Лактазная недостаточность

Когда молочные продукты запрещены: основные заболевания

Непереносимость лактозы ( Lactose intolerance ) — это неспособность организма переваривать молочный сахар. Возникает из-за недостаточности фермента слизистой тонкого кишечника — лактазы, поэтому заболевание ещё называют лактазной недостаточностью.

Непереносимость лактозы проявляется метеоризмом, диареей и болью в животе после употребления молока или молочных продуктов.

Может ли потребление молочных продуктов усугубить аллергические реакции. Симптомы аллергии на молокоНорма и непереносимость лактозы

Коровье молоко: польза и вред для организма

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство

Если же вы хотите точно знать, есть ли у вас непереносимость молочного сахара, лучше сдать генетический тест на определение своего генотипа, где разные показатели означают разную степень лактазной недостаточности.

Польза и вред молока: все, что нужно знать

Важные компоненты напитка

Лактоза , молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий 26% его калорийности. Это не только источник энергии, но и важный регулятор обмена кальция в организме.

В молоке содержатся лактальбумин и лактоглобулин. На долю этих важных белков приходится около 5% от сухого вещества. Лактальбумин, как источник триптофана, — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне постоянно. А лактоглобулин помогает организму защищаться от бактерий, вирусов и грибков. Но, к сожалению, именно этот элемент чаще всего вызывает аллергические реакции.

Может ли молоко навредить пищеварению. Мифы и правда о вреде молока: гастроэнтерологи о непереносимости лактозы

Последние обновления на сайте:

1. Значение татуировок и их влияние на судьбу
2. Какие уникальные места для молодежи есть в Красноярске
3. Скрытая опасность: как татуировка может стать воротами для демонов
4. Какие природные достопримечательности находятся возле Челябинска
5. Цукаты из кабачков в электросушилке: полезный и простой рецепт
6. Свитер для собаки: как связать его спицами своими руками
7. Почему по утрам отекают руки: причины и способыения проблемы
8. Почему после сна отекает рука: причины и решения
9. Почему отекают руки по утрам после сна: причины и способы решения
10. Почему взрослым лучше отказаться от молока
11. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Москве
12. Коровье молоко: польза и вред для организма
13. Эмоциональные поздравления на 1 сентября: красивые слова в прозе
14. Как сделать платье из платка без швов: простая инструкция
15. Какие музеи Москвы рекомендуют для посещения с детьми
16. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
17. Притча о хлебе: Символ жизни и духа
18. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
19. Зимний салат с рисом и фасолью: рецепт для вашего личного блога
20. Салаты из фасоли на зиму: простые и вкусные рецепты
21. Болит прокол уха: как справиться с болью и ускорить заживление
22. Бюджетная косметика: как найти качественные продукты по доступным ценам
23. Какие формы грядок наиболее экономичны в плане использования воды и удобрений
24. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
25. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
26. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
29. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
32. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
33. Экономно и эффективно: 5 лучших аптечных средств для лица
34. Что такое мочегонные средства для похудения
35. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
36. Узнайте о преимуществах коллекции аптечных уходовых маст-хэвов
37. 4. Крем для загара
38. 4. Увлажнители для лица
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
42. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
43. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
46. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
47. Где можно применять стены с такой толщиной
48. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
49. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
50. 8. Льняное полотно с орнаментом