Артериальное давление

Польза апельсинов для здоровья: что важно знать

Начнем с самого простого: в 100 г апельсина содержится 80% суточной нормы витамина С . Что это нам дает? Крепкий иммунитет, здоровые сосуды и защиту клеток от воздействия свободных радикалов. Витамин С — это мощный антиоксидант и стимул для выработки серотонина, гормона радости. Кроме того, в апельсинах много калия, цинка, марганца, магния, фосфора, кальция, железа, клетчатки, натуральных кислот, эфирных масел и витаминов А, группы В, Е, а также РР. Несмотря на содержащиеся в плодах глюкозу и фруктозу, апельсины низкокалорийные — всего 44 ккал на 100 г . А еще оранжевые фрукты помогают взбодриться. Именно это сделало апельсиновый сок таким популярным утренним напитком.

Какие факторы риска могут повышать вероятность инсульта или микроинсульта

Инсульт и микроинсульт - это серьезные заболевания, которые могут привести к тяжелым последствиям для здоровья человека. Чтобы минимизировать риск развития этих заболеваний, важно знать факторы риска, которые могут повысить вероятность их развития. В этой статье мы рассмотрим основные факторы риска инсульта и микроинсульта.

Какие противопоказания есть для лимфодренажного массажа лица

Lимфодренажный массаж лица – это один из самых популярных видов массажа, который помогает улучшить кровообращение, устранить отёк и уменьшить морщины. Однако, как и любой другой вид массажа, лимфодренажный массаж лица имеет свои противопоказания. В этой статье мы рассмотрим основные противопоказания к лимфодренажному массажу лица.

Секреты апельсиновой корки: как этот ингредиент может укрепить ваше сердце

Ученые выяснили, что экстракт апельсиновой кожуры может стать ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Недавние исследования показали, что некоторые кишечные бактерии способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Питаясь определенными питательными веществами в процессе пищеварения, кишечные бактерии производят триметиламин N-оксид . По мнению исследователей из Кливлендской клиники, уровень этого соединения в организме может предсказывать сердечно-сосудистые заболевания .

Как апельсиновая корка может повлиять на уровень холестерина и артериальное давление. Холестерин и статины – откуда берутся мифы?

Почему температура 37 каждый день. Почему держится температура 37: естественные и внешние причины

Температура, которая выше 37 градусов, во врачебной практике называется субфебрильной . Это означает незначительное увеличение термальных показателей, которые были спровоцированы такими причинами:

внешние факторы;инфекции;воспалительный процесс.

Если у человека без симптомов внезапно поднимается температура до 37 градусов и держится длительное время, даже неделями, то нужно внимательно изучить причины этого явления.

Что такое актинидия и что с нее готовят. Актинидия на зиму

Что такое актинидия и что с нее готовят. Актинидия на зиму

Актинидия пользуется в последние десятилетия повышенным спросом дачников и садоводов-любителей.

Ингредиенты для «Актинидия на зиму»:

Плоды актинидии употребляют свежими, замораживают, используют для заготовок. Вяленые и сушеные плоды по вкусу можно приравнять к изюму. Важно отметить, что в продуктах переработки сохраняются витамин С и другие биологически активные вещества, тогда как при варке варенья из других ягод и фруктов они почти полностью разрушаются.
помыть ягодки

Последние обновления на сайте:

1. Как татуировки влияют на судьбу человека: правда или миф
2. Как приготовить вяленые кабачки в сушилке: пошаговая инструкция
3. Теплый комбинезон для собаки: мастер-класс по вязанию спицами
4. Связать комбинезон для собак мелких пород спицами: пошаговое руководство
5. Как начать вязать одежду для вашего пушистого друга
6. Какие спортивные сооружения есть в Ульяновске
7. Есть ли связь с известными событиями в истории России
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Барнаула
9. Почему молоко вредно при простуде: что нужно знать
10. Первое сентября: 5 удивительных фактов, которые вы, возможно, не знали
11. Каковы уникальные особенности Собора Василия Блаженного
12. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: пошаговая инструкция
13. Какие уникальные кулинарные традиции сохранены в Краснодаре
14. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
15. Притча о бесконечном хлебе: Где граница между щедростью и расточительством
16. Сказочные истории о хлебе и злаках: путешествие сквозь время
17. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
18. Какие памятники в Кирове посвящены известным людям
19. Способ приготовления постного салата с рисом
20. Вкусный и полезный: рецепт салата из фасоли с рисом
21. Острый и вкусный: греческая закуска с фасолью для зимы
22. Салаты с фасолью: рецепты на зиму
23. Вкусные и полезные салаты с рисом и овощами для зимы
24. Живичный кедровый бальзам 20% Специалист 100мл: все, что нужно знать о мощном бальзаме
25. СОБРАЛАСЬ в школу УЧЕБНИКИ+ Пенал+ КОСМЕТИЧКА
26. Будьте рациональными: 8 способов сэкономить на сборах в школу
27. Подготовка к лазерной эпиляции: все, что нужно знать перед процедурой
28. Список необходимых инструментов и материалов
29. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
30. Список рекомендуемой музыки
31. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
32. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
33. Каковы симптомы панической атаки
34. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
35. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
36. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
37. Как установить экран под ванну на новой ванне
38. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
39. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
40. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
41. Таблица цветов для детской
42. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
43. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
44. Как сшить две части платья из двух платков
45. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
46. Материалы и инструменты
47. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
48. Как справиться с социальной тревожностью
49. Список необходимых инструментов и материалов
50. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров