Подготовка ко сну

Как по утрам не опухать. Продукты, которые помогают устранять отечность

Регулярные отеки по утрам должны настораживать – чаще всего они свидетельствуют о начавшемся заболевании. Но если врач не выявил расстройства организма, то от отечности вполне по силам избавиться самостоятельно. Необходимо только наладить питание и включить в повседневный рацион некоторые полезные продукты:

Гречка. Стакан вареной крупы, в которую не добавляли много соли и специи, будет прекрасной альтернативой плотному ужину. Хорошо помогает бороться с отеками, поэтому ее часто включают в рацион беременных женщин.

Болгарский перец. Богат минералами, калием и магнием, витамином С, отлично выводит лишнюю жидкость.

Последние обновления на сайте:

1. Цветок из фисташковой скорлупы. Поделки из фисташек. Из фисташковой скорлупы поделки
2. Паук спицами узор. Содержание
3. Диагностика шелушения на веке глаза. Симптомы
4. Маринованный арбуз в 3-х литровых банках на зиму. Простые и быстрые рецепты на зиму: маринованные арбузы в 3 литровых банках
5. Когда начинает действовать Ботокс после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
6. Притча о вере любви и Надежде. Вера, Надежда и Любовь. притча
7. Комнатные цветы для Козерога. Домашние растения для Козерога
8. Крем от морщин на желатине в домашних условиях. Польза желатинового крема для кожи лица
9. Полезные свойства красной РЯБИНЫ. Растительная клетчатка.
10. Как сделать глазурь для печенья в домашних условиях. Как приготовить глазурь для печенья по 9 рецептам самостоятельно в домашних условиях
11. Слойки с яблоками из слоеного теста со спрайтом. Слоёные рогалики на "Спрайте"
12. Как морскую раковину очистить. Как придать блеск
13. Как называли сентябрь на Руси в старину. Как древние славяне называли месяцы года
14. Новый год 1 сентября. Чинно и торжественно: как и почему отмечали Новый год 1 сентября
15. Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты
16. Особенности омоложения зоны вокруг глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
17. Как без операции подтянуть нижнюю треть лица. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
18. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Как выбрать крем вокруг глаз
19. Как избавиться от носогубных складок. Как убрать носогубные складки?
20. LPG массаж, как часто можно делать. Подробно о LPG-массаже
21. Как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
22. Как убрать морщины под глазами и возможно ли это вообще. Когда и почему появляются морщины под глазами
23. Рецепт теста на воде для чебуреков. Как приготовить тесто для чебуреков
24. Купить косметику из кореи в официальном интернет-магазине. Где заказывать корейскую косметику? Проверенные сайты и ценные советы
25. 11 удивительных свойств цитрусов. Цитрусовые – защитники нашего организма от рака
26. Польза апельсиновых корок для сада. Как применять апельсиновые корки в саду
27. Лучшее средство от кашля. При заболеваниях, протекающих с кашлем, проводится комплексная терапия, включающая:
28. Сколько единиц ботокса нужно для лба. Часто задаваемые вопросы
29. Как разгладить кожу под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 40 лет женщине. Как избавиться от морщин возле глаз
31. Противопоказания к обертыванию. Противопоказания к обёртыванию
32. Сколько держится Ботокс на лбу в первый раз. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Как часто делается лазерная эпиляция. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
34. Чешутся верхние веки глаз. Аллергические реакции
35. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
36. Рецепты приготовления рябины красной. Домашние рецепты из рябины красной
37. Как делать трюфели в домашних условиях. Классические трюфели
38. Пенек своими руками из картона. Декоративный пенёк из папье-маше
39. Истории из жизни замечательных людей. 5 историй из жизни знаменитых литераторов, которые увлекательнее их собственных произведений
40. Что можно приготовить из рябины в домашних условиях. Что можно приготовить из рябины?
41. Что давать ребенку пить при температуре. Какими препаратами можно сбивать температуру у ребенка?
42. Солевой раство. Почему соль помогает — мнение специалистов
43. Характер по числу и месяцу рождения. Характер по месяцу рождения
44. Редиска на зиму заготовки. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
45. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
46. Глазурь рецепт на печенье. Как приготовить разные виды глазури для печенья и тортов
47. Домашние трюфели рецепт. Ингредиенты:
48. Как сделать в квартире приятный запах своими руками. Метод 1 из 2: Устранение имеющегося неприятного запаха
49. Что можно приготовить впрок из красной рябины. Как заготовить красную рябину на зиму — проверенные домашние рецепты
50. Приют вешняки эко. Приют превратился в концлагерь: в БАНО "ЭКО-Вешняки" погибли 300 собак