Молоко для женщин

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Подготовка к новому учебному году: как собраться в школу
2. Будущее образования: сколько стоит собрать ребёнка в школу в 2025 году
3. Подготовка к лазерной эпиляции: все, что нужно знать перед процедурой
4. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
5. Как определить, какие побеги нужно обрезать
6. Список рекомендуемой музыки
7. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
8. Какие факторы влияют на совместимость имен
9. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
10. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
11. Какие свойства имеет добавка Е903
12. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
13. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
14. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
15. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
16. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
17. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
18. Что такое козырёк
19. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
20. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
21. Как работает лазерный массаж для похудения
22. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
23. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
24. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
25. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
26. Какие есть способы навести порядок в голове
27. Продолжительность эффекта после процедуры диспорта: все, что нужно знать
28. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
29. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
30. Как избежать конфликтов в общении
31. Как правильно расположить доски на полу
32. Как часто нужно производить обрезку винограда
33. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
34. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
35. Подсказки
36. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
37. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
38. Какие бывают лайфхаки для кухни
39. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
40. Выбор подходящей розетки
41. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
42. Где ржаной хлеб появился впервые
43. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
44. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
45. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
46. Таблица ингредиентов
47. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
48. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
49. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
50. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола