Разница между детским и

Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности

Главный миф вокруг молока гласит о том, что с возрастом все взрослые перестают нормально его усваивать, так как у них снижается активность фермента лактазы и расщепить лактозу становится слишком трудно. А потому молоко якобы «бродит» в желудке и не усваивается.

На самом деле лактазная недостаточность с возрастом развивается далеко не у всех. Понять, возможно ли это у вас, можно сдав генетический тест. Но даже если он выявит склонность к лактазной недостаточности, то это еще не значит, что она у вас есть. Исключать молоко из рациона не нужно!

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
2. Уютный свитер для вашего питомца: мастер-класс по вязанию спицами
3. Мастер-класс: как вязать спицами одежду для маленьких собак
4. Схемы вязания для собак мелких пород: полное руководство
5. Какие спортивные сооружения есть в Ульяновске
6. Почему утром руки становятся отекшими: причины и решения
7. Почему вы отекаете по утрам: 5 главных причин
8. Кому противопоказаны молочные продукты: основные причины
9. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
10. Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство
11. Как написать интересное сочинение о 1 сентября
12. 166 фраз про 1 сентября: вдохновение для подарков и поздравлений
13. Яркие поздравления на 1 сентября в стихах: лучшие варианты для Дня знаний
14. Уникальный способ создать хвостатое быстро-платье из двух шелковых платков
15. Как превратить обычное кольцо в ваш счастливый талисман: простые шаги
16. Как заговорить кольцо на оберег: шаг за шагом
17. Как наш организм реагирует на стресс
18. Certainly! Here is a well-organized and elegant presentation of the 60 questions based on the six headlines about Magnitogorsk:
19. Притча о хлебе и доброй старушке: история о щедрости и доброте
20. Салаты из фасоли на зиму: простые рецепты, которые заставят облизать пальчики
21. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью на зиму
22. Салаты из фасоли на зиму: простые и вкусные рецепты
23. Закрутка на зиму: 4 замечательных рецепта с гречкой
24. Понимание автора: почему многое зависит от того, сколько вы видели
25. Как выбрать правильную одежду для школы: полезные советы и рекомендации
26. Будущее школьного образования: сколько стоит собрать ребенка в школу в 2025 году
27. Скоростной сбор для школьников: как собраться за 5 минут
28. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
29. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
30. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
31. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
32. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
33. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
34. Экономно и эффективно: 5 лучших аптечных средств для лица
35. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
36. Обработка воска после высыхания
37. Что такое мочегонные средства для похудения
38. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
39. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
40. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
41. Эффективные средства от морщин из аптеки за бюджетные деньги
42. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
43. Как сшить две части платья из двух платков
44. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
45. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. 8. Льняное полотно с орнаментом
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП