Артериальное давление

Начнем с самого простого: в 100 г апельсина содержится 80% суточной нормы витамина С . Что это нам дает? Крепкий иммунитет, здоровые сосуды и защиту клеток от воздействия свободных радикалов. Витамин С — это мощный антиоксидант и стимул для выработки серотонина, гормона радости. Кроме того, в апельсинах много калия, цинка, марганца, магния, фосфора, кальция, железа, клетчатки, натуральных кислот, эфирных масел и витаминов А, группы В, Е, а также РР. Несмотря на содержащиеся в плодах глюкозу и фруктозу, апельсины низкокалорийные — всего 44 ккал на 100 г . А еще оранжевые фрукты помогают взбодриться. Именно это сделало апельсиновый сок таким популярным утренним напитком.

Инсульт и микроинсульт - это серьезные заболевания, которые могут привести к тяжелым последствиям для здоровья человека. Чтобы минимизировать риск развития этих заболеваний, важно знать факторы риска, которые могут повысить вероятность их развития. В этой статье мы рассмотрим основные факторы риска инсульта и микроинсульта.

Lимфодренажный массаж лица – это один из самых популярных видов массажа, который помогает улучшить кровообращение, устранить отёк и уменьшить морщины. Однако, как и любой другой вид массажа, лимфодренажный массаж лица имеет свои противопоказания. В этой статье мы рассмотрим основные противопоказания к лимфодренажному массажу лица.

Ученые выяснили, что экстракт апельсиновой кожуры может стать ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Недавние исследования показали, что некоторые кишечные бактерии способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Питаясь определенными питательными веществами в процессе пищеварения, кишечные бактерии производят триметиламин N-оксид . По мнению исследователей из Кливлендской клиники, уровень этого соединения в организме может предсказывать сердечно-сосудистые заболевания .

Температура, которая выше 37 градусов, во врачебной практике называется субфебрильной . Это означает незначительное увеличение термальных показателей, которые были спровоцированы такими причинами:

Если у человека без симптомов внезапно поднимается температура до 37 градусов и держится длительное время, даже неделями, то нужно внимательно изучить причины этого явления.

Актинидия пользуется в последние десятилетия повышенным спросом дачников и садоводов-любителей.

Плоды актинидии употребляют свежими, замораживают, используют для заготовок. Вяленые и сушеные плоды по вкусу можно приравнять к изюму. Важно отметить, что в продуктах переработки сохраняются витамин С и другие биологически активные вещества, тогда как при варке варенья из других ягод и фруктов они почти полностью разрушаются.
помыть ягодки