Желудочные заболевания

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Легко и полезно: как приготовить цукаты из кабачков в сушилке
2. Полезные цукаты из кабачка: как приготовить в электросушилке
3. Сушка овощей в электросушилке: полное руководство
4. Схемы вязания для собак мелких пород: полное руководство
5. Мастер-класс: как связать спицами уютный свитер для вашего питомца
6. Легкий и удобный: как сшить самый простой свитер для вашей собаки
7. Какие модные выставки и показы проходят в столице
8. Почему пальцы и кисти отекают при ходьбе или беге: Основные причины
9. Почему с ночи отекает правая рука: основные причины и что с этим делать
10. Почему отекают руки по утрам после сна: причины и способы решения
11. День знаний: как школа встретила новый учебный год
12. 166 фраз про 1 сентября: вдохновение для подарков и поздравлений
13. Какие музеи есть в Нижнем Тагиле и что в них можно посмотреть
14. Парео на пляж: 3 стильных способа создать модный наряд
15. Как кольца влияют на нашу судьбу: история и современность
16. Польза апельсинов для здоровья: что важно знать
17. Цитрусовые фрукты в осеннем меню: как добавить витамины в вашу диету
18. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
19. С Всемирным днём хлеба: как этот продукт объединяет людей по всему миру
20. Притча о хлебе и шоколадке: выбор души
21. Сохраняйте свежесть вкусных салатов на зиму: рецепт фасоли с томатной пастой
22. Подготовка к школе: основные вещи, которые нужно иметь
23. Уход за кожей лица после 25: лучшие средства для сохранения молодости и эластичности
24. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
29. Экономные решения для ухода за лицом: дешёвые аптечные крема
30. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
31. Что такое черновой пол
32. Аптечные средства для ухода за лицом: выбор и применение
33. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
34. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
35. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
36. Ингредиенты
37. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
40. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
43. Что такое аптечная косметика
44. Как подготовить почву для фруктового сада
45. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
46. Как сделать ступени для лестницы
47. Что такое шкафчики метал для раздевалок
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
50. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции