Козье молоко

Можно ли пить молоко при гастрите: полезные рекомендации

Овощи

В рационе разрешены морковь, картофель, кабачки, тыква, свекла и зеленый горошек. Из них готовят пюре, рагу, суфле и пудинги.

Фрукты

При гастрите в протертом виде можно есть бананы, яблоки и груши. Их также можно запекать, готовить из них кисели, муссы и пюре.

Крупы

Разрешены хорошо разваренные вязкие каши на воде или на разбавленном молоке из гречки, риса, манки или овсянки. По возможности, их также нужно протирать или измельчать в блендере.

Мясо и рыба

В рацион включают нежирную птицу, телятину и кролика, из рыбы — судака, окуня, треску. Их также готовят в виде суфле, паровых котлет или биточков.

Можно ли пить цельное молоко при гастрите или лучше выбирать обезжиренное. Польза и вред молока

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Коровье молоко: польза и вред для организма
2. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
3. Создай модное платье-тунику из палантина без выкройки за 20 рублей
4. Пошаговая инструкция: как создать стильное платье из платка без шитья
5. Создаем свой оберег: шаг за шагом к личной защите
6. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
7. Хлеб как символ души: народные притчи о жизни и мудрости
8. Какие памятники в Кирове посвящены известным людям
9. 100% натуральный бальзам от кашля на травах: как избавиться от кашля натуральными средствами
10. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
11. Аптечные средства для лица: что помогает, а что нет
12. Экономные решения для здорового лица: топ 10 бюджетных средств по уходу за лицом в 2024 году
13. Подготовка к лазерной эпиляции: все, что нужно знать перед процедурой
14. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
15. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
16. Что такое жмых яблок и как его получают
17. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
18. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
19. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
20. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
21. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
22. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
23. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
24. Подготовка к зиме
25. Экономные решения для красивой кожи: 5 дешевых аптечных средств
26. Таблица H3
27. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
28. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
29. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
30. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
31. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
32. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
33. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
34. Эффективные средства от морщин из аптеки за бюджетные деньги
35. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
36. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
37. Как сделать настил для ступеней
38. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
47. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
48. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
49. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
50. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин