Подготовка ко сну

Как по утрам не опухать. Продукты, которые помогают устранять отечность

Регулярные отеки по утрам должны настораживать – чаще всего они свидетельствуют о начавшемся заболевании. Но если врач не выявил расстройства организма, то от отечности вполне по силам избавиться самостоятельно. Необходимо только наладить питание и включить в повседневный рацион некоторые полезные продукты:

Гречка. Стакан вареной крупы, в которую не добавляли много соли и специи, будет прекрасной альтернативой плотному ужину. Хорошо помогает бороться с отеками, поэтому ее часто включают в рацион беременных женщин.

Болгарский перец. Богат минералами, калием и магнием, витамином С, отлично выводит лишнюю жидкость.

Последние обновления на сайте:

1. Каланхоэ в народной медицине рецепты. Сок каланхоэ: лечебные свойства
2. Салат черноморская жемчужина. Ингредиенты для приготовления салата "Морская жемчужина"
3. Тонкая кожа под глазами. Что делать (и НЕ делать) с кожей вокруг глаз
4. Воспаление тройничного лицевого нерва. Симптомы невралгии тройничного нерва
5. Какие арбузы можно использовать для засолки. Соленые арбузы в банках на зиму (ну очень вкусные рецепты)
6. Впадины под глазами, как избавиться косметология. Гравитационный птоз: что это такое и как с ним бороться
7. Храм Афанасия и Кирилла. ПРЕСТОЛ ВО ИМЯ   СВТТ. АФАНАСИЯ И КИРИЛЛА, ПАТРИАРХОВ АЛЕКСАНДРИЙСКИХ
8. Все о папье-маше. Техника выполнения папье-маше из бумаги и газеты
9. Варенье из красной рябины на зиму в домашних условиях. Варенье из красной рябины на зиму - 5 простых рецептов с фото пошагово
10. Как зарумянить курицу в духовке. Буженина из курицы
11. Сила и магия кольца. Факторы, наделяющие кольца магическими свойствами
12. Как сделать кольцо сильным оберегом. Как из кольца сделать талисман на удачу
13. КАК ПРЕВРАТИТЬ кольцо В СИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ. Как превратить кольцо в талисман
14. Как морскую раковину очистить. Как придать блеск
15. Откуда пошла традиция праздновать День знаний 1 сентября. Как 1 сентября стали отмечать День Знаний?
16. Как выбрать пенал школьнику? рекомендации. Какой школьный пенал лучше всего подойдет первокласснику?
17. Кабачки на зиму сушеные. Сушеные кабачки
18. Трюфели рецепт в домашних условиях. ОПИСАНИЕ
19. Пирожки тающие во рту рецепт. Пирожки с капустой из дрожжевого теста, нежные, как пух, тающие во рту
20. Как избавиться от морщин на лице. Основные виды инъекционной коррекции
21. Моченые арбузы резаные. Особенности хранения заготовок
22. Уколы от морщин вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
23. Змей горыныч схема крючком.
24. Как избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Коррекция и устранение мимических морщин. Что такое мимические морщины, и как они образуются
26. Как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
27. Поделки из осенних листьев для детей. Аппликации из листьев на тему «Осень»: 100 идей в детский сад и школу
28. Настой из апельсиновых корок для борьбы с вредителями. Апельсиновая кожура от колорадского жука
29. Мешки под глазами после ботокса. Противопоказания к ботоксу
30. Лазерная эпиляция через сколько дней волосы выпадают. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
31. Почему от ботокса болит голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
32. Через сколько встает ботокс после процедуры. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Как вылечить следы от прыщей. Как убрать постакне?
34. Когда выпадут волосы после первой лазерной эпиляции. Результат после первой процедуры лазерной эпиляции
35. Проколола уши пистолетом, как ухаживать. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Виноград из желудей поделка. Объемная аппликация из природного материала. Мастер-класс: Виноград
37. Малосольные арбузы в банках. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
38. Пляжные туники из платков. Пляжная туника. Туника из платков (выкройка и пошив)
39. Лечо сколько уксуса на литровую банку. 7 секретов идеального лечо
40. Как сделать трюфеля дома. Ингредиенты:
41. Как своими руками сделать монисто своими руками.
42. Выкройка модных брюк женских. Построение выкройки брюк
43. Семейные игры дома для детей и взрослых. 12 простых, но небанальных игр для веселого вечера в кругу семьи или друзей
44. Клумба для ленивых. Выносливых видов цветов довольно много, вот, какие из них рекомендуют к выращиванию специалисты:
45. Рябина красная замороженная. Как хранить рябину Храниться рябина может в нескольких видах, при этом оставаясь полезной для человека. Узнаем, как заготовить и хранить рябину в сушеном, вяленом и замороженом виде.
46. Крем для лица с глицерином и желатином в домашних условиях. Желатиновый крем от морщин
47. Солевой раство. Почему соль помогает — мнение специалистов
48. Как избавиться навсегда от женских усиков. Почему растут усы у женщин и как от них избавиться
49. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
50. Суповая заправка для борща. Заправка для борща, щей и супа на зиму. Очень вкусные рецепты!