Подготовка ко сну

Как по утрам не опухать. Продукты, которые помогают устранять отечность

Регулярные отеки по утрам должны настораживать – чаще всего они свидетельствуют о начавшемся заболевании. Но если врач не выявил расстройства организма, то от отечности вполне по силам избавиться самостоятельно. Необходимо только наладить питание и включить в повседневный рацион некоторые полезные продукты:

Гречка. Стакан вареной крупы, в которую не добавляли много соли и специи, будет прекрасной альтернативой плотному ужину. Хорошо помогает бороться с отеками, поэтому ее часто включают в рацион беременных женщин.

Болгарский перец. Богат минералами, калием и магнием, витамином С, отлично выводит лишнюю жидкость.

Последние обновления на сайте:

1. Чешется веко почему. Зуд тела
2. Что делать с морщинами под глазами. Контурная пластика для кожи вокруг глаз
3. Вкусные мочёные арбузы на зиму. Квашеные арбузы
4. Тонкая кожа под глазами. Что делать (и НЕ делать) с кожей вокруг глаз
5. Таблетки от аллергии для взрослых. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
6. Диагностика шелушения на веке глаза. Симптомы
7. Соленые арбузы на скорую руку. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
8. Облепиха масло заготовки на зиму рецепты. Облепиха на зиму: 7 лучших рецептов приготовления
9. Бусы из рябины приметы. Талисманы из рябины
10. Пирог из батона нарезного. Пироги и запеканки из хлеба и сыра: 12 рецептов с фото
11. Храм Афанасия и Кирилла. ПРЕСТОЛ ВО ИМЯ   СВТТ. АФАНАСИЯ И КИРИЛЛА, ПАТРИАРХОВ АЛЕКСАНДРИЙСКИХ
12. Красная и черная рябина на зиму. Как хранить рябину в холодильнике
13. Чешутся и воспалились веки. Определение болезни. Причины заболевания
14. Варенье из красной рябины.  
15. О Магической силе кольца или как носить его с пользой для себя. Магия колец: как носить кольцо с пользой для себя
16. Соление арбуза в банки холодным и горячим рассолом. Соленые арбузы на скорую руку - приготовление в домашних условиях
17. Лучшие антицеллюлитные средства для обертывания. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
18. Лазерная блефаропластика век и омоложение глаз. Некоторые методики блефаропластики без операции
19. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
20. Цветы домашние по гороскопу. Цветочный гороскоп по знакам Зодиака – история появления
21. Восстановление организма после приёма антибиотиков. Виды пробиотиков
22. Как убрать носослезную борозду. Способы избавления от носослезной борозды
23. Косметологические кушетки для массажных салонов. Функционал косметологической кушетки
24. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Как избавиться от морщин возле глаз
25. Удаление комочков Биша без операции. Комки Биша — удалять или не удалять?
26. Поделки из природных материалов. ЧЕШУЙКИ от шишек.
27. Ботокс гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
28. Лазерная эпиляция через сколько дней волосы выпадают. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
29. Как связать спицами одежду собаке. Как связать собаке свитер спицами (для начинающих)
30. Как убрать пень от дерева. Как удалить пень — обзор лучших способов по избавлению от пня (80 фото-идей)
31. Отечность по утрам причины. Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины
32. Хурма в косметологии. Чем спелая хурма полезна для кожи лица и тела
33. Какое питье давать при температуре ребенку. Как кормить при высокой температуре?
34. Что делают из ягод рябины. Что можно приготовить из рябины?
35. Как делать трюфели в домашних условиях. Классические трюфели
36. Игра лотерея шуточная. Беспроигрышная лотерея.
37. Магия колец, как носить кольцо с пользой. КАК НОСИТЬ КОЛЬЦО С ПОЛЬЗОЙ.МАГИЯ КОЛЕЦ.
38. Цыплята корнишоны, как приготовить в духовке. Ингредиенты на 2-3 порции:
39. Великолепно картинки с надписью. Открытки, гифки Восхищение в картинках Оригинальные
40. Что можно приготовить из рябины в домашних условиях. Что можно приготовить из рябины?
41. Приготовление сиропа из шиповника в домашних условиях. Сладкий сироп из шиповника с лимоном в домашних условиях
42. Как сделать пенек своими руками для поделки. Мастерим настоящий лесной пень из подручных материалов
43. Засолка арбузов в пластиковом ведре. Засолка арбузов в бочке по бабушкиному рецепту
44. Святые Афанасий и Кирилл в чем помогают. У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ
45. Солевой раство. Почему соль помогает — мнение специалистов
46. Что можно приготовить из рябины обыкновенной. Что можно приготовить из рябины?
47. Почему чешутся веки глаз, как лечить. Почему шелушатся и чешутся веки?
48. Комнатные растения для Девы женщины. Какой цветок подходит Деве по гороскопу
49. Как запечь картошку в духовке, как в костре. Картофель в духовке, как на костре: просто, но очень вкусно
50. Пирог с клюквой и яблоками в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке