Желудочные заболевания

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие секреты связаны с архитектурой московских храмов
2. Создай модное платье-тунику из палантина без выкройки за 20 рублей
3. Как Екатеринбург сочетает в себе историю и современность
4. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
5. Магия Кольца: 5 Заговоров для Удачи и Богатства
6. Что такое явление "Белые ночи
7. Притча о хлебе: Что научила нас бедная старушка
8. Притча о бесконечном хлебе: Где граница между щедростью и расточительством
9. Почувствуйте вкус лета с салатом на зиму с рисом
10. Запас на зиму: салат из помидоров с рисом
11. Умные решения для бюджетного обучения: как собрать ребенка в школу без излишних расходов
12. Подготовка ребенка к школе: список Департамента образования
13. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
14. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
15. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
16. Список рекомендуемой музыки
17. * Как правильно хранить жмых яблок
18. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
19. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
20. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
21. Как он используется в производстве
22. Подготовка к зиме
23. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
24. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
25. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
26. Ингредиенты
27. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
28. Как сделать гладкую поверхность цукатов
29. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
30. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
31. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
32. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
33. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
34. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
35. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
36. Подготовка контейнера
37. Что такое заделка швов гипсокартона
38. Как правильно хранить готовую повязку
39. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
40. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
41. Основные тренды весны 2024
42. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
43. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
44. Что такое мансардная кровля
45. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
46. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
47. Какие основные правила общения с людьми
48. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
49. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
50. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами