Умеренные тренировки

Как наш организм реагирует на стресс

Стресс – неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе в организме вырабатывается гормон адреналин , основная функция которого – заставить организм выживать. Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Если бы в нашей жизни не было стрессовых ситуаций – элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей – жизнь была бы гораздо более скучной. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже в случае, если речь идет о выживании.

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки формируют судьбу человека: мифы и реальность
2. Специалист по лазерной оптике утверждает: «Это открывает новые горизонты в медицине»
3. Легко и полезно: как приготовить цукаты из кабачков в сушилке
4. Почему сушка кабачков в сушилке кубиками — лучший метод
5. Свитер для собаки: как связать его спицами своими руками
6. Теплый комбинезон для собаки: мастер-класс по вязанию спицами
7. Полное руководство по вязанию спицами для маленьких собак
8. Мастер-класс: как связать спицами уютный свитер для вашего питомца
9. Почему верхнее веко покраснело и чешется: причины и способы лечения
10. С самого детства нам говорят: как детские убеждения формируют нашу жизнь
11. Можно ли взрослым пить молоко: за и против
12. Кому противопоказаны молочные продукты: полное руководство
13. Как появился праздник 1 сентября: историческая справка
14. День знаний 2025: как искусственный интеллект изменит образование
15. Какие церкви расположены в Кремле
16. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
17. Хлеб насущный: притча о жизни и выживании
18. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
19. Зимние салаты с рисом и овощами: вкусные и полезные рецепты
20. Острый и вкусный: греческая закуска с фасолью для зимы
21. Вкусный и полезный салат с рисом и овощами для зимы
22. Вкусные и полезные салаты с рисом и овощами для зимы
23. Салаты из фасоли на зиму: простые и вкусные рецепты
24. Завтрак для туриста: как приготовить салат с рисом на зиму
25. Будущее образования: сколько стоит собрать ребёнка в школу в 2025 году
26. Подготовка к лазерной эпиляции: все, что нужно знать перед процедурой
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
29. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
32. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
33. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
34. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
35. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
36. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
37. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
38. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Восстановление молодости с помощью аптечных средств
41. Узнайте, какие средства для кожи помогут вам достичь идеального вида
42. Как сшить две части платья из двух платков
43. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
44. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
45. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
50. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров