Повысить гемоглобин без лекарств. Как повысить гемоглобин без лекарств

Повысить гемоглобин без лекарств. Как повысить гемоглобин без лекарств

Основным элементом, участвующим в образовании , является железо. Его недостаточное поступление, нарушенная всасываемость в кишечнике или дефицит витаминов, необходимых для его усвоения, могут привести к снижению гемоглобина и возникновению болезни крови – анемии.

Инструкция

1

Если анемия не связана с кровопотерей, серьезными инфекционными заболеваниями, гельминтами и недостаточной функцией костного мозга, то можно повысить гемоглобин без лекарств . Для этого необходимо включать в рацион как можно больше продуктов, содержащих железо, а также правильно их сочетать, чтобы не происходило конкурирование микроэлементов и витаминов за всасывание в желудочно-кишечном тракте. Правильное составление меню позволяет железу усваиваться оптимально.

2

Чтобы поднять гемоглобин , включите в свой ежедневный рацион мясо (особенно говядину, телятину, индейку, курицу), а также печень, почки , легкие и сердце . Они содержат хорошо утилизируемое железо. Но чтобы его всасывание было оптимальным, сочетайте мясо с овощами, богатыми витамином С. Он необходим для его усвоения. В достаточном количестве витамин С присутствует в сладком перце, моркови, брокколи, луке, чесноке, свекле, зеленом горошке, капусте, бобовых, картофеле.

3

При значительном снижении гемоглобина ежедневно употребляйте тертую морковь со сметаной (по 100 г) утром натощак. Или смешайте морковный, свекольный и огуречный соки (в соотношении 7:2:2) и выпивайте по 2/3 стакана за полчаса до еды в течение 3-х недель.

4

Употребляйте по возможности свежие плоды кизила. Они признаны самым эффективным средством для повышения гемоглобина. Не менее полезны ягоды жимолости, а также земляника, черешня, вишня, клюква, брусника. Из фруктов - яблоки (зеленые сорта), гранат, апельсины, курага, абрикосы и персики. Кроме железа они также содержат витамин С, необходимый для его усвоения.

5

Обязательно включайте в свой рацион питания свежую зелень: сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, ботву молодой репы и фасоли. Пигмент хлорофилл, присутствующий в зелени, благотворно влияет на кроветворение, а витамин С улучшает усвоение железа.

6

Для повышения гемоглобина полезны молочные продукты (кроме сливочного масла), темно-коричневый или темно-желтый мед (по несколько чайных ложек в день), пивные дрожжи, какао, шоколад, семя тыквы, фисташки, ржаной хлеб, кукуруза.

7

Кроме питания поднять гемоглобин без лекарств помогает и продолжительное пребывание на свежем воздухе, особенно в парковой зоне, где воздух максимально обогащен кислородом.

Рецепты Болотова. Квас, бальзам, сыровотка по методу Бориса Болотова.

В одной из своих книг Болотов говорит, что проблемы со своим здоровьем каждый человек способен решить без посторонней помощи. Что бы этого добиться следует соблюдать всего пять правил здоровья: 1- увеличить количество молодых клеток в организме, 2- преобразовать шлаки в соли, 3- вывести соли из организма, 4- перебороть паразитов и микроорганизмов, 5- восстановить работоспособность всех органов организма. Как утверждает академик, следуя этим правилам, можно не только избавиться от любого недуга, а и обрести молодость и долголетие. Соблюдать правила здоровья помогут рецепты Болотова различных снадобий.

Квас Болотова

Целебные квасы Болотова рецепты приготовления, которых доступны каждому, имеют свои особенные свойства. Все рецепты квасов основаны на молочной сыворотке и лечебных растениях. На 3 литра сыворотки необходимо стакан свежего сырья, или полстакана сухой заготовки. Лечебное сырье необходимо поместить в марлевом мешочке с грузиком на дно банки. Для лучшего эффекта, прибавьте к сыворотке еще чайную ложечку сметаны и стакан сахара. Банку с сырьем накрывают марлей, сложенной в три слоя, и отправляют в теплое место для брожения на две недели. Схема приема любого целебного кваса такова: необходимо отлить литр кваса, и пить его по половинке стакана 1-2 раз в сутки, до еды за 20 минут. Пьют квас целый месяц, после месячный перерыв в приеме, и курс повторяют еще раз. При каждом отливе кваса его необходимо долить тем же количеством сыворотки, прибавив чайную ложку сметаны и треть стакана сахара. Для лечения квасы Болотова рецепты отличаются лишь лечебным сырьем. При каждом заболевании необходимы разные растения. Так, например, черная смородина используется при простуде, пороке сердца, недугах печени и желчевыводящих путей. Шиповник действует как мочегонное, противовоспалительное средство, укрепляет сосуды и выводит холестерин.

