Подробный обзор

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

Молоко кому нельзя пить. Лактозная непереносимость

В чем же тогда может быть вред молока ? Некоторые диетологи считают, что взрослым людям молоко усваивать гораздо труднее, чем детям. Это объясняется тем, что в желудке взрослого человека перестаёт вырабатываться лактаза, помогающая полному усвоению молока (лактаза нужна для усвоения лактозы – молочного сахара). Кроме того, сегодня все больше людей рождаются с гиполактазией – непереносимостью лактозы.

Когда лактазы недостаточно, сахар начинает усиленно «бродить» в желудочно-кишечном тракте, и вызывает различные расстройства: вздутие, метеоризм, изжогу, даже рвоту и понос.

Примерно через пол часа – час после употребления молока :

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое утро: секреты быстрого ухода за ребенком
2. Подготовка к первому дню школы: макияж и одежда для школьников
3. Быстро и аккуратно: как собраться в школу за 10 минут
4. Будьте рациональными: 8 способов сэкономить на сборах в школу
5. Бюджетные рецепты: топ аптечных средств до 100 рублей
6. Какой аптечный крем от морщин выбрать: наш рейтинг
7. Взросление и любовь: как поэты изображают чувства пожилых людей
8. Бюджетные секреты молодости: 6 эффективных антивозрастных кремов
9. Экономные решения для вашего здоровья: 11 бюджетных средств из аптеки
10. Как укрепить крыльцо с ступеньками
11. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
12. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
13. Что такое интересная беседа
14. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
15. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
18. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
19. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
20. Как сделать гладкую поверхность цукатов
21. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
22. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
23. Как сделать настил для ступеней
24. Основные аптечные бренды: что нужно знать
25. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
26. Экономия на лекарствах: как купить лекарства в аптеке за копейки
27. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
28. Как избежать ошибок при питании для похудения
29. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
30. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
31. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
32. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
33. Как правильно расположить доски на полу
34. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
35. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
36. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
37. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
38. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
39. Основные принципы тренировки со своим весом
40. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
41. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
42. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
43. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
44. Что такое первая помощь
45. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
46. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
47. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
48. Что такое участки лица, ответственные за органы
49. Как выбрать подходящие плиты для пола
50. Цвет кожи