Подробный обзор

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Полезные цукаты из кабачка: как приготовить в электросушилке
2. Схемы вязания для собак мелких пород: полное руководство
3. Как вязать свитер для собаки: пошаговая инструкция
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
5. Есть ли аквапарки или зоопарки в Перми
6. 1 сентября 2025 года: что ждёт наших детей
7. Яркие поздравления на 1 сентября в стихах: лучшие варианты для Дня знаний
8. ---
9. Как Екатеринбург сочетает в себе историю и современность
10. Есть ли в городе музеи, рассказывающие об его истории
11. Какие пляжи в Сочи лучше всего подходят для детей
12. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Екатеринбурга
14. Лучшие песни Стаса Намина и группы «Цветы»: наш выбор
15. Мудрость в крошках: сказки и притчи о хлебе
16. Салат с рисом и фасолью: простой и полезный рецепт для每ego стола
17. Вкусный и полезный: рецепт салата с фасолью и рисом
18. Кай Метов: Музыкальная история Костромы
19. Запеканка из картошки и грибов: идеальный салат на зиму
20. Потрясающие рецепты салатов с фасолью для зимы: как разнообразить свой обед
21. Сибирские кедры здоровье: как выбрать и купить на Wildberries
22. Умный подход к сборке школьной сумки: советы и рекомендации
23. Подготовка к 1 сентября 2025 года: как быть готовым к новому учебному году
24. СОБИРАЕМСЯ в школу в ФИКС ПРАЙС: что нужно знать перед поступлением
25. Какие факторы влияют на совместимость имен
26. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
27. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
28. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. 6. Увеличьте количество железа
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
34. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
35. Лучшие аптечные кремы для лица: наш рейтинг
36. Какие есть типы полировки волос
37. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
38. Что такое домик для розетки на улице
39. Лучшие бренды аптечной косметики: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Как сделать прическу "под каре"
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
43. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
44. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
45. Аптечная косметика: 10 лучших средств для вашей кожи
46. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
47. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
48. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Как правильно хранить готовую повязку