Умеренные тренировки

Как наш организм реагирует на стресс

Стресс – неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин , основная функция которого – заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций – элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей – жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании.

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки формируют судьбу человека: мифы и реальность
2. Как сушить кабачки в сушилке для овощей: пошаговая инструкция
3. Почему вашей маленькой собаке нужна вязаная одежда
4. Какие современные художественные проекты представлены в музеях города
5. Где находятся необычные и уникальные места для посещения
6. Почему вы отекаете по утрам: 5 главных причин
7. Почему отекают кисти рук по утрам: причины и решения
8. Заболевания кожи вокруг глаз и воспаление век: причины и лечение
9. Почему чешется нижнее веко
10. Почему верхнее веко покраснело и чешется: причины и способы лечения
11. Молочные продукты для взрослых: польза и вред
12. Мифы и правда о вреде молока: что на самом деле полезно, а что вредно
13. Почему молоко вредно при простуде: что нужно знать
14. 166 фраз про 1 сентября: вдохновение для подарков и поздравлений
15. Какие национальности проживают в Уфе и как это отражается на культуре города
16. Какие необычные факты о Ульяновске могут удивить туристов
17. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
18. Первое сентября: 5 удивительных фактов, которые вы, возможно, не знали
19. День знаний 2025: Начало нового учебного года
20. Легкие и стильные: как шить летние наряды из платков
21. Какие церкви расположены в Кремле
22. Мастер-класс: как создать платье из павлопосадских платков
23. Создаем свой оберег: шаг за шагом к личной защите
24. Что такое явление "Белые ночи
25. Пошаговая инструкция: как превратить ваше кольцо в мощный оберег
26. Хлеб насущный: притча о жизни и выживании
27. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
28. Способ приготовления постного салата с рисом
29. Острый и вкусный: греческая закуска с фасолью для зимы
30. Кедровый бальзам: открытие для здоровья и красоты
31. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
32. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
33. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
34. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
35. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
36. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
37. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
38. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
39. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
40. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
41. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
42. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
43. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
44. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
45. Как установить ограждения для крыльца
46. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
47. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
48. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
49. 8. Льняное полотно с орнаментом
50. Подготовка к работе