Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

1. Внутренняя часть. Она называется Midsole. Располагается этот фрагмент между внешней частью и стелькой. Для ее изготовления применяется пена, которая обеспечивает устойчивость обуви и ее мягкость. В большинстве моделей используется полиуретан или этиленвинилацетат. Однако известные производители могут применять свои разработки.
2. Outsole. Это наружная подошва, которая соприкасается с землей. Для ее изготовления используется углеродный или выдувной каучук. В первом случае материал делает обувь более тяжелой и жесткой. Второй вариант способствует улучшению гибкости и амортизации изделия. Для улучшения технических характеристик нужны оба материала в одной паре.

Важно знать, что представляет собой Heel Drop (Offset). Это мерка толщины подошвы в области пятки изделия – разница между высотой пятки и носка. Данный параметр имеет большое значение, так как играет роль при приземлении стопы на поверхность основания. Чем выше этот показатель, тем больше он содействует приземлению на пятку.

В беговой обуви должны быть ребра жесткости. Боковое располагается внутри подошвы. Оно изготавливается из прочного этиленвинилацетата и служит для контроля чрезмерной пронации, устойчивости обуви во время движения при вертикальной нагрузке. Большое значение имеет подошвенный каркас, который локализуется между подошвенной частью и стелькой, проходит под сводом стопы. Его роль – обеспечение устойчивости кроссовка к кручению и перегибам.

Лучшие кроссовки для бега. Топ 10 лучших беговых кроссовок

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

1. Амортизация. Может быть в пятке, в носке или по всей подошве.
2. Мягкость. Подошва и верх обуви изготавливаются из гибких материалов, максимально повторяющих анатомические изгибы.
3. Легкость. Беговые кроссовки легче прочих. Причем обувь, предназначенная для соревнований, обладает минимальным весом (до 200 грамм).
4. Вентиляция. Ноги в таких кроссовках «дышат», что важно при длительных забегах.
5. Шнуровка позволяет максимально «посадить» обувь по ноге бегуна.
6. Съемная стелька позволяет менять ее при необходимости.

При выборе кроссовок для бега нужно четко определить для себя ряд критериев.

1. Цель покупки: соревнования или тренировки, какова интенсивность тренировок, это спринт или марафон. Соревновательная обувь не подходит для тренировок, так как в ней нет амортизации. Она максимально облегчена для того, чтобы спортсмен мог показать лучший результат.
2. Особенности покрытия: асфальт, земля, стадион, пересеченная местность. От этого будет зависеть выбор подошвы. Она может иметь разную высоту протектора и даже шипы (для бега по льду, например). Но любая беговая обувь должна иметь вставки на подошве, препятствующие ее истиранию.
3. Время года и погода: нужна обувь летняя, зимняя или демисезонная, насколько важна защита от влаги. Летом необходим легкий сетчатый верх, который будет хорошо вентилироваться, зимой нужно сохранять ноги в тепле и сухости. Хороший выбор для дождя и непогоды – мембранная обувь.
4. Тип бега. Существует бег с пятки (классика), с носка и естественный бег. Тип бега определяет выбор дропа (перепад высота подошвы от носка к пятке). Чем больше перепад, тем удобнее бегать с пятки. Для бега с носка и естественного дроп должен быть минимальным.
5. Особенности стопы: широкая/узкая, подъем, высота свода. Это напрямую связано с таким понятием как пронация. Выделяют гиперпронацию, гипопронацию и нормальную. Первый вариант – стопа заворачивается внутрь, второй – наружу, нормальная – вес распределен равномерно. Лучшие производители беговой обуви указывают, для какого типа пронации она предназначена.

Лучшие кроссовки для бега 2021. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

По сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

• есть перфорация верха для воздухопроницаемости;
• подходят для продолжительный забегов;
• у носка модели неплохой объем, из-за чего стопа чувствует себя удобно;
• подходят для использования в теплую погоду.

Недостатки :

• верхняя часть обуви во время дождя и в сырую погоду впитывает влагу;
• модель жестковата;
• язычок может западать внутрь;
• по сравнению с Pegasus 37, отстает в скорости.

Adidas UltraBoost 21

Кроссовки ULTRABOOST 21 – это обновленная версия самой популярной линии беговых кроссовок adidas. Это та обувь, которая сочетает в себе легкость, амортизацию и упругость.

Главным отличием от предыдущей модели стала усовершенствованная система защиты и поддержки стопы Torsion, увеличивающая жесткость при сгибании передней части стопы и повышающая эффективность бега.

