Желудочные заболевания

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Сушка кабачков в домашних условиях: простые рецепты и советы
2. Какие реки и каналы протекают через Санкт-Петербург
3. Мастер-класс: как вязать спицами одежду для маленьких собак
4. Связать комбинезон для собак мелких пород спицами: пошаговое руководство
5. Культурные события и фестивали в Москве: не пропусти!
6. Отеки рук после сна: причины и способы их устранения
7. Где можно увидеть современные арт-объекты в Кургане
8. Почему с ночи отекает правая рука: основные причины и что с этим делать
9. Отек руки у взрослых: причины и методы лечения
10. Почему отекают пальцы рук по утрам: причины и решения
11. Почему взрослым лучше отказаться от молока
12. Какие культурные учреждения поддерживаются городом
13. Как появился праздник 1 сентября: историческая справка
14. День знаний 2025: Начало нового учебного года
15. Мастер-класс: как сшить платье и накидку из двух павлопосадских платков
16. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: пошаговая инструкция
17. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
18. Какие цитрусы самые полезные
19. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
20. Запеканка с рисом и овощами: вкусный и полезный рецепт на зиму
21. Подготовка к школе: ваш универсальный список покупок
22. Аптечные средства для лица: что помогает, а что нет
23. 20 средств из аптеки, которые могут спасти вашу жизнь
24. Бюджетная косметика: как найти качественные продукты по доступным ценам
25. Взросление и любовь: как поэты изображают чувства пожилых людей
26. Как часто можно делать полировку волос
27. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
30. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
31. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Устранение дефектов поверхности
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
37. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
38. Проверенные аптечные средства для улучшения внешнего вида
39. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
40. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
41. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
42. Материалы и инструменты
43. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
44. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
45. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
46. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
47. Как выбрать подходящий металл для ступеней
48. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
49. Подготовка контейнера
50. Как избежать ошибок при питании для похудения