Молоко при гастрите

Можно ли пить молоко при гастрите: полезные рекомендации

Овощи

В рационе разрешены морковь, картофель, кабачки, тыква, свекла и зеленый горошек. Из них готовят пюре, рагу, суфле и пудинги.

Фрукты

При гастрите в протертом виде можно есть бананы, яблоки и груши. Их также можно запекать, готовить из них кисели, муссы и пюре.

Крупы

Разрешены хорошо разваренные вязкие каши на воде или на разбавленном молоке из гречки, риса, манки или овсянки. По возможности, их также нужно протирать или измельчать в блендере.

Мясо и рыба

В рацион включают нежирную птицу, телятину и кролика, из рыбы — судака, окуня, треску. Их также готовят в виде суфле, паровых котлет или биточков.

Можно ли пить цельное молоко при гастрите или лучше выбирать обезжиренное. Польза и вред молока

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить молоко при гастрите: полезные рекомендации
2. Топ прикольных статусов и цитат на 1 сентября
3. ---
4. Магия преображения: как из обычного кольца создать мощный талисман
5. Есть ли в городе музеи, рассказывающие об его истории
6. Магия Кольца: 5 Заговоров для Удачи и Богатства
7. Чем полезен апельсин: витамины и полезные свойства
8. Притча о хлебе: Что научила нас бедная старушка
9. Притча о хлебе: Символ жизни и духа
10. Лучшие песни Стаса Намина и группы «Цветы»: наш выбор
11. Какие уникальные места Сочи стоит посетить, если вы любите историю
12. Зимние блюда из фасоли: топ 5 рецептов
13. Попробуйте этот вкусный салат на зиму с рисом и спаржевой фасолью
14. Запеканка из картошки и грибов: идеальный салат на зиму
15. Закрутка на зиму: 4 замечательных рецепта с гречкой
16. Быстро и уверенно: 17 способов собраться в школу
17. Подготовьтесь к новому учебному году: список вещей для школы
18. Уход за кожей лица после 25: лучшие средства для сохранения молодости и эластичности
19. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
20. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
21. Как определить, какие побеги нужно обрезать
22. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. 6. Увеличьте количество железа
25. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
26. Подготовка к зиме
27. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
28. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
29. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
30. Аптечные средства для лица: как выбрать и использовать правильно
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
33. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
34. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
35. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
36. Как влияет количество ккал в картошке на питание
37. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
38. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Подготовка к установке
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
44. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
46. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
47. Что такое домашние занятия спортом
48. Как выбрать подходящую щетку для массажа
49. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
50. Подсказки