Сколько можно похудеть при голодании
Что такое голодание
Голодание - это период, когда человек ограничивает свое потребление пищи или вообще отказывается от нее. Это может быть сделано по медицинским, религиозным или другим причинам.
Как работает голоданиеКогда человек начинает голодать, его организм начинает использовать запасы энергии, хранящиеся в теле. Вначале организм использует запасы глюкозы, а затем переходит на использование жиров и белков.