Желудочные заболевания

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки: как они формируют нашу судьбу
2. Легко и полезно: как приготовить вяленые баклажаны и кабачки в сушилке
3. Полное руководство по сушке и хранению сухофруктов
4. Сушка кабачков в электросушилке: простые рецепты для домашнего использования
5. Вязание для собак: схемы и проекты для вашего питомца
6. Попона для собаки спицами: пошаговый мастер-класс с описанием
7. Свитер для кота или маленькой собачки: практичность и стиль для вашего питомца
8. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
9. Почему отекают руки по утрам: причины и способы решения
10. Почему руки отекают по утрам: причины и решения
11. Почему отекают руки по утрам: причины и решения
12. Почему отекают и болят руки по утрам: причины и способы устранения
13. Польза и вред молока: все, что нужно знать
14. Концерт группы «Анимация» в Калуге: магия живой музыки
15. Как написать интересное сочинение о 1 сентября
16. Быстро, просто, стильно: мастер-класс по созданию накидки из платка за 15 минут
17. Легкие и стильные: как шить летние наряды из платков
18. Секреты превращения: как из обычного кольца сделать мощный оберег
19. Как из кольца сделать талисман на удачу: пошаговая инструкция
20. Создаем свой оберег: шаг за шагом к личной защите
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Перми
22. Апельсин: как полезный фрукт влияет на наше здоровье
23. Как наш организм реагирует на стресс
24. Салат с фасолью на зиму: простой и вкусный рецепт для домашнего консервирования
25. Скоростной сбор для школьников: как собраться за 5 минут
26. Победите складки под глазами: проверенные методы и рекомендации
27. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
28. Уход за кожей лица после 25: лучшие средства для сохранения молодости и эластичности
29. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
30. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
31. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
32. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
33. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
34. Что такое интересная беседа
35. Какие продукты входят в аптечную косметику
36. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
37. Лучшие средства для ухода за лицом: итоги премии
38. Бюджетные рецепты для здорового лица: топ-10 средств до 2000 рублей
39. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
40. Экономные решения для вашей кожи: бюджетная уходовая косметика для лица
41. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
42. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
43. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
49. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
50. Как диагностировать демодекоз на лице