Бальзам Болотова

«Царская водка» или бальзам Болотова рецепт приготовления вызывает много негодований у официальной медицины. Но академик утверждает, что это средство дает положительные результаты для образования пепсинов в желудке, для разжижжения крови, для очищения сосудов от жирных кислот, для понижения сахара в крови, для уничтожения больных клеток. С помощью бальзама можно лечить изжогу, геморрой, герпес, язву. Принимая «Царскую водку», повышается иммунитет и омолаживается организм. Для приготовления бальзама Болотова необходимо в литр воды прибавить ½ стакана уксуса виноградного, ложку столовую 96%-й серной кислоты и 1-2 чайных ложек 38%-й соляной кислоты. Все добавлять необходимо в указанной последовательности. После прибавьте в состав нитроглицерин – 4 таблетки. Теперь средство готово. Принимать нужно по 2 чайных ложки, разбавив в стакане воды, внутрь 3-4 раза в день. При определенных недугах, состав бальзама можно дополнять 1-3 таблетками, или ампулами ацетилсалициловой кислотой, метилаланином, адреналином или гепарином. Сам академик Болотов рецепты приготовления бальзама считает панацеей от всех болезней.

Официальная медицина против Болотова

На сегодняшний день официальная медицина не признает нетрадиционную медицину Болотова. Медики утверждают, что квас, или его еще называют сыворотка Болотова рецепт приготовления и составные не опасны для организма, но и излечить тяжелые заболевания не в состоянии. Чего не скажешь о его бальзаме. Врачи просто в недоумении – как можно употреблять внутрь кислоты, которые с легкостью расщепляют металл и применялись как средство для пыток? На самом деле ответ простой – концентрация. Кислоты, которые входят в состав бальзама, находятся в сильно разбавленном состоянии, а сам бальзам является аналогом человеческого желудочного сока. А, как известно, количество желудочного сока необходимо повышать, для четкой работы всего организма.

Фенюльс инструкция по применению. Фенюльс

Фильтруемый список

Действующее вещество:

АТХ

Фармакологическая группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

3D-изображения

Состав и форма выпуска

Капсулы	1 капс.
железа сульфат безводный	150 мг
тиамина мононитрат	2 мг
рибофлавин	2 мг
аскорбиновая кислота	50 мг
никотинамид	15 мг
пантотеновая кислота (в виде кальция пантотената)	2,5 мг
пиридоксина гидрохлорид	1 мг
вспомогательные вещества: гранулы Non Pareil; этилцеллюлоза; шеллак; кармоизин супра; капсула размером «1» зеленая/прозрачная

в блистере 10 шт.; в пачке картонной 1 или 3 блистера.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — восполняющее дефицит витаминов и железа .

Способ применения и дозы

Внутрь.

При скрытом дефиците железа — по 1 капс. 1 раз в день. Курс лечения — 1 мес.

Для профилактики скрытого дефицита железа (при обильных и длительных менструациях) — по 1 капс. за 1–2 дня до начала, в течение цикла и 1–2 дня после окончания менструации.

Условия хранения препарата Фенюльс^®

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Фенюльс^®

3 года.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Гематоген

Гематоге́н ( лат.   Haematogenum , от др.-греч. αἷμα «кровь» и γένος  — «рождение») — профилактическое средство, которое содержит железо и стимулирует кроветворение . Железо входит в состав гематогена в виде бычьего сывороточного альбумина , получаемого из сухой дефибринированной крови крупного рогатого скота (кровь обрабатывается для исключения инфекции) с добавлением сгущённого молока, мёда, аскорбиновой кислоты и других веществ, улучшающих его вкусовые качества.

Является также источником белка (содержит все нужные организму аминокислоты в оптимальном соотношении), жиров, углеводов и минералов, которые содержатся в пропорциях, близких составу крови человека. Внешне плитки гематогена напоминают небольшие шоколадки, но отличаются своеобразным вкусом.

Первым препаратом, выпущенным под названием «гематоген», был «гематоген Адольфа Гоммеля» (Hämatogen des Dr. Adolf Hommel), впервые выпущенный в Швейцарии в 1890 году. Он представлял собой жидкую микстуру на основе бычьей крови и яичного желтка. Этот препарат также активно продавался и в России в начале XX века.

Собственный «Гематоген» в России стали выпускать после 1917 года . Он нашёл широкое применение в советской медицине и пищевой промышленности. В 1924 году в СССР было создано государственное акционерное общество по производству и торговле химико-фармацевтическими препаратами — Госмедторгпром. В первый же год его существования выработка гематогена в Советском Союзе увеличилась более чем в 3 раза. В 1925—1926 годах объём вырабатываемой продукции на химико-фармацевтических заводах СССР достиг 6 млн рублей (в 1921 г. это число составляло 0,5 млн рублей).

Основной задачей химико-фармацевтической промышленности того времени было максимальное улучшение обеспечения препаратом и лекарственными средствами детей и бойцов Красной Армии . Промышленные предприятия по выпуску препарата были построены в Армении, Узбекистане, Киргизии, Казахстане. На Урале и в Сибири была создана вторая база химико-фармацевтической промышленности .

Средство коррекции метаболических процессов. Источник полноценного белка , жиров , углеводов и минералов, которые содержатся в пропорциях , близких составу крови человека. Биологически полноценный белок содержит все аминокислоты в оптимальном для организма соотношении. Стимулирует кроветворение, способствует всасыванию железа в кишечнике , повышает содержание гемоглобина в крови, увеличивает содержание ферритина в плазме .

