Лактазная недостаточность

Когда молочные продукты запрещены: основные заболевания

Непереносимость лактозы ( Lactose intolerance ) — это неспособность организма переваривать молочный сахар. Возникает из-за недостаточности фермента слизистой тонкого кишечника — лактазы, поэтому заболевание ещё называют лактазной недостаточностью.

Непереносимость лактозы проявляется метеоризмом, диареей и болью в животе после употребления молока или молочных продуктов.

Может ли потребление молочных продуктов усугубить аллергические реакции. Симптомы аллергии на молокоНорма и непереносимость лактозы

Коровье молоко: польза и вред для организма

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство

Если же вы хотите точно знать, есть ли у вас непереносимость молочного сахара, лучше сдать генетический тест на определение своего генотипа, где разные показатели означают разную степень лактазной недостаточности.

Польза и вред молока: все, что нужно знать

Важные компоненты напитка

Лактоза , молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий 26% его калорийности. Это не только источник энергии, но и важный регулятор обмена кальция в организме.

В молоке содержатся лактальбумин и лактоглобулин. На долю этих важных белков приходится около 5% от сухого вещества. Лактальбумин, как источник триптофана, — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне постоянно. А лактоглобулин помогает организму защищаться от бактерий, вирусов и грибков. Но, к сожалению, именно этот элемент чаще всего вызывает аллергические реакции.

Может ли молоко навредить пищеварению. Мифы и правда о вреде молока: гастроэнтерологи о непереносимости лактозы

Последние обновления на сайте:

1. Легко и полезно: как приготовить цукаты из кабачков в сушилке
2. Простой способ сушить кабачки в электросушилке на зиму
3. Как приготовить хрустящие чипсы из кабачка в дегидраторе
4. Свитер для собак на 2-х спицах: Пошаговое руководство для начинающих
5. Попона для собаки спицами: пошаговый мастер-класс с описанием
6. Базовый свитер для собак малых пород: полезные советы по выбору и уходу
7. Как связать комбинезон для собаки спицами: пошаговая инструкция
8. Отеки рук после сна: причины и способы их устранения
9. Какие модные выставки и показы проходят в столице
10. Какие памятные даты отмечаются в городе
11. Какие музеи Екатеринбурга представляют историю Урала
12. Почему отекают руки от локтя до кисти или плеча: основные причины и решения
13. Можно ли пожилым людям пить молоко: полезные советы и рекомендации
14. Какие музеи Москвы рекомендуют для посещения с детьми
15. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: шаг за шагом
16. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
17. Есть ли бары, которые подают уникальные коктейли
18. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
19. Подготовьтесь к новому учебному году: список вещей для школы
20. Аптечная косметика в интернет-магазине Wildberries: все, что вы хотели знать
21. Список необходимых инструментов и материалов
22. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
23. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
24. Что делать с этим?
25. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
28. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
29. Устранение дефектов поверхности
30. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
31. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
32. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
33. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
34. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
35. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
36. Обработка воска после высыхания
37. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
38. Что такое аптечная косметика
39. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
40. Подготовка к строительству
41. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
42. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
43. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
44. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
45. Сделать свой стиль: как изготовить оригинальные топы из платков
46. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
47. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
48. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
49. Что такое общение и почему оно важно
50. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным