Разница между детским и

Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности

Главный миф вокруг молока гласит о том, что с возрастом все взрослые перестают нормально его усваивать, так как у них снижается активность фермента лактазы и расщепить лактозу становится слишком трудно. А потому молоко якобы «бродит» в желудке и не усваивается.

На самом деле лактазная недостаточность с возрастом развивается далеко не у всех. Понять, возможно ли это у вас, можно сдав генетический тест. Но даже если он выявит склонность к лактазной недостаточности, то это еще не значит, что она у вас есть. Исключать молоко из рациона не нужно!

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки меняют нашу судьбу: правда или миф
2. Мои итоги по сушке кабачков в электросушилке: что получилось, что нет
3. Сушка кабачков в электросушилке: простые рецепты для домашнего использования
4. Вязаная одежда для собачек: как связать стильное платье для вашего питомца
5. Пошаговое руководство: как связать уютный свитер для вашей собаки спицами
6. Как начать вязать одежду для вашего пушистого друга
7. Пошаговая инструкция: как связать одежду для вашей собаки в домашних условиях
8. Почему отекают руки утром: основные причины и способы предотвращения
9. Почему отекают руки? 12 возможных причин
10. Почему с ночи отекает правая рука: основные причины и что с этим делать
11. Какие церкви расположены в Кремле
12. Шьём платье из платков: 10 оригинальных идей для начинающих
13. Certainly! Here is a well-organized and elegant presentation of the 60 questions based on the six headlines about Magnitogorsk:
14. Запас на зиму: рецепт салата с вареной фасолью
15. Вкусный и полезный: рецепт салата на зиму из фасоли с овощами
16. Пихтово кедровый бальзам: 100% натуральный и эффективный
17. Эко-бальзам Сила кедра: эффективная помощь для суставов и позвоночника
18. Умные решения для бюджетного обучения: как собрать ребенка в школу без излишних расходов
19. Экономично, но эффективно: лучшие бюджетные кремы для лица
20. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Установка чистового пола
25. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
26. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
30. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
31. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
32. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
33. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
34. Экономные решения для красивой кожи: 5 дешевых аптечных средств
35. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
36. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
37. H2 Здоровое питание и чай
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Какие есть типы полировки волос
40. Как предотвратить кариес
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
42. Экономные решения для дома: 10 копеечных средств из аптеки
43. Экономные решения для ухода за кожей: дешевые аптечные средства для красоты
44. Что такое паста
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
47. Ингредиенты
48. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
49. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона