Разница между детским и

Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности

Главный миф вокруг молока гласит о том, что с возрастом все взрослые перестают нормально его усваивать, так как у них снижается активность фермента лактазы и расщепить лактозу становится слишком трудно. А потому молоко якобы «бродит» в желудке и не усваивается.

На самом деле лактазная недостаточность с возрастом развивается далеко не у всех. Понять, возможно ли это у вас, можно сдав генетический тест. Но даже если он выявит склонность к лактазной недостаточности, то это еще не значит, что она у вас есть. Исключать молоко из рациона не нужно!

Последние обновления на сайте:

1. Как сушить кабачки в электросушилке: простой способ сохранить витамины
2. Цукаты из кабачков: простота и вкус в каждом кусочке
3. Почему отекают руки по утрам у женщин: основные причины
4. Внезапные отеки: что делать и как их устранить
5. Headlines:
6. Что закапать в глаза: полезные советы и рекомендации
7. Может ли молоко навредить вашему здоровью
8. Молочные продукты для взрослых: польза и вред
9. Как сделать контент на 1 сентября ярким и запоминающимся: идеи и советы
10. Какие секреты связаны с архитектурой московских храмов
11. Летний сарафан на полную фигуру: как сшить стильное и удобное платье из двух платков
12. Шьём платье из платков: 10 оригинальных идей для начинающих
13. Платье из платков: пошаговая инструкция для начинающих
14. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
15. Пошаговая инструкция: как превратить ваше кольцо в мощный оберег
16. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
17. Certainly! Here is a well-organized and elegant presentation of the 60 questions based on the six headlines about Magnitogorsk:
18. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
19. Попробуйте этот вкусный салат на зиму с рисом и спаржевой фасолью
20. Экономия на школьных расходах: как собрать ребёнка в школу без излишних затрат
21. Будущее школьного образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
22. Сбор ребенка в школу: основные моменты и подсказки
23. СОБИРАЕМСЯ в школу в ФИКС ПРАЙС: что нужно знать перед поступлением
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как воск может быть использован в искусстве
26. Каковы симптомы панической атаки
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Что такое клумбы
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Как он используется в производстве
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Подготовка к зиме
34. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
35. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
36. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
39. Лучшие бренды аптечной косметики: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
41. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
42. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
43. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
44. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
45. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
46. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
47. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
48. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
49. Мат для занятий йогой и Pilates
50. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка