Умеренные тренировки

Как наш организм реагирует на стресс

Стресс – неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин , основная функция которого – заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций – элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей – жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании.

Последние обновления на сайте:

1. Карма на коже: как тату и шрамы влияют на нашу жизнь
2. Вязание для собак: схемы и проекты для вашего питомца
3. Базовый свитер для собак малых пород: полезные советы по выбору и уходу
4. Почему вашей маленькой собаке нужна вязаная одежда
5. Почему отекают пальцы рук после сна
6. Почему отекают руки? 12 возможных причин
7. Какие современные достопримечательности можно посмотреть в Екатеринбурге
8. Почему взрослым нельзя молоко? Разберемся в мифах и реальности
9. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
10. Какие необычные факты о Ульяновске могут удивить туристов
11. Пошаговая инструкция: как сшить стильное платье из платков своими руками
12. Какие церкви расположены в Кремле
13. Как сделать оберег из кольца: пошаговая инструкция
14. Создаем свой оберег: шаг за шагом к личной защите
15. Какие уникальные кулинарные традиции сохранены в Краснодаре
16. Апельсины: Плюсы и Минусы для Вашего Здоровья
17. Как наш организм реагирует на стресс
18. Польза и вред апельсинов для здоровья: что нужно знать
19. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
20. Притча о хлебе и доброй старушке: история о щедрости и доброте
21. Запас на зиму: салат из помидоров с рисом
22. Замороженный рисовый салат: идеальное блюдо для зимних месяцев
23. Вкусный и полезный: греческий салат на зиму с фасолью
24. Опыт использования хвойного вечернего бальзама Сибирские кедры: отзывы пользователей
25. Скоростной сбор для школьников: как собраться за 5 минут
26. Высшая школа 2025: что ожидается от детей в будущем
27. Будущее образования: сколько стоит собрать ребёнка в школу в 2025 году
28. После диспорта: 5 вещей, которые стоит избегать
29. Список необходимых инструментов и материалов
30. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
31. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
32. * Как правильно хранить жмых яблок
33. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
34. Что такое пластиковые окна
35. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
36. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
37. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
38. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
39. Как правильно составлять рацион для похудения
40. Бюджетные рецепты для здорового лица: топ-10 средств до 2000 рублей
41. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
44. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
47. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
48. Список необходимых инструментов и материалов
49. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
50. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства