Питание при заболеваниях

Сколько перевариваются яйца. Что такое легкоусвояемые продукты

Если после плотного обеда, ужина хочется спать, то, скорее всего, в меню присутствовали продукты, на переработку которых организм потратил большое количество энергии. Как можно изменить ситуацию?

Диетологи рекомендуют два способа решения этой проблемы:

подбор продуктов, которые хорошо сочетаются друг с другом, что уменьшает время и количество энергии, необходимых организму на их переработку;подбор легкоусвояемых продуктов.

Диетологи делят все продукты на группы в зависимости от времени усвояемости:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные места для молодежи есть в Красноярске
2. Вкусные и полезные вяленые кабачки в электросушилке: простой рецепт
3. Вязаная одежда для собачек: как связать стильное платье для вашего питомца
4. Как связать стильный свитер для собачки спицами: пошаговая инструкция
5. Уютные вещи для вашего маленького друга: вязание для собак мелких пород спицами и крючком
6. Свитер для кота или маленькой собачки: практичность и стиль для вашего питомца
7. Пошаговая инструкция: как связать уютный свитер для вашего питомца
8. Какие мероприятия проводятся в рамках фестивалей
9. Почему отекают кисти рук после сна: разбираемся в причинах
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Барнаула
11. Какие культурные события и фестивали регулярно проводятся в Кирове
12. Какие музеи есть в Нижнем Тагиле и что в них можно посмотреть
13. Заговор на защиту: раскрытие тайн древнего ритуала
14. Как превратить обычное кольцо в мощный оберег: пошаговая инструкция
15. Откройте для себя 11 невероятных преимуществ апельсинов
16. Апельсины: как витамин C влияет на наше здоровье
17. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Екатеринбурга
18. С Всемирным днём хлеба: как этот продукт объединяет людей по всему миру
19. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
20. Сохраняйте красную фасоль свежей весь год: рецепт салата на зиму
21. Сохраняйте свежесть вкусных салатов на зиму: рецепт фасоли с томатной пастой
22. Here is a list of 60 questions based on the 6 headlines about Veliky Novgorod, covering various aspects such as landmarks, history, relaxation spots, cultural life, interesting facts, and travel tips:
23. 5 мудрейших фраз о жизни, которые изменили моё мировоззрение
24. Живичный кедровый бальзам 20% Специалист 100мл: все, что нужно знать о мощном бальзаме
25. Сбор ребенка в школу: основные моменты и подсказки
26. Будьте идеальными: 3 недорогих средства для чистой кожи
27. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
28. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
29. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
30. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
31. Что такое пластиковые окна
32. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
33. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
34. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
35. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
36. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
37. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
40. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Материалы и инструменты
44. Какие причины могут мешать развитию личности
45. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
46. Что такое козырёк
47. Какие сорта картофеля подходят для жарки
48. Сделать свой стиль: как изготовить оригинальные топы из платков
49. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
50. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов