Питание при заболеваниях

Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты

Если после плотного обеда, ужина хочется спать, то, скорее всего, в меню присутствовали продукты, на переработку которых организм потратил большое количество энергии. Как можно изменить ситуацию?

Диетологи рекомендуют два способа решения этой проблемы:

подбор продуктов, которые хорошо сочетаются друг с другом, что уменьшает время и количество энергии, необходимых организму на их переработку;подбор легкоусвояемых продуктов.

Диетологи делят все продукты на группы в зависимости от времени усвояемости:

Последние обновления на сайте:

1. Каланхоэ в народной медицине рецепты. Сок каланхоэ: лечебные свойства
2. Секреты папье-маше. Особенности послойной техники и процесс работы
3. Диагностика шелушения на веке глаза. Симптомы
4. Соленые арбузы в банках на зиму. Заготовь арбузы на зиму – соленья, варенья, маринованные или моченые
5. Соленые арбузы на скорую руку. Малосольные арбузы с укропом и пряностями — за уши не оторвать от такой вкуснятины!
6. Камамбер сыр аналоги. Что такое камамбер и как его делают
7. Как выбрать брюки женские. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
8. День святителей Афанасия и Кирилла. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, история праздника
9. Именины Кирилл по церковному календарю. Именины Кирилла по церковному календарю. Список святых
10. Ракушки, как почистить. Шаги
11. КАК ПРЕВРАТИТЬ кольцо В СИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ. Как превратить кольцо в талисман
12. Как правильно носить золотые кольца. Безымянный палец правой руки
13. Можно ли LPG во время месячных. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
14. История праздника Новый год. История Нового года в России: кратко
15. День знаний и его история. Рассказ про 1 сентября – праздник День знаний
16. Христианский новый го. Диакон Артемий Сильвестров. Как православным встречать новый год?
17. Выкройка для свитера собаки. Худи для собаки своими руками
18. Удаление морщин под глазами в GMTClinic. Суть метода
19. История любви Роми шнайдер и алена делона. Ален Делон. Голос из хора
20. Особенности создания современного макияжа. История фантазийного make up
21. Косметологические кушетки для массажных салонов. Функционал косметологической кушетки
22. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Как победить целлюлит? Процедуры в борьбе с целлюлитом
23. Пятна от прыщей. Как убрать постакне?
24. Как разгладить кожу под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Ботокс вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
26. Ботокс в лоб, что нельзя делать после процедуры. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Почему болят мочки ушей от золотых сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Сколько надо сделать сеансов лазерной эпиляции, чтобы волосы пропали. Лазерная эпиляция: сколько сеансов необходимо для полного избавления от волос?
29. Какие уходовые процедуры можно делать беременным. Растяжки у беременных
30. Какие заготовки можно сделать из редиса на зиму. Пошаговый процесс приготовления:
31. Как убрать пень от дерева. Как удалить пень — обзор лучших способов по избавлению от пня (80 фото-идей)
32. Лечо сколько уксуса на литровую банку. 7 секретов идеального лечо
33. Сосиски, как красиво подать. Сосисочное творчество: весело и красиво готовим из сосисок!
34. Шуточная лотерея для веселой компании с заданиями. Пошлая лотерея для нетрезвой компании. Беспроигрышная лотерея шуточная на юбилей и детский праздник
35. КАК СШИТЬ тунику из платка. Пляжная туника. Туника из платков (выкройка и пошив)
36. Морская Жемчужина салат с кальмарами. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
37. Что можно сделать с рябиной красной на зиму.
38. Новолуние сколько длится. Новолуние
39. Что можно сделать из плодов рябины красной.
40. Святые Афанасий и Кирилл в чем помогают. У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ
41. Собака, что то съела на улице, что делать. если собака съела на улице отравленное мясо через сколько проявятся симптомы? и какие?
42. Как без лекарств поднять гемоглобин. Можно ли повысить гемоглобин без лекарств? 
43. Икра кабачковая без майонеза и уксуса. Кабачковая икра без майонеза на зиму
44. Глазурь для печенья, как приготовить. 5 рецептов глазури для нарядных новогодних печенюшек
45. Как тату влияет на судьбу. Татуировки и их влияние на судьбу!
46. Диетическая кабачковая пицца. Диетическая пицца с ветчиной из кабачкового теста
47. Консервация на зиму редиса. Как заготовить редис на зиму: лучшие рецепты
48. Что приготовить из вымени говяжьего. Вымя говяжье - 7 домашних вкусных рецептов приготовления
49. Связать рюши спицами с описанием. Как вязать рюши спицами
50. Пирог с клюквой и яблоками в мультиварке. Пирог с клюквой в мультиварке