Молоко на желудок

Можно ли пить молоко при гастрите: полезные рекомендации

Овощи

В рационе разрешены морковь, картофель, кабачки, тыква, свекла и зеленый горошек. Из них готовят пюре, рагу, суфле и пудинги.

Фрукты

При гастрите в протертом виде можно есть бананы, яблоки и груши. Их также можно запекать, готовить из них кисели, муссы и пюре.

Крупы

Разрешены хорошо разваренные вязкие каши на воде или на разбавленном молоке из гречки, риса, манки или овсянки. По возможности, их также нужно протирать или измельчать в блендере.

Мясо и рыба

В рацион включают нежирную птицу, телятину и кролика, из рыбы — судака, окуня, треску. Их также готовят в виде суфле, паровых котлет или биточков.

Можно ли пить цельное молоко при гастрите или лучше выбирать обезжиренное. Польза и вред молока

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Легко и стильно: мастер-класс по изготовлению накидки из двух шарфов
2. Как Екатеринбург сочетает в себе историю и современность
3. Какие рестораны считаются лучшими в Нижнем Новгороде
4. Обновленное расписание группы Анимация в Казани: не пропустите выступления
5. Certainly! Here is a well-organized and elegant presentation of the 60 questions based on the six headlines about Magnitogorsk:
6. Притча о бесконечном хлебе: Где граница между щедростью и расточительством
7. Лучшие песни Стаса Намина и группы «Цветы»: наш выбор
8. Салат с рисом и фасолью: простой и полезный рецепт для每ego стола
9. Сохраняйте красную фасоль свежей весь год: рецепт салата на зиму
10. Зимние блюда из фасоли: топ 5 рецептов
11. Пробудите свои сердца: Кедровые бальзамы и масла для гармонизации эмоций
12. Подготовка к новому учебному году: как собраться в школу
13. После диспорта: 5 вещей, которые стоит избегать
14. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
15. Какие формы грядок наиболее экономичны в плане использования воды и удобрений
16. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
17. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
18. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
19. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
20. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
21. Как карнаубский воск влияет на кожу
22. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
23. 6. Увеличьте количество железа
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
26. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
27. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
28. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
29. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
30. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
31. Какие есть типы полировки волос
32. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
33. Что такое синий и темно-синий костюм
34. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
35. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
36. И ЧЕМ ТЕПЕРЬ МАЗАТЬСЯ: 5 причин, почему важно уделять время саморазвитию
37. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
38. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
39. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
40. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
46. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
47. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
48. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
49. Какие типы УШП существуют
50. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни