Питание при заболеваниях

Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты

Если после плотного обеда, ужина хочется спать, то, скорее всего, в меню присутствовали продукты, на переработку которых организм потратил большое количество энергии. Как можно изменить ситуацию?

Диетологи рекомендуют два способа решения этой проблемы:

подбор продуктов, которые хорошо сочетаются друг с другом, что уменьшает время и количество энергии, необходимых организму на их переработку;подбор легкоусвояемых продуктов.

Диетологи делят все продукты на группы в зависимости от времени усвояемости:

Последние обновления на сайте:

1. Топ из платка. Как топ
2. Самые гулящие женщины знаков зодиака. Самые гулящие женщины по знаку зодиака
3. Релатокс через сколько дней начинает действовать. Сравнение с «Ботоксом»
4. Мухомор крючком схема. Малыш мухомор
5. Чешется веко почему. Зуд тела
6. Лучшие рецепты засолки арбуза в банках. Какие ингредиенты и специи понадобятся
7. Салат черноморская жемчужина. Ингредиенты для приготовления салата "Морская жемчужина"
8. Болезни кожи при сахарном диабете. Проблемы кожи, связанные с диабетом
9. Атопический дерматит на веках и глазах. Симптомы аллергического конъюнктивита
10. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
11. Засолка на зиму целых арбузов в бочке. Как солить плоды в бочке целиком
12. Арбузы на зиму в банках. Полезные свойства арбуза
13. Арбуз на зиму в банках. Маринованные арбузы в банках на зиму: 12 самых вкусных и полезных рецептов
14. Соленые арбузы в банках холодным способом на зиму. Как заготовить соленые арбузы в банках без стерилизации
15. Что ребенку давать пить при температуре. Что делать, если у ребенка температура 38°С?
16. Охраняют святые афанасий и кирилл. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
17. Чем убрать морщины. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
18. Заготовки из невежинской рябины. Топ-5 самобытных рецептов Владимирской области
19. Полезные свойства красной РЯБИНЫ. Растительная клетчатка.
20. Как носить кольцо с пользой.магия колец. Магия колец: Как носить кольцо с пользой.
21. Магия колец.Как носить кольцо с пользой. Магия колец: Как носить кольцо с пользой
22. Как ракушку почистить. Как очистить ракушку
23. Краткая история праздника 1 сентября. Давным-давно
24. Поделки из листьев на тему осени для детского.. Аппликации из листьев на тему «Осень» для школы и детского сада
25. Что делать из рябины. Что можно приготовить из рябины?
26. Тушонка з свинини в домашніх умовах. Домашняя свиная тушенка - 7 рецептов
27. Как реанимировать огурцы на грядке. Народные средства от пожелтения листьев огурцов
28. Сколько держится эффект после лазерной эпиляции. Что такое лазерная эпиляция
29. Как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
30. Красная рябина блюда.
31. Безопасная косметика для беременных. Какая косметика вредна беременным
32. Почему от ботокса болит голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
33. Эффект от ботокса на какой день заметен результат. Что такое ботокс
34. Что нельзя делать после диспорта на лице. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Релатокс рекомендации после процедуры. Описание препарата
36. Какие уходовые процедуры можно делать беременным. Растяжки у беременных
37. На какой картинке изображен поцелуй тест. Пройти тест Роршаха
38. Перекрученная черемуха на зиму рецепты. Черёмуховые заготовки на зиму.
39. Как сделать черную глазурь для печенья. Глазурь для росписи
40. Глазурь сахарная для печенья рецепт. Простые рецепты сахарной глазури
41. Рассол для засолки арбузов. Общие правила засолки арбузов
42. Как приготовить цыпленка в духовке корнишона. Ингредиенты на 2-3 порции:
43. Крем для лица с глицерином и желатином в домашних условиях. Желатиновый крем от морщин
44. Рецепт сироп шиповника. Сироп из шиповника в домашних условиях: легкий и полезный рецепт
45. Что приготовить из вымени говяжьего. Вымя говяжье - 7 домашних вкусных рецептов приготовления
46. Кожа висит на руках. Подтяжка кожи в домашних условиях
47. Как сделать Виноград из желудей. Объемная аппликация из природного материала. Мастер-класс: Виноград
48. Что делают из фатина. Фатин: материал для счастливых событий
49. Морская Жемчужина салат. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
50. Чешутся веки причины и лечение. Что делать, если чешутся веки глаз - 12 причин и лечение