В подошве содержится больше гранул BOOST, благодаря чему происходит быстрый возврат энергии, а ощущение комфорта сохраняется на протяжении всей пробежки.

Кроме того, модель содержит Primeblue, функциональный переработанный материал с волокнами.

Преимущества :

• вес кроссовок не ощущается при беге;
• подошва BOOST нереально мягкая, а упругости добавляет пластина ADIDAS LEP;
• обувь плотно облегает ногу;
• на ноге ощущаются как носок.

Недостатки :

• при беге нога сползает вперед;
• при подъеме могут натирать сильно затянутые шнурки;
• не подходят для жаркой погоды;
• царапаются пластиковые части;
• от сырости кроссовки моментально намокают.

Saucony Ride 14

Saucony Ride 14 – универсальные тренировочные кроссовки , удачно сочетающие в себе комфорт и мягкую амортизацию. Это классические «трейнеры», без излишеств в дизайне, с цельной верхней частью и технологичной подошвой.

Подошва выполнена из гибкого и упругого пеноматериала, обеспечивающего мягкое приземление и эффективное отталкивание. Также в ней применяется технология, представляющая собой объединение трех слоев амортизации для максимального комфорта: стельки, упругого материала и слоя, повторяющего форму стопы. Это гарантирует легкость и свободу движений.

Преимущества :

• удобная посадка;
• уплотнение на язычке, скругленные мягкие усилители шнуровки – те мелочи, которые отличают эту модель от других подобных;
• нога не «проваливается», а кроссовки не тормозят.

Недостатки: не подходит широкой стопе.

Asics Gel Kayano 27

Модель Gel-Kayano 27 выбирают и профессиональные бегуны, принимающие участие в соревнованиях, и любители, которые ищут себе кроссовки на каждый день. Сетчатый верх модели держит стопы в комфорте. Подошва создана гибкой для обеспечения наиболее естественного переката при беге.

Кроссовки для бега по асфальту. ТОП-12 беговых кроссовок по асфальту

Представленный ТОП основан на отзывах опытных бегунов и главных характеристиках хороших кроссовок для «городских» покрытий – функциональности, удобства и поддержания здоровья.

1.: стабильность и комфорт.

модель асикс создана для нейтральной пронации. верхний материал – из сетчатой жаккардовой ткани, которая способствует ускоренной вентиляции. за улучшенную фиксацию и удобную посадку отвечает экзоскелетная пяточная область. 

   Характеристики:

• Конструкция с термонакладками FluidFit подстраивается под стопу спортсмена в динамике и статике.

• Пена FlyteFoam, мягкая и одновременно упругая, не продавливается под нагрузками, обеспечивает хорошее отталкивание.

• В центре подметки – микропористая резина DuraSponge, повышающая сцепку.

• Гелевые вставки гарантируют повышенное амортизирование – плавное гашение ударных нагрузок. 

• Супинатор X-40 Comfort Dry с антибактериальной пропиткой увеличивает мягкость и удобство.

Подходят для марафонских пробежек. Для легкоатлетов с весом от 85 кг. Для более легких спортсменов подметка может оказаться слишком жесткой. Модель также можно использовать и для повседневной носки.

 

2.  mizuno wave horizon 3 : мягкость и стабильность.

самая технологичная пара от mizuno с максимальной амортизацией, за которую отвечает элемент cloud wave. она разделяет внешнюю и среднюю подошву на части. благодаря этому повышаются амортизирующие свойства. horizon 3 в рейтингах беговой обуви для спортсменов-тяжеловесов – в первых рядах.

   Характеристики:

• Покрытие с такой плотностью плетения, что и прочность, и воздухопроницаемость, и эластичность – на высоком уровне.

• Сверхпрочная подметка Х10 из углеродного каучука – гарантия качественной сцепки и минимизация вероятности проскальзывания.

• Система AeroHug позволяет «обертывать» ступню так, что между ней и корпусом полностью убирается пространство – они становятся единым целым.

• Система Wave SmoothRide Support в центре каркаса – гарантия максимального комфорта и умеренной поддержки. 

• Межподошва U4icX бережет суставы и позвоночник.

Подойдут «тяжелым» бегунам, которые ценят в обуви повышенную мягкость и максимальную устойчивость. Для длительных пробежек в стабильном темпе. Их можно использовать и в качестве пары «на каждый день».

