Йод в организме

Какие симптомы могут указывать на недостаток йода в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки меняют нашу судьбу: правда или миф
2. What role did Chita play in the development of Siberia
3. Татуировка: способ изменить судьбу или просто модное украшение
4. Как татуировка меняет жизнь: правда и мифы
5. Сушка кабачков в электросушилке: простой способ наслаждаться летними вкусами круглый год
6. Легко и полезно: как приготовить цукаты из кабачков в сушилке
7. Какие реки и каналы протекают через Санкт-Петербург
8. Как сушить кабачки в сушилке для овощей: пошаговая инструкция
9. Вязание для собак: схемы и проекты для вашего питомца
10. Какие модные выставки и показы проходят в столице
11. Почему пальцы и кисти отекают при ходьбе или беге: Основные причины
12. Почему отекают руки по утрам после сна: причины и способы решения
13. Где можно посмотреть старые фотографии Москвы
14. Можно ли пожилым людям пить молоко: полезные советы и рекомендации
15. Открытие нового учебного года: красивые поздравления с 1 сентября
16. Занимательные факты о 1 сентября: что мы не знаем о День знаний
17. Почему именно 1 сентября? Узнай историю Дня знаний
18. Как появился праздник 1 сентября: историческая справка
19. Создаем свой оберег: шаг за шагом к личной защите
20. Какие цитрусы самые полезные
21. Кай Метов: Музыкальная история Костромы
22. Зимние салаты с рисом и овощами: вкусные и полезные рецепты
23. Запеканка из фасоли: рецепт для зимы
24. СОБИРАЕМСЯ в школу в ФИКС ПРАЙС: что нужно знать перед поступлением
25. После диспорта: 5 вещей, которые стоит избегать
26. Будьте молодыми за копейки: самые эффективные аптечные средства от морщин
27. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Что такое технология УШП
30. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
31. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
32. Какие продукты входят в аптечную косметику
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. 7. Неправильная отделка
39. Как предотвратить кариес
40. Что такое сбалансированное меню на неделю
41. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
42. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
43. Заголовок H1
44. Подготовка к установке
45. Ингредиенты
46. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
47. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
48. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
49. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
50. Подготовка к работе