Неполноценное питание, железодефицитная анемия , реконвалесценция (после инфекционных и др. заболеваний). Хронические заболевания, особенно при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при которых возможны частые, не всегда замечаемые кровотечения.

Дополнительно к этому гематоген богат витамином А, поэтому его употребление в пищу рекомендуется людям с нарушениями функций зрения. Благоприятно действует он и на кожу, рост волос и ногтей.

Гиперчувствительность , нарушения углеводного обмена. Нельзя принимать гематоген при сахарном диабете и ожирении , так как он содержит легкоусваиваемые углеводы.

М.: Государственное издательство торговой литературы, 1957. — Т. II. — Стб. 197 — 567 с. М.: Пищевая промышленность, 1976. — С. 257—258. — 399 с.

Повысить иммунитет взрослому. Как повысить иммунитет взрослому человеку

Что такое иммунитет?

Это защитные свойства нашего организма, которые проявляются в умении обнаруживать чуждые ему бактерии и вирусы, а также бороться с ними. Хороший иммунитет и определяет наше здоровье.

Обычно выделяют два типа иммунитета.

• Естественный (или врожденный) иммунитет – тот, который мы приобретаем при болезнях и который потом передается по наследству.
• Искусственный иммунитет – тот, который мы приобретаем в результате введения готовых антител или вакцин (прививок). В этом случае организм начинает вырабатывать собственные антитела, и эта способность сохраняется на долгие годы.

Организм начинает создавать иммунную систему с самого рождения и заканчивает ее формирование только после полового созревания.

Но даже самый крепкий иммунитет с возрастом может ослабнуть и виною тому может стать любой из следующих факторов.

Причины снижения иммунитета

• Регулярные стрессы и депрессивные состояния.
• Умственное и физическое переутомление.
• Недостаток сна.
• Хирургические операции и химиотерапия.
• Прием антибиотиков и других лекарственных медикаментов в течение длительного времени.
• Употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки.
• Переедание.
• Неправильное питание, то есть переизбыток в рационе жира, сахара, соли, ненатуральных продуктов с разными вредными красителями и консервантами.
• Сидячий образ жизни.
• Беременность.

Как поднять иммунитет в домашних условиях

Повысить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет можно с помощью:

• закаливания;
• физической активности;
• правильного питания, которое, в свою очередь, предполагает:
  • употребление полезных натуральных продуктов,
  • режим питания,
  • сбалансированный рацион,
  • укрепление организма народными средствами,
  • прием БАДов и витаминов.

Правила закаливания

• Закаливание следует начинать, только когда вы здоровы.
• Снижение температуры следует производить постепенно. Например, можно начать с простого умывания прохладной водой. Затем медленно снижать температуру и расширять диапазон (зоны) закаливания.
• Важно проводить закаливание регулярно. Причем насморк не повод его прекращать. Это лишь реакция организма на изменения.

Способы закаливания

• Воздушные ванны – это пребывание при температуре не выше 15 градусов. Начинайте с 3 минут, а затем продлевайте это время по 1-2 минуты каждый день.
• Обтирание мокрым полотенцем. На протяжении 3-4 минут энергичными движениями растирайте спину, грудь, шею, бедра, ноги. Температуру воды следует понижать постепенно, начиная от 30 градусов и снижая каждую неделю на 5 градусов.
• Обливания лучше всего производить по утрам. Начинайте с частичного обливания тела водой комнатной температуры. Через пару недель можно обливаться целиком и постепенно понижать температуру.
• Контрастный душ способствует укреплению стенок сосудов и сердца. Чередуйте горячую и холодную воду, начиная с 10 секунд на каждую температуру.
• Хождение босиком. Для этой процедуры вовсе не обязательно ходить босиком по земле. Все можно устроить в домашних условиях. Налейте холодной воды на дно ванной и постойте в ней несколько минут. Продолжительность и температуру меняйте постепенно.

Процедуры закаливания положительно сказываются на кровообращении, состоянии кожи, помогают укреплять стенки сосудов и в целом активизируют работу всех органов.

Физическая активность

Умеренные занятия спортом – еще один способ укрепления иммунитета. В то время как чрезмерные физические нагрузки могут, наоборот, нарушить его. Это связано с соревновательными стрессами, гормональными изменениями и перенапряжением организма. И если главная ваша цель – активировать защитные функции организма, а не участвовать в конкурсе бодибилдеров, займитесь бегом, велоездой, делайте зарядку, много ходите пешком. Это хорошо скажется на самочувствии, состоянии здоровья, улучшит кровообращение и лимфодренаж, поможет выведению слизи из бронхов и повышению реакции иммунной системы. При регулярных умеренных занятиях спортом вероятность заболеть респираторными инфекциями снижается на 50 процентов.

Видео АНЕМИЯ. Как поднять гемоглобин в домашних условиях без таблеток и врачей? Как вернуть энергию?