Суп с овощами

===============================

----------

Быстрое похудение – это мечта многих людей, но часто оно кажется непосильной задачей. Однако, если следовать правильному рациону питания и включать в него полезные продукты, быстрое похудение становится возможным. В этой статье мы расскажем вам о некоторых рецептах, которые помогут вам быстро похудеть.

------------------------------------

Омлет из яиц с овощами – это отличный способ начать свой день. Этот рецепт богат белком и полезными микроэлементами, которые необходимы для здорового питания.

Сервировка жареной рыбы: Pixabay

Жареная рыба — блюдо, которое любят дети и взрослые. На сковороде рыба готовится быстро, но не всегда получается идеальной. Несколько советов помогут приготовить ее безукоризненно.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Приступаем к приготовлению, для начала подготовим сыр для всех трех рецептов.

Укладываем нарезанные куски сыра в отдельные, желательно плотные полиэтиленовые пакеты.

Предварительно я вскипятила в кастрюле воду, и сейчас опускаем пакеты с сыром в кастрюлю с кипящей водой, но больше на огонь ее не ставим.

Отставляем кастрюлю в сторону минут на 20-25, чтобы сыр полностью растаял.

А тем временем подготовим начинки для всех трех рулетов.

Для рулета с крабовой начинкой, в чашу с натертыми на мелкой терке крабовыми палочками добавляем измельченные белки отварных яиц (я их тоже потерла на мелкой терке), выдавливаем через пресс чеснок, добавляем майонез, соль и белый перец по вкусу.