Разница между детским и

Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности

Главный миф вокруг молока гласит о том, что с возрастом все взрослые перестают нормально его усваивать, так как у них снижается активность фермента лактазы и расщепить лактозу становится слишком трудно. А потому молоко якобы «бродит» в желудке и не усваивается.

На самом деле лактазная недостаточность с возрастом развивается далеко не у всех. Понять, возможно ли это у вас, можно сдав генетический тест. Но даже если он выявит склонность к лактазной недостаточности, то это еще не значит, что она у вас есть. Исключать молоко из рациона не нужно!

Последние обновления на сайте:

1. Сырое молоко: мифы и реальность — польза или угроза здоровью
2. Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство
3. Первое сентября: больше чем День знаний
4. Творим шикарно: как превратить два платка в платье и накидку
5. Мастер-класс: как создать платье из павлопосадских платков
6. Шьём платье из платков: 10 оригинальных идей для начинающих
7. Пошаговая инструкция: как создать стильное платье из платка без шитья
8. Как сделать из перстня оберег: пошаговая инструкция
9. Что такое явление "Белые ночи
10. Польза апельсинов для сердца: что нужно знать
11. Притча о хлебе насущном: что это значит для верующих
12. Хлеб как символ души: народные притчи о жизни и мудрости
13. Запас на зиму: как приготовить фасоль с овощами по монастырски
14. Охлаждающий и успокаивающий: Хвойный вечерний бальзам с кедровой пыльцой
15. Купить Фитобальзам сибирский Кедр: где и как сделать правильный выбор
16. Сбор ребенка в школу: основные моменты и подсказки
17. Вкусный и полезный: рецепт квашения арбуза в кастрюле
18. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
19. Что такое маска для лица с репейным маслом
20. Установка чистового пола
21. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
22. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
23. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Лучшие средства для ухода за лицом: итоги премии
26. Что такое черновой пол
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Экономные решения для красивой кожи: 5 дешевых аптечных средств
29. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
30. Как сделать гладкую поверхность цукатов
31. Как предотвратить кариес
32. Что такое аптечная косметика
33. Как сшить две части платья из двух платков
34. Аптечные дешевые крема для лица: лучшие варианты для вашей кожи
35. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
36. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
37. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
38. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
39. Что такое Овариамин и для чего он используется
40. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
41. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
42. Какие последствия имеет курение на здоровье
43. Какие есть способы навести порядок в голове
44. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
45. Как использовать солевой раствор для носа
46. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
47. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
48. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
49. Что такое водяной теплый
50. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной