Желудочные заболевания

Апельсины: Какая польза и вред скрывается в этом солнечном фрукте

Апельсин крайне полезен при авитаминозе, поскольку содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. 

Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при различных заболеваниях желудка и кишечника. Они обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики при запорах, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. Кстати, именно пектин дает апельсиновому джему такую желеобразную структуру. 

Также апельсиновый сок пьют за едой для возбуждения аппетита, что поможет во время болезни съесть нужное количество пищи. Фитонциды в составе этого фрукта обладают антибактериальным эффектом. Если съедать половинку апельсина во время простуды, слабость и разбитость немного отступят, и вы поправитесь быстрее.

Последние обновления на сайте:

1. 2 простых и вкусных рецепта из кабачка для быстрого обеда
2. Какие уникальные фотографии можно сделать в Чите
3. Свитер для кота или маленькой собачки: практичность и стиль для вашего питомца
4. Отеки лица и пальцев рук: причины и методы лечения
5. Почему отекают ладони по утрам: причины и решения
6. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
7. Сырое молоко: мифы и реальность — польза или угроза здоровью
8. Какие необычные факты о Ульяновске могут удивить туристов
9. Легкие и стильные: как шить летние наряды из платков
10. Магия Кольца: 5 Заговоров для Удачи и Богатства
11. Кольцо как талисман оберег: Символ защиты и удачи
12. Как превратить простое кольцо в мощный оберег: шаг за шагом
13. Как заговорить кольцо на оберег: шаг за шагом
14. Какие исторические памятники включены в список Всемирного наследия
15. Хлеб в легендах и сказках: символ жизни и плодородия
16. Практические рекомендации для эффективного обучения: тематический сборник
17. Проект беседы по притче: как разгадать глубину библейских историй
18. Зимние блюда из фасоли: топ 5 рецептов
19. Замороженный рисовый салат: идеальное блюдо для зимних месяцев
20. Попробуйте этот вкусный салат на зиму с рисом и спаржевой фасолью
21. Эко-бальзам Сила кедра: эффективная помощь для суставов и позвоночника
22. Сборы детей в школу: почему это важно и как это влияет на обучение
23. Подготовка к первому дню школы: макияж и одежда для школьников
24. Подготовка ребенка к школе: список Департамента образования
25. 20 средств из аптеки, которые могут спасти вашу жизнь
26. 10 эффективных средств из аптеки для ухода за кожей лица
27. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
28. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
33. Что такое укладка каре
34. Экономные решения для ухода за лицом: дешёвые аптечные крема
35. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
36. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
37. Что такое мочегонные средства для похудения
38. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
39. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Аптечная косметика: 10 лучших средств для вашей кожи
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
46. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
47. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
48. Как сочетать синие костюмы
49. Что такое заделка швов гипсокартона
50. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов