Питание при заболеваниях

Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты

Если после плотного обеда, ужина хочется спать, то, скорее всего, в меню присутствовали продукты, на переработку которых организм потратил большое количество энергии. Как можно изменить ситуацию?

Диетологи рекомендуют два способа решения этой проблемы:

подбор продуктов, которые хорошо сочетаются друг с другом, что уменьшает время и количество энергии, необходимых организму на их переработку;подбор легкоусвояемых продуктов.

Диетологи делят все продукты на группы в зависимости от времени усвояемости:

Последние обновления на сайте:

1. Заговор на веру надежду любовь. Что нужно делать в день памяти мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии 30 сентября 2022 года
2. Заготовки из арбуза на зиму. Добавление статьи в новую подборку
3. После лазерной эпиляции волосы выпадают. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции
4. Маринуем и солим арбузы на зиму. Как засолить арбуз
5. Вкусные маринованные арбузы на зиму в банках. Арбузы маринованные на зиму в 3 литровых банках: простой рецепт
6. Для цветы для Девы женщины для счастья. Растения и цветы для Девы
7. Святые афанасий и кирилл александрийские в чем помогает. День святителей Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских
8. Что ребенку давать пить при температуре. Что делать, если у ребенка температура 38°С?
9. Если веки глаз чешутся. Почему чешутся глаза?
10. Память святителей Афанасия и Кирилла. День памяти святителей Афанасия и Кирилла, архиепископов Александрийских
11. Ваш ангел-хранитель и икона-заступница. Ваш ангел-хранитель и икона – заступница по дате рождения
12. Святителей афанасия и Кирилла Александрийских. Святитель Афанасий Великий, архиепископ Александрийский
13. Здоровые свойства апельсиновой корки. Этапы развития целлюлита и их особенности
14. Сушеные кабачки применение. Сушеные кабачки на зиму
15. О Магической силе кольца или как носить его с пользой для себя. Магия колец: как носить кольцо с пользой для себя
16. Магия колец- дарим колечки. Заговоры и обряды на кольцо в домашних условиях
17. КАК ПРЕВРАТИТЬ кольцо В СИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ. Как превратить кольцо в талисман
18. Инъекции от морщин. Инъекционные процедуры в косметологии
19. Применение апельсиновых корок в хозяйстве. Содержание:
20. Почему учебный год начинается 1 сентября. Почему День Знаний отмечается 1 сентября?
21. Какие были гадания на Руси.
22. Мазь скипидарная в косметологии. Скипидарная мазь : инструкция по применению
23. Как убрать морщины на лбу Блог клиники лица. Морщины на лбу: как убрать их?
24. Чудо мазь от пролежней. Судокрем : инструкция по применению
25. Святки гадания на руси. Рождественские святки
26. Как приготовить в домашних условиях сироп из шиповника. Сироп из шиповника в домашних условиях
27. Как перечислить учебные принадлежности? Список принадлежностей для первокласскника
28. Рецепт приготовления моченых арбузов. Соленые арбузы с лимонной кислотой
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Удаление комочков Биша без операции. Комки Биша — удалять или не удалять?
31. Апельсиновые корки польза и вред. Виды цитрусовых фруктов
32. От ботокса болит голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
33. Пилинг Джесснера, что это такое. Состав пилинга Джесснера
34. Хрящ уха панчем, что это. Процесс прокола хряща уха
35. Как УБРАТЬ мимические морщины под ГЛАЗАМИ. Когда появляются морщины под ГЛАЗАМИ?
36. Какой массаж лучше для похудения ручной или lpg. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Как удалить пни без корчевания и поджига. Мой опыт
38. Сколько соли и сахара на литр томатного сока для лечо. Лечо из болгарского перца с томатным соком
39. Актинидия рецепты приготовления.
40. Салат морская Жемчужина рецепт. Салат «Морская жемчужина» с кальмаром, крабовыми палочками и креветками
41. Что сделать из рябины. Что можно приготовить из рябины?
42. Как убрать пень с участка. Мой опыт
43. 40 дней после смерти мужа. Можно ли делать ремонт после смерти близкого человека?
44. Заправка из овощей для борща на зиму. Заправка для борща на зиму - 13 домашних вкусных рецептов приготовления
45. Так появилась женщина Асадов. Эдуард Асадов " И появилась женщина"
46. Блюда из говяжьего вымени рецепты. Блюда с говяжьим выменем: 7 домашних вкусных рецептов
47. Ангелы кирилл и афанасий. Акафист святителям Афанасию Великому и Кириллу, архиепископам Александрийским
48. Шаблоны для рисования шоколадом. Трафареты для украшения торта своими руками
49. В 45 баба ягодка опять, а .
50. Что можно сделать с ягодами рябины. Что можно приготовить из рябины?