Молоко для женщин

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные места Сочи стоит посетить, если вы любите историю
2. Баночку открываю и все сыты: как правильно хранить продукты в банках
3. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью на зиму
4. Вкусный и полезный салат с рисом и овощами для зимы
5. Запеканка с рисом и овощами: вкусный и полезный рецепт на зиму
6. Откройте для себя силу кедрово-пихтового бальзама из сибирской тайги
7. 100% натуральный бальзам от кашля на травах: как избавиться от кашля натуральными средствами
8. Подготовка к школе: как подготовить ребенка к первому классу
9. Подготовьтесь к новому учебному году: список вещей для школы
10. 20 средств из аптеки, которые могут спасти вашу жизнь
11. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
12. Ближе к идеалу: аптечные средства от морщин для омоложения
13. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
14. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
15. Как воск может быть использован в искусстве
16. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
17. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
18. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
19. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
20. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
21. Причины одиночества
22. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
23. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
24. Экономные решения для красивой кожи: топ-15 копеечных аптечных средств
25. Экономные решения для дома: 10 копеечных средств из аптеки
26. Как сделать настил для ступеней
27. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
28. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
29. Список необходимых инструментов и материалов
30. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
31. 8. Льняное полотно с орнаментом
32. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
33. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
34. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
35. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
38. Как часто нужно производить обрезку винограда
39. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
40. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
41. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
42. 4. Сон
43. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
44. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
45. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
46. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
47. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
48. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
49. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
50. Таблица питания для мужчин