Молоко в меню
Сырое молоко: мифы и реальность — польза или угроза здоровью
По мнению старшего поколения, самой вредной разновидностью молока является сухое. Каждому из нас не раз приходилось слышать, что в нем ничего полезного нет, да и состав его нередко фальсифицируют.
Однако именно эта разновидность молока используется для приготовления смесей и каш для маленьких детей, и то, что малыши демонстрируют на ней хорошие показатели роста, может указывать на имеющуюся пользу. Хотя стоит все же отметить, что по содержанию полезных веществ сухое молоко действительно уступает натуральному. Главное его преимущество — все же не состав, а удобство хранения и транспортировки.
Польза и вред молока: все, что нужно знать
Важные компоненты напитка
Лактоза , молочный сахар, — один из главных компонентов молока, составляющий 26% его калорийности. Это не только источник энергии, но и важный регулятор обмена кальция в организме.
В молоке содержатся лактальбумин и лактоглобулин. На долю этих важных белков приходится около 5% от сухого вещества. Лактальбумин, как источник триптофана, — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать извне постоянно. А лактоглобулин помогает организму защищаться от бактерий, вирусов и грибков. Но, к сожалению, именно этот элемент чаще всего вызывает аллергические реакции.
Последние обновления на сайте:
1. Почему руки отекают по утрам: основные причины и способы решения2. Какие мероприятия проводятся в рамках фестивалей
3. Почему появляются отеки на руках и ногах: основные причины
4. Есть ли аквапарки или зоопарки в Перми
5. Какие культурные события и фестивали регулярно проводятся в Кирове
6. Мастер-класс: как сшить платье и накидку из двух павлопосадских платков
7. Как зарядить кольцо на любовь: полное руководство и отзывы
8. Магия Кольца: 5 Заговоров для Удачи и Богатства
9. Где можно узнать о истории казачества в Оренбурге
10. Топ-10 полезных свойств апельсинов для здоровья
11. Апельсин: как полезный фрукт влияет на наше здоровье
12. Апельсиновый сок: польза и вред для здоровья
13. С Всемирным днём хлеба: как этот продукт объединяет людей по всему миру
14. Афиша Концертов Игоря Саруханова: Не Пропусти
15. Замороженный рисовый салат: идеальное блюдо для зимних месяцев
16. Салат из фасоли на зиму: простой рецепт для хранения
17. Как выбрать правильную одежду для школы: полезные советы и рекомендации
18. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
19. Будьте рациональными: 8 способов сэкономить на сборах в школу
20. Вкусный и полезный: рецепт квашения арбуза в кастрюле
21. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
22. Как использовать текстиль в марокканском стиле
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Что такое жмых яблок и как его получают
26. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
27. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
28. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Как он используется в производстве
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
33. Подготовка к зиме
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
36. Экономные решения: 7 аптечных средств для ухода за лицом менее чем за 300 рублей
37. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
38. Аптечные препараты для ухода за кожей лица: основные виды и их эффективность
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Как правильно выражать свои мысли и чувства
43. Ингредиенты
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
46. Подготовка к работе
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев