Лактазная недостаточность

Когда молочные продукты запрещены: основные заболевания

Непереносимость лактозы ( Lactose intolerance ) — это неспособность организма переваривать молочный сахар. Возникает из-за недостаточности фермента слизистой тонкого кишечника — лактазы, поэтому заболевание ещё называют лактазной недостаточностью.

Непереносимость лактозы проявляется метеоризмом, диареей и болью в животе после употребления молока или молочных продуктов.

Может ли потребление молочных продуктов усугубить аллергические реакции. Симптомы аллергии на молокоНорма и непереносимость лактозы

Коровье молоко: польза и вред для организма

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство

Если же вы хотите точно знать, есть ли у вас непереносимость молочного сахара, лучше сдать генетический тест на определение своего генотипа, где разные показатели означают разную степень лактазной недостаточности.

Польза и вред молока: все, что нужно знать

Важные компоненты напитка

Лактоза , молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий 26% его калорийности. Это не только источник энергии, но и важный регулятор обмена кальция в организме.

В молоке содержатся лактальбумин и лактоглобулин. На долю этих важных белков приходится около 5% от сухого вещества. Лактальбумин, как источник триптофана, — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне постоянно. А лактоглобулин помогает организму защищаться от бактерий, вирусов и грибков. Но, к сожалению, именно этот элемент чаще всего вызывает аллергические реакции.

Может ли молоко навредить пищеварению. Мифы и правда о вреде молока: гастроэнтерологи о непереносимости лактозы

Последние обновления на сайте:

1. Как Татуировки Могут Трансформировать Вашу Жизнь
2. Вяленые кабачки в электросушилке: простой и вкусный рецепт
3. Пошаговая инструкция: как связать одежду для вашей собаки в домашних условиях
4. Какие интересные факты о истории Тольятти известны
5. Почему отекают руки? 12 возможных причин
6. Почему отекают руки от локтя до кисти или плеча: основные причины и решения
7. Какие современные достопримечательности можно посмотреть в Екатеринбурге
8. Линда в Красноярске: расписание выступлений на ближайшие месяцы
9. 1 сентября 2025 года: что ждёт наших детей
10. Какие секреты связаны с архитектурой московских храмов
11. Как появился праздник 1 сентября: историческая справка
12. Быстро, просто, стильно: мастер-класс по созданию накидки из платка за 15 минут
13. Легко и стильно: мастер-класс по изготовлению накидки из двух шарфов
14. Как сделать оберег из кольца: пошаговая инструкция
15. Обновленное расписание группы Анимация в Казани: не пропустите выступления
16. Притча о хлебе: Что научила нас бедная старушка
17. Какие уникальные места Сочи стоит посетить, если вы любите историю
18. Зимний салат с рисом: простые рецепты и ингредиенты
19. Потрясающие рецепты салатов с фасолью для зимы: как разнообразить свой обед
20. Понимание автора: почему многое зависит от того, сколько вы видели
21. Пихтово кедровый бальзам: 100% натуральный и эффективный
22. СОБРАЛАСЬ в школу УЧЕБНИКИ+ Пенал+ КОСМЕТИЧКА
23. Что делать с этим?
24. Список рекомендуемой музыки
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
27. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
28. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Что такое краснокочанная капуста
31. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
32. Все, что нужно знать о аптечной косметике: гид для начинающих
33. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
34. Как правильно составлять рацион для похудения
35. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
36. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
37. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
38. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
41. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
42. Что такое сбалансированное меню на неделю
43. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
46. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
47. Где можно применять стены с такой толщиной
48. Как сделать рамку крыльца из дерева
49. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона