Умеренные тренировки

Как наш организм реагирует на стресс

Стресс – неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин , основная функция которого – заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций – элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей – жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить с Днем знаний: советы и идеи
2. День знаний: 40 лет традиций и праздника
3. Шесть интересных фактов о Дне знаний, которые вы, возможно, не знали
4. Легкие и стильные: как шить летние наряды из платков
5. Какие водоёмы и пляжи есть в Саратове
6. Как из кольца сделать талисман на удачу: пошаговая инструкция
7. Москва в Душе: Личная История Полны Гагариной
8. Способ приготовления постного салата с рисом
9. Запеканка из фасоли: рецепт для зимы
10. Вкусный постный салат с рисом и фасолью: рецепт и подсказки
11. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
12. Приметы на день веры надежды любви: как они влияют на нашу жизнь
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
15. Как укрепить крыльцо с ступеньками
16. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
17. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
18. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
19. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
20. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
21. Как установить экран под ванну на новой ванне
22. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
23. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
24. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
25. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
26. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
27. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
28. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
31. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
32. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
33. Экономные решения для дома: 10 копеечных средств из аптеки
34. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
35. Основные аптечные бренды: что нужно знать
36. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
37. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
38. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
39. Что такое заделка швов гипсокартона
40. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
41. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
42. Какие продукты содержат большое количество соли
43. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
44. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
45. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
46. Что такое тяжелые бетоны
47. Что такое кромка с клеем 3050Х32
48. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
49. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
50. Как выбрать туалет с панелями на стенах