Иммунная система

Откройте для себя секреты апельсиновой кожуры: 7 полезных свойств

Цитрусовые известны высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая относится к одним из самых мощных антиоксидантов, помогающих защитить клетки от повреждений свободными радикалами.

Витамин С присутствует не только в мякоти плодов, но и в кожуре. Более того, как утверждают исследователи, в корках его содержание выше.

Кроме аскорбиновой кислоты, найдены:

Важность здоровья женщины: как обеспечить себе долгую и счастливую жизнь

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: как сохранить его в любом возрасте

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Польза и вред апельсина для здоровья организма. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:

Сладкое и сдоба;Приправы;Соус, кетчуп, майонез;Колбасные изделия и копчености;Полуфабрикаты;Кофе, шоколад;Алкоголь;Транс - жиры (торты, вафли, маргарин, фаст-фуд).

Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.

1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:

- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:

Чем полезен апельсин и его сок. Диета при пищевой аллергии

Лечебно-профилактическое питание при пищевой аллергии предполагает:

полное исключение из ежедневного меню тех продуктов, которые вызывают негативную симптоматику;некоторое ограничение количества блюд, имеющих среднюю аллергенную активность.

Обычному человеку достаточно сложно самостоятельно разработать грамотный индивидуальный алгоритм питания. Поэтому для лечения пищевой аллергии и подбора оптимального способа питания следует обращаться к квалифицированным специалистам. Не следует пользоваться никакими диетами, которые публикуются в околонаучных статьях в интернете!

Кот упирается головой в стену. Не смешно: серьезная причина почему ваш питомец упирается головой в стену

15876

животные познавательное полезное

Вы, наверное, встречали в интернете забавные фотографии кошек и собак, уткнувшихся головой стену или в угол. Со стороны это кажется очень смешным и можно подумать, что питомец просто придуряется, давая очередной выход собственной глупости. К сожалению, это может быть серьезным сигналом, угрожающим жизни вашему домашнему животному.

 

Таким образом, ваш питомец пытается сказать, что с ним что-то не так

 

Последние обновления на сайте:

1. Загадка вкуса: десерт с арбуза
2. Создание удивительных поделок из листьев: вдохновляющие идеи и рецепты
3. Диспорт эффект возвращения молодости: как физическая активность помогает сохранить молодость и здоровье
4. Красная рябина: скрытые целительные свойства и рецепты
5. Спасение сердца: История успеха приюта БАНО ЭКО
6. Безшовный метод: как избавиться от шрамов прыщей
7. А вы моете голову апельсином? Особенности и польза этой практики
8. Стильный топ из платка: простой способ создать индивидуальный наряд
9. Отек: как избежать и как справиться с проблемой
10. Сделай свои собственные кораллы из веток: простой и экологичный способ украсить интерьер
11. Омолаживание лица с помощью инъекций диспорта в лоб и межбровье
12. Важность здоровья женщины: как обеспечить себе долгую и счастливую жизнь
13. Пост Успенский приметы. Что можно есть в Успенский пост
14. Поделки из дубовых листьев. Поделки из листьев своими руками на тему осень – быстро и красиво
15. Рецепт имбирного печенья с глазурью. Имбирное печенье с глазурью
16. 7 доступных способов перестать отекать. Причины появления отеков на коже
17. Что нужно знать о пирсинге ушей. Пирсинг уха
18. Как сделать прокол ушей быстро. Процесс прокалывания ушей в домашних условиях
19. Шуточная лотерея для. Шуточная лотерея на День рождения со стихами
20. Арбузы солёные в банках без стерилизации. Соленые арбузы в банках без стерилизации на зиму
21. Периорбитальная область и все зоны вокруг глаз. Фракционная лазерная абляция для омоложения периорбитальной зоны
22. Маски от морщин вокруг глаз.
23. Рейтинг лучших кремов от морщин вокруг глаз на 2023 год. Рекомендации
24. Состоялось первое празднование Нового года. Когда Новый год отмечали 1 сентября
25. Моченые целые арбузы в бочке. Виды бочек, их особенности
26. Глазурь для печенья рецепт в домашних условиях. Печенье "Марципановые сендвичи" в сахарной глазури
27. Шаблон бабочки для торта из шоколада распечатать.
28. Мезотерапия для живота, что это. Мезотерапия для похудения - ожидаемый эффект
29. Вязание соломоновыми петлями. Последовательность формирования базового узора
30. Как сочетается введение диспорта с другими процедурами. Тактика работы
31. БОТОКС когда виден результат. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
32. Точки на ушах отвечающие. ТЕЛО ЗАКАЛЯЮТ... УШИ
33. Ультразвуковой лифтинг лица. Как это работает
34. Причины зуда в глазах. Зуд в глазах: причины непатологического характера
35. Рецепт засолки арбузов в кадушке. Как солить арбузы в бочке – основные принципы приготовления
36. Соленые арбузы на скорую руку. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
37. Домашний трюфель рецепт. Домашние конфеты трюфель - 3 домашних вкусных рецепта
38. Оладьи дутые рецепт. Дутые оладьи по рецептам прабабушек!
39. Варенье из красной рябины на зиму: 3 простых рецепта
40. LPG лица до и после. Принцип действия
41. 17 рецептов заготовки красной рябины впрок. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
42. Ювелирный этикет ношения колец. Ювелирный этикет. Общие правила
43. Ракушки, как почистить. Шаги
44. Суп на зиму борщ. Как приготовить борщ на зиму в банках
45. Ботокс под глаза до и после. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
46. История праздника День знаний. Краткая история праздника 1 сентября - День знаний
47. Доклад на тему святочные гадания в древней руси. Гадания на Святки
48. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
49. Как убрать морщины на лбу. Фейсфитнес и массаж. Чем стереть морщинки со лба?
50. Каланхоэ с медом народные рецепты. Причины выпадения волос пучками