Лактазная недостаточность

Когда молочные продукты запрещены: основные заболевания

Непереносимость лактозы ( Lactose intolerance ) — это неспособность организма переваривать молочный сахар. Возникает из-за недостаточности фермента слизистой тонкого кишечника — лактазы, поэтому заболевание ещё называют лактазной недостаточностью.

Непереносимость лактозы проявляется метеоризмом, диареей и болью в животе после употребления молока или молочных продуктов.

Может ли потребление молочных продуктов усугубить аллергические реакции. Симптомы аллергии на молокоНорма и непереносимость лактозы

Коровье молоко: польза и вред для организма

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство

Если же вы хотите точно знать, есть ли у вас непереносимость молочного сахара, лучше сдать генетический тест на определение своего генотипа, где разные показатели означают разную степень лактазной недостаточности.

Польза и вред молока: все, что нужно знать

Важные компоненты напитка

Лактоза , молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий 26% его калорийности. Это не только источник энергии, но и важный регулятор обмена кальция в организме.

В молоке содержатся лактальбумин и лактоглобулин. На долю этих важных белков приходится около 5% от сухого вещества. Лактальбумин, как источник триптофана, — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне постоянно. А лактоглобулин помогает организму защищаться от бактерий, вирусов и грибков. Но, к сожалению, именно этот элемент чаще всего вызывает аллергические реакции.

Может ли молоко навредить пищеварению. Мифы и правда о вреде молока: гастроэнтерологи о непереносимости лактозы

Последние обновления на сайте:

1. Молочные продукты для взрослых: польза и вред
2. Как поздравить с Днем знаний: советы и идеи
3. Парео на пляж: 3 стильных способа создать модный наряд
4. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: шаг за шагом
5. Обряд с новым кольцом: история и современность
6. Как заговорить кольцо на оберег: шаг за шагом
7. Как наш организм реагирует на стресс
8. Притча о хлебе и доброй старушке: история о щедрости и доброте
9. С Всемирным днём хлеба: как этот продукт объединяет людей по всему миру
10. Проект беседы по притче: как разгадать глубину библейских историй
11. Вкусный и полезный салат с рисом и овощами для зимы
12. Уверенность и готовность: Чек-лист для подготовки ребенка к школе
13. Подготовка к первому дню школы: макияж и одежда для школьников
14. Экономный подход: как собрать ребёнка в школу без лишних трат
15. Победите складки под глазами: проверенные методы и рекомендации
16. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
17. Список рекомендуемой музыки
18. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
19. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
20. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
21. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
22. Устранение дефектов поверхности
23. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
24. Экономно и эффективно: 5 лучших аптечных средств для лица
25. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
26. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
27. 1. Сделайте план
28. Экономные решения для вашей кожи: бюджетная уходовая косметика для лица
29. Проверенные аптечные средства для улучшения внешнего вида
30. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
31. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
32. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
33. Что такое козырёк
34. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
35. Ингредиенты
36. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
37. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
38. Как правильно хранить готовую повязку
39. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
40. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
43. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
44. Какие есть способы навести порядок в голове
45. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
46. Материалы и инструменты
47. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
48. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
49. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
50. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года