Солнечный фрукт

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные фотографии можно сделать в Чите
2. Какие реки и каналы протекают через Санкт-Петербург
3. Вкусные и полезные вяленые кабачки в электросушилке: простой рецепт
4. Пошаговое руководство: как связать уютный свитер для вашей собаки спицами
5. Вяжем для собак маленьких пород: пошаговые схемы и описания
6. Как связать стильный свитер для собачки спицами: пошаговая инструкция
7. Вязание спицами одежды для маленьких собак: мастер-класс для начинающих
8. Культурные события и фестивали в Москве: не пропусти!
9. Почему отекают руки? 12 возможных причин
10. Кому противопоказаны молочные продукты: основные причины
11. Какие уникальные facts о климате и географии Йошкар-Олы
12. Как поздравить с Днем знаний: советы и идеи
13. День знаний 2025: Начало нового учебного года
14. Как превратить обычное украшение в мощный талисман: шаг за шагом
15. Как снять наговор на обручальное кольцо: полное руководство
16. Обновленное расписание группы Анимация в Казани: не пропустите выступления
17. Какие уникальные памятники истории есть в Екатеринбурге
18. Притча о насущном хлебе: скрытый смысл и современная интерпретация
19. Хлеб как символ жизни: притчи для женской души
20. Баночку открываю и все сыты: как правильно хранить продукты в банках
21. Салат из фасоли на зиму: простой рецепт для хранения
22. Экономия на школьных расходах: как собрать ребёнка в школу без излишних затрат
23. Сборы детей в школу: почему это важно и как это влияет на обучение
24. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
25. Экономные решения для вашего здоровья: 11 бюджетных средств из аптеки
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. Что делать с этим?
28. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
29. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
30. Что такое жмых яблок и как его получают
31. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
32. Как построить крышу для пристройки к дому
33. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
34. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
35. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
36. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
39. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
40. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
41. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
42. Аптечные препараты для ухода за кожей лица: основные виды и их эффективность
43. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
44. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
45. Что такое аптечная косметика
46. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
47. Список необходимых инструментов и материалов
48. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
49. Что такое общение и почему оно важно
50. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"