Почему вы отекаете по утрам: 5 главных причин
Наш организм почти на 70% состоит из воды, поэтому не удивительно,
что когда нём случаются сбои, то мы – получаем отёки.
Обычно к отёкам приводит увеличение количества жидкости в межклеточном пространстве, поэтому давайте рассмотрим основные причины задержки жидкости в организме.
Переизбыток углеводов в организмеДля обработки и хранения каждого грамма углеводов требуется 3-4г воды. Именно поэтому чем больше углеводов присутствует в ежедневном рационе, тем больше воды будет удерживать тело.