слове: несколько фраз, которые помогут вам в жизни
15. Вкусный и полезный: рецепт квашения арбуза в кастрюле
16. Аптечная косметика в интернет-магазине Wildberries: все, что вы хотели знать
17. Как использовать текстиль в марокканском стиле
18. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
19. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
20. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
21. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
22. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
23. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
24. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
25. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
26. Что такое черновой пол
27. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
28. Экономные решения для красивой кожи: топ-15 копеечных аптечных средств
29. Что такое сбалансированное меню на неделю
30. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
31. Какие причины могут мешать развитию личности
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как часто нужно прививать ребенка
36. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
37. Подготовка к заделке стыков
38. Что такое Овариамин и для чего он используется
39. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
40. Что такое щелевой ленточный фундамент
41. Как влияет форма носа на лицо в целом
42. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
43. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
46. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
47. Что такое кромка с клеем 3050Х32
48. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
49. Что такое водяной теплый
50. Как часто можно делать полировку волос