Верхняя «чулочная» часть ISO выполнена из легкой жаккардовой сетки Jacquard, которая обеспечивает отличное вентилирование, фиксирует стопу и адаптируется к ней. Несмотря на отличную воздухопроницаемость, верх не настолько пористый, чтобы ноги промерзали поздней осенью или ранней зимой. За устойчивость без натираний отвечает пенная вставка в пятке и язычке. Отверстия для шнуровки расставлены достаточно широко, что позволяет подстроить фиксацию под любую ширину ноги.

Подошва Formfit имеет уникальную особенность – окантовку по всему периметру, которая расширяется от пятки к носку. Она поддерживает и создает надежную опору. Пористая полиуретановая гранульная пена Everun поглощает удары и преобразовывает их в энергию движения. Средний слой Everun гарантирует отзывчивое и долговечное амортизирование. Резиновый протектор Tri-Flex Crystal Rubber увеличивает гибкость, позволяет легко менять направление движения, отличается износостойкостью. Хорошо сцепляется даже с мокрой дорогой.

Предназначены для ежедневных забегов спортсменов с нейтральной постановкой стопы. Отлично подойдут для простой носки.

Уже 25 сезонов Asics выпускает эту модель – весомый аргумент в пользу популярности среди легкоатлетов. Мягкие, легкие и стабильные – вот главные особенности этой пары.

   Характеристика:

• Сетчатое «дышащее» бесшовное покрытие FluidFit снижает вероятность излишнего трения.

• Подошва – из упругих органических волокон пеноматериала FlyteFoam, который повышает устойчивость, стабильную пружинистость. При этом не уменьшает отзывчивость всей конструкции. 

• Промежуточный слой в основании FluidRide и длинная пластиковая клипса на пятке поддерживают и контролируют естественную постановку стопы при каждом шаге. 

• Фирменные вставки из геля в передней и задней части отвечают за оптимальное амортизирование.

• Эргономичная вкладная стелька Ortholite X-40 со специальной пропиткой предотвращает запах пота, имеет бактерицидное свойство.

Кроссовки для бега мужские рейтинг. Лучшие мужские спортивные кроссовки

В спортмагах в мужских моделях кроссовок нет недостатка. Ведущие бренды ежегодно радуют новинками, в которых применяются инновационные технологии и материалы. Формы и конструкции также многообразны, так что выбрать «свою» пару будет несложно.

Reebok Speed TR Flexweave DV4400 – классический ремейк

Для поклонников Reebok Speed TR у нас есть приятная новость. Вышла их обновленная версия, которая отлично подходит для усиленных тренировок и crossfit благодаря внедрению технологии Flexweave. Обувь стала легче, получила улучшенные амортизационные характеристики и дополнительную гибкость.

Промежуточная подошва ЭВА придает кроссовкам пружинистость и не требует увеличения физических нагрузок для проведения качественного тренинга.

Дышащие свойства верхней части обуви также улучшились – за счет применения текстиля повышенной воздухопроницаемости.

Достоинства:

• современный дизайн;
• плотно прилегающая шнуровка, не создающая дискомфорта;
• анатомический задник;
• протектор, выдерживающий повышенные нагрузки;
• небольшой вес.

Недостатки:

• материал верхней части требует дополнительной антигрязевой обработки.

Такая спортивная обувь отлично подходит для тренировок в закрытых помещениях. Для повседневного ношения использовать ее рекомендуется только в теплое время года, причем после предварительной обработки защитой.

Puma JAAB XT Men'S – комфорт при разнонаправленном движении

Модель относится к коллекции весна-лето 2019 и отшивается во Вьетнаме. Оригинальный дизайн изделия и не менее креативная шнуровка обязательно привлекут внимание, если вы будете носить кроссовки как повседневную обувь.

Свободу и разнонаправленность движений обеспечивает промежуточная подошва специальной конструкции с пенной структурой. Сохраняется равномерный теплообмен по всей площади стопы – от носка до пятки.

Задник имеет пластиковую основу и надежно фиксирует голеностоп. Усиление стабилизации происходит за счет размещенной по центру подошвы и бокам резиновой накладки.

Достоинства:

• комбинированный верх (текстиль и кожа);
• зонированная подошва из резины для разнонаправленного движения;
• универсальное назначение;
• качественный пошив;
• широкий размерный ряд (от 39-го по 46-й).

Недостатки:

• небольшой выбор цветов.

Независимо от собственного веса и нагрузок, в таких кроссовках вы будете чувствовать себя надежно и спокойно. Это подходящий вариант для тех, кто ведет активный образ жизни, не ограничиваясь посещениями спортзалов.

New Balance 576 MiUK – с 30-летием!

В 2018 году известный американский бренд решил отметить 30-летний юбилей популярной модели ее обновленным выпуском в Великобритании.