Общая польза

От каких болезней финики. Финики полезные свойства (польза) и вред

Финики - плоды финиковой пальмы, высокого дерева семейства пальм, с длинными (до 6 метров) крупными листьями. Финики - сочные ягоды, крупные, овальные или шарообразной формы янтарно-красного цвета.

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Невежинская рябина польза и вред. Рябина Невежинская

Однако растет у нас на даче и еще одна рябинка - сорта "Невежинская". В отличии от своих горьких родственников вкус у рябины невежинской очень приятный, сладковатый, без горечи. Я ее могу есть просто горстями.

Посадили мы эту рябинку около прудика, по форме эта рябина плакучая, вот и решили, что самое место ей там. Пускай плачет в пруд.

Невежинская рябина википедия. Рябина невежинская: описание сорта

По сравнению с обыкновенной рябиной, плоды рябины нежевинской лишены горечи и терпкости даже в незрелом состоянии. Витамина С в ней находится до 150 мг, каротина до 12 мг. По содержанию витамина С она может поспорить с такими чемпионами витаминов как лимон и черная смородина, а по количеству содержащегося каротина не уступает шиповнику и моркови.

Полезные свойства красной РЯБИНЫ. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 полезных свойств апельсинов для здоровья
2. Польза и вред апельсинов: что нужно знать
3. Запас на зиму: как приготовить фасоль с овощами по монастырски
4. Эко-бальзам Сила кедра: эффективная помощь для суставов и позвоночника
5. Что такое жмых яблок и как его получают
6. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
7. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
8. Что такое клумбы
9. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
12. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
13. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
14. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
15. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
16. Экономные решения для красивой кожи: 5 дешевых аптечных средств
17. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
18. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
19. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
20. Таблица сочетаний
21. Как сделать гладкую поверхность цукатов
22. Экономные решения для красивой кожи: топ-15 копеечных аптечных средств
23. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
24. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
25. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
26. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
27. Какие причины могут мешать развитию личности
28. Аптечная косметика: 10 лучших средств для вашей кожи
29. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
30. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
31. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
32. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
33. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
34. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
35. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
36. 8. Льняное полотно с орнаментом
37. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
38. Как установить кабельный и инфракрасный пол
39. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
40. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
41. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
42. Материалы и инструменты
43. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
44. Что такое темно-синий костюм
45. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
46. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
49. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
50. Как выбрать подходящую щетку